ぐっちょんです

毎日真面目に働いて、周りの期待に応えようとしている人は多いと思います。でも、少しだけ考えてみてください。その頑張りは、本...

今の自分を変えたいと思うなら、これまでと同じ選択を続けるだけでは難しいかもしれません。今の自分や今の現実は、過去の自分の...

はじめに：あの頃は「健康は当たり前」だと思っていたあの頃の自分へ。もし今の知識を持ったまま、過去に戻れるなら、 あなたに...

昔の自分は、「会社があるから大丈夫」「ちゃんと働いてるから安心」そう思っていました。でも本当の安心って、誰かが与えてくれ...

昔の自分は、「働くこと」が人生の中心になっていました。毎日をこなして、疲れて、また次の日を迎える。でも、ある時気づいたん...

昔の自分は、「何のために頑張るのか」が分からず、立ち止まることが何度もありました。頭では「やらなきゃ」と思っているのに、...

昔の自分は、「自分には何もない」そう思っていました。でも今なら分かる。人生って、自分の中にある“引き出し”を探す旅なんだ...

物が多すぎると、心も体も疲れやすくなります。散らかった空間では、集中力が落ち、作業や思考のスピードも鈍ってしまうからです...

私たちは、結局今という瞬間を繰り返して生きています。過去はもう変えられないし、未来はまだ来ていません。だからこそ、今この...

人生で変化や成長を感じられない人の多くは、途中でやめてしまうことが理由です。どんなに素晴らしい目標でも、続けなければ何も...

人生は時に厳しく、予測できない困難が続きます。でも、その「地獄」をどう生きるかが、結局は自分の人生を決めるんです。苦しみ...

人生は決して平坦ではありません。谷に落ち、崖を登り、また次の谷が待っています。でも、そこで立ち止まらず、何度でも挑戦し続...

「3次元を超える」って聞くと、なんだか難しそうに感じますよね。でも、実は言葉自体に大きな意味はありません。大切なのは、自...

感情をうまくコントロールするには、まず1歩引いて自分を見ることが大切です。直感だけで反応するのではなく、少し論理的に考え...

自分と向き合っていると、つい過去の嫌な思い出が次々と浮かんできます。でも、それは間違いじゃありません。不都合なことや辛い...

情報過多の時代、私たちは「本物の情報」を求めています。 しかし、そもそも100%客観的な情報というものは、ほとんど存在し...

トイレ掃除を素手でやる理由、それは固定概念を壊すためです。「汚い」というイメージを、まず自分の中から取り除くための手っ取...

「自分自身を更地にするにはどうしたらいいんだろう？」「そもそも何が『更地』なんだろう？」そんな疑問を先生に相談してみまし...

最近、自分が成長しているのか分からなくて、ダメな自分ばかりが出てくる気がしました。そんな時、先生に相談してみたんです。先...

先生に「どうしてお酒を飲まないんですか？」と聞いてみました。先生の答えはシンプルで、でも深かったです。「お酒を飲むのはス...