ヒデ３

無印良品で買ったおやすみブレンド眠れない夜は布団にふりかけて少しだけ短編小説を読んで眠気を待つ。今日でこの中身終わっちゃ...

中学の頃、英語と数学は暗記じゃないからテスト週間中、捨てていた。暗記で点数を稼ぐことにしてた。今思えば、まさに受験学習的...

近所の図書館に本を返しにきた。ついでにブログを書こうと思ってパソコンを持ってきた図書館は市民センターと併設されている市民...

しばらくやる気がなかった時期があり新しく目標を作らなければなと考えあぐねていたある日ネットニュースでムーブトゥアーン（M...

昨日はいつもの決められた時間割ではなく自由になんでもやっていい日にした。おかげで充電はできた。好きなこといっぱいできた。...

WEB３について最近調べている。主にブロックチェーンやそれに付随して暗号資産やNFTメタバースや拡張現実。スマホが出てき...

昨日は全力を尽くした。１２０パーセントやった。充実もしていたしもっともっとていう気持ちもある。今日は反動か、エネルギーが...

久しぶりに物語を読んだ。自己啓発本とか瞑想の本ばかり読んでいたから少し違うのが読みたくなった。半年前、フィンランドの文化...

去年、読書猿さんの独学大全読んだ時に唯一吸収できたこと。それはポモドーロ（イタリア語でトマト）テクニック。ポモドーロ・テ...

自己効力感とは何かやる気の出ない自分をなんとかしたい。ネットで色々しらべているとよく目につく言葉、自己効力感。心理学者の...

岸本早苗さんの「自分を思いやるレッスン」を読了。セルフコンパッションについての研究と実践をまとめた本です。以前紹介した有...

メタバースについて調べているので電脳コイルというアニメを見始めた。特殊なメガネをかけることで、現実と仮想空間が融合した世...

人生のコツはプラス発想とか前向きになれよ、腐っているのは損とか言われてもなかなかポジティブにはなれないですよね。本当はそ...

パソコンの前に座ってずっと画面を見たまま固まった姿勢でいるとだんだん身体がこわばってきます。姿勢も猫背になって、身体と共...

７月の半ば頃にTKO木本氏の投資トラブルがマスコミで取り立たされた。最近、暗号通貨やゲームファイ関連の投資で稼いでいるよ...

朝５時に起きるとまず３０分ほどの瞑想をしてストレッチ、散歩をするのが最近のルーティン。朝の空気を吸いながら１日のテンショ...

「生きがいの創造」という本を知ってますか。1996年に発表された生まれ変わりについての世界中の研究をまとめた本です。著者...

アマゾンプライムでの配信が最終日になっていたので滑り込みで「激動の昭和史　沖縄決戦（１９７３）」をみた。監督は岡本喜八さ...

自転車がパンクした。空気がしっかり入ってなかったから段差で衝撃を受けた時に穴が空いてしまったようだ。大体いつも後輪だけど...

生活習慣を乱れに乱れていたのを直し始めて三週間。朝は５時に起きると自分に約束。今のところはそれよりも少し遅れたり、早く目...