コラム（174ページ目）

みなさんこんにちは、”ココナラを新しくはじめてみました”ので、ブログ書いています♬ （１月からスタートして毎日更新しています) 本日は、人生を豊かにする5つの力について、書いて見ようと思います。①貯める力 ②増やす力 ③稼ぐ力 ④使う力 ⑤守る力 これがないと、お金が不足してカツカツに… これがあれば、家計が健全にまわり豊かに暮らせる！ ※5の守る力は具体的な項目を挙げています。 もしも、これからやろうとしている、または、既に持っているものなど、 該当するものがありましたら一度、ご相談いただいた方がよろしいかと思います。 <貯める力> 　→家計の見直し 　→通信費、サブスク、保険、家、車、税金の見直しをしよう！ <増やす力> 　→貯蓄を投資に回して資産運用 　→インデックス投資をはじめよう！ <稼ぐ力> 　→蓄財のペースを上げる 　→昇進・転職・副業で最大化しよう！ <使う力> 　→幸福度を高めるお金の使い方 　→寄付・プレゼント、見栄ではない浪費、自己投資、時間を買う、健康へ投資する <守る力> 　→作った資産を守る 　→世の中にゴロゴロしている罠にはまらない　→99％は粗悪品ですので、しっかり改善して資産運用に回すことで資産の最大化を図ることができます。　ア）危ない投資　　　貯蓄型保険、変額保険、ワンルームマンション投資、ファンドラップ、太陽光発電、アクティブファンド（投資信託）、毎月分配型の投資信託、先物取引、バイナリーオプション、FX　イ）高額手数料 　　　保険の無料相談窓口、証券会社の窓口、銀行の窓口、IFA

こんばんは。カウンセラーのやまだです。ギックリ腰がマシになって来たら今度はギックリ膝みたいになって、とうとう膝サポーターデビューまですることに。腰を庇っていたから膝に負担がかかっていたのかなぁ～それにしても次から次へと一体どうなっているのか(￣▽￣;)さて話は変わり。この前、歩いている最中に大きなくしゃみが２回続けて出ました。すると擦れ違った見知らぬ男性が声をかけて来て。何て言ったのかわからなかったので、「・・・？」って顔で男性の方を向くと、今度はハッキリと聞こえるように「もう１丁！！」と、まさかのおかわりをされました。「えっ？」知らない男性（６０代ぐらい）にわけわからんツッコミ（ツッコミなのか？）をされて戸惑ったのがめっちゃ表情に出てたんでしょうねぇ。（あー意味通じなかったかぁ）と残念そうな様子で去って行かれまして。その後で気づいたんですよ。くしゃみをしたら誰かに噂されているというジンクスみたいなのがありますよね？確か２回より３回した方が良い意味だったような・・・だからさっきの男性は「もう１丁！！」って言ったのか～と納得。でもさー飲み屋で盛り上がってとか名前は知らなくても何かの集まりの中でそれを言うならまだしも、道で擦れ違いざまにくしゃみしていきなり「もう１丁！」なんて言われて反応できる（もう１回くしゃみする）関西人おるんか？指鉄砲でバーンッ！ってやられて死んだフリするのもごく一部の人だけだと思います（TVカメラの前だったら私もするけど）少し前にバスを待っていた時も知らない女性（７０代）に「この前まで寒かったのに急に暑くなったやん」といきなり話かけられて。それはよくあることだ

こんにちは😊かんなつです♪お久しぶりのブログです😅このあいだお誕生日のお祝いでお久しぶりのヌン活を楽しんできました✨令和になって初めてのヌン活♬かなり気合いを入れて臨みました～というのも実はわたし胃袋がそんなに大きくないみたいです💦たくさん食べられる人が羨ましいです～😅というわけで朝はほんの少しだけ食べて少しドレスアップしていざ楽しみにホテルへ！令和のアフタヌーンティーはキラキラしてましたね～✨ティースタンドに並べられた小ぶりの美しいスイーツたち♡イチゴ🍓のテーマに基づき🍓イチゴの可愛いらしさを引き出しています🍓お飲み物も紅茶だけで8種類甘いものをずーっと食べ続けるのは厳しいのでコンソメスープをはじめとする塩味も重要でセイボリーもアクセントで時々つまみながらなんと完食いたしました～👏空間を楽しみながらのアフタヌーンティーは少しだけ非日常を楽しめました🎂🍰🍓今度は違う季節にまた行きたいな～と思っています(*'▽')いい誕生日になりました～✨新緑の季節の5月あなたの楽しみや出来事を教えていただけたら嬉しいです✨ここまで読んでくださりありがとうございました😊

みなさんこんにちは！お茶飲み友達✩楓の家の楓です。いつもご利用ありがとうございます！フォロー、商品へのお気に入り登録もありがとうございます。DMからのメッセージも嬉しく読ませていただいてます。どうしてうまく行かないんだろう？頑張っているのに結果や手がかりが手つかめない。これでいいんだろうか？そんな不安なメッセージにもなるべく早くお返事することを心掛けています。待機時間外は特に「今話したい」の想いに応えることができませんので、せめてメッセージでのやり取りに心を落ち着かせていただければ嬉しいです。何をしていても心配なことは頭を離れず、気になったり不安になったりするものですよね。次の約束やLINEの返事、こちらからの想いや考えに望むような返事があれば安心できても約束の延期曖昧な言葉や仕草、そんな些細なことでも不安や焦りは心を曇らせてしまいます。私も待つ時間はとても苦手です。結果を急いでしまうがためにその間は心を苦しめてしまいます。「諦め」と「執着を手放す」どうしたら心が楽になるのかと考えてみたりもします。諦めは願いを中断する。喪失感や無念さや悔しさが残っても、もうそのことを考える必要がなくなる。執着を手放すは願い続ける。願い続けながらもそのことで頭をいっぱいにしない。似ているけれど違いますね。諦めてしまうことは楽にはなれるけれど、大切なものを待っている時間ですので簡単なことではありません。待つというのはとても勇気のいる選択です。放棄せずそのことにしっかりと向き合おうとしていることは立派なことだと思うのです。うまく行かないのは何か原因があるわけではなく、その時期ではないからなのだと思う

こんにちは、あずま貴之です♪ 僕は心理学✕マーケティングをベースに ココナラ出品者さんのための お金の稼ぎ方、心の強さをサポートしています ✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️ ⭐️あずま貴之の簡単な紹介⭐️ ▶ココナラで400名以上の販売サポート実績‼ ▶コンサル生を3ヶ月で100万売上達成させる‼ （2021年～2024年） あずま貴之はこんな人です ↓↓↓↓↓ ✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️ ココナラ恋愛相談で人気急増中の 月星りょうたさんと対談動画を撮りました‼️ 副業で活動中のりょうたさんが どうやって100万円を達成できたのか？ そして、あずま貴之はどんな考え方をして ビジネスを教えているのか？ といった話を包み隠さずお話しています ↓↓↓↓↓ 月星りょうたさんのページ https://coconala.com/users/2920950 今回のブログは 「正義中毒」についてです。最近、SNSや身近な人間関係のなかで「なんでこんなに言い合いになってるんだろう？」 「どうしてみんな、そんなに怒ってるんだろう？」 って思う場面、増えてると思いせんか？ それは、人間の正義感がそうさせている・・・。でも、これ行き過ぎると「正義中毒」という現象が起きます。正義中毒を、一言でいうと、 「自分の正しさを証明することに執着すること」 自分が正しいと思い込み、それに反する他者の言動を過剰に攻撃したり、排除したりする状態を指しますたとえば  SNSで誰かの発言にムカッときて その人を叩いてしまったり 自分の価値観と違うことを

こんにちは。カウンセラーのやまだです。みなさま、GWいかがお過ごしだったでしょうか。暦どおりだと大型連休というほどではなく、まだ体調も完全に戻ってない私はLIVEに行った以外はのんびりしていました。４月の終わりに寝違えをしたら悪化して長引いて、何かの拍子に激痛が走ったりさっと横や後ろを振り向くことができなくて💧実は４月に入った辺りから耳石の位置がずれることによって起こる目が回る現象が起きていたんですよね(◎_◎;)ほんの数秒耐えたら問題なくて、急性胃炎の入院中におさまったので良かったと思っていたら、今度は寝違えで首が安定せず気持ち悪くてしんどいという状態。体調不良が続くのは久し振りのためLIVEで元気をもらったはずなのになかなか気分が上がりませんでしたが、ネックサポーターを装用していたらようやくマシになって来ました。メンタル安定のためにも健康は大事だなと改めて思いました。日本人はとくに自分のことは後回しにしたり健康より仕事を優先しがちじゃないですか。こんな程度で休むわけにはいかない休んで迷惑をかけてはいけないそう考えて無理や我慢をして、気がついた時には限界を迎えていた・・・ってことがありますよね。体が元気な人はメンタルに出て、メンタルがタフな人は体に不調が出るように心と体はつながっているのでどちらかの調子が落ちて来たら休息をとりましょうの合図。ヒロスエさんの診断結果を知って、もっと早くに本人または身近な誰かが受診を勧めていたら事故や逮捕は防げたんじゃないのかな？なんて思いました。芸能界に身を置くだけで大変そうなのにデビューした時からずっと人気＆仕事がある状態って相当ハードだった

皆さんおはようございます(*´︶`*)♡GW最後の日✨今年のGWはどうでしたか？？ちょっと暑くて日差しも強かったですね〜😅さてさて明日からは、私も通常営業✨先日大好評だった🔻こちら🔻のメニュー✨今日の夜から受付再開致します(*´︶`*)♡ワンコインなのはあと①名様なんですが、既にご予約頂いている状態です✨５名様まで達成したら、１０名様までは¥1000でご提供致します✨　１０名様に達成次第、通常料金へ戻します！そしてこのメニューに新しくオプションを追加しました！追加したのは③つ！✅️守護天使さまのメニューなので、『天使様の愛のヒーリング』✅️あなたの魅力を最大限活かすためのアドバイス✅️天使のことだまアロマこれが選べるようになりました(*´︶`*)♡※『天使のことだまアロマ』って…？？ことだまには不思議なエネルギーが宿っています(*´︶`*)♡あなたが生まれてきて一番最初のギフト=『名前』。そのギフトを守護天使さまも見守ってきました。そしてこの『名前の音』のことだまに宿るエネルギーから、アロマを導き出します。それが『天使のことだまアロマ』です(*´︶`*)♡ご自身の未来をより深く見つめて行くのに最適です✨まだキャンペーン価格のうちに、ぜひお試しくださいね😆

先日電車に乗った時のことです。平日の昼間のせいか、車内はガラッガラでした。私が乗った電車は各駅停車で、急行の通過待ちをしているところでした。ガラッガラですので、シートの端の人気の場所も沢山空いていて、というか車両内にはほとんど人が乗っていなくて、「お好きな所にどうぞ！」という感じです。端を選んで座りました。発車まで時間があるので、一人二人と乗っていらっしゃいますが当然のごとく皆さん遠く離れたところに座ります。そのうちに、家族4人組が乗ってこられました。お父さんお母さんと、小学校低学年くらいのお姉ちゃんと3歳くらいの妹ちゃんかな。お姉ちゃんが「ここにしよ〜！」と私の横に。えー！こんなにガラッガラなのに⁉︎ここ？なんでわざわざ、、、静かに過ごしたいのになぁ😣と思ったのですが、ふと思うことがありました。でもさ！もしもわたしの見た目に変な何やら不審な感じとか汚そうなど、、、マイナスの何かがあるなら近づかないよね、「わたし、選ばれた⁉︎」と嬉しくなりました。そう思うと、賑やかだとしても許せちゃう！姉妹の賑やかに、心の中で混じっちゃおっかな〜なんて思うのでした。実際、うるさいなんて事は全然なくて、静かに窓の外を眺めている姉妹の様子に私は目を細めるのでした☺️「えー！😣」なんて思ってごめんね。むしろ私（の横）を選んでくれてありがとう。合格（勝手にそう思っている）をもらって喜びました。

こんにちは、あずま貴之です♪ 僕は心理学✕マーケティングをベースに ココナラ出品者さんのための お金の稼ぎ方、心の強さをサポートしています ✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️ ⭐️あずま貴之の簡単な紹介⭐️ ▶ココナラで400名以上の販売サポート実績‼ ▶コンサル生を3ヶ月で100万売上達成させる‼ （2021年～2024年） あずま貴之はこんな人です ↓↓↓↓↓ ✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️ ココナラ恋愛相談で人気急増中の 月星りょうたさんと対談動画を撮りました‼️ 副業で活動中のりょうたさんが どうやって100万円を達成できたのか？ そして、あずま貴之はどんな考え方をして ビジネスを教えているのか？ といった話を包み隠さずお話しています ↓↓↓↓↓ 月星りょうたさんのページ https://coconala.com/users/2920950今回のブログは新しくなった“ビデオチャット機能”についてです。ビデオチャットって興味はあるけど 「ちゃんと使いこなせるか不安」 「導入のメリットがよく分からない」 そんな気持ちのまま、 見送っている人も多いはずです。 ただ僕の結論を言うと＿＿＿。ココナラ電話相談をやってる人は ビデオチャットを使ったほうがいい ということです。お客様のニーズは少しずつ変化しています。たとえばビデオチャットサービスでは「顔が見える安心感」「表情・雰囲気で伝わる信頼感」「画面を見て共感できる視覚効果」など電話相談ではカバーしきれない価値提供がいろいろあるんです。もちろん、電話相談しかやらな

こんにちは🌸 食いしん坊な家族を支える 看護師ママの さくらようこ です！ 先日、家族でお出かけして と〜ってもお得で美味しいランチに 出会ってしまいました😍 その名も… 「ごはんどろぼうなランチ」 …って　名前からして気になりません？(笑) ✿*ﾟ･.｡.:*✿*ﾟ･.｡.:*✿*ﾟ･.｡.:*✿ *ﾟ･.｡.:*✿*ﾟ･.｡.:*✿*ﾟ･.｡.:*✿ ★ライス・パン・スープが全部おかわり自由！？ 訪れたのは「ステーキのどん」というステーキレストランなんとランチメニューが 17時までOK！ さらに驚いたのが… • ライス • パン • スープ ＼ぜーんぶおかわり自由！／ これは…育ち盛りの男子を抱える家庭には本当に神✨ ✿*ﾟ･.｡.:*✿*ﾟ･.｡.:*✿*ﾟ･.｡.:*✿ *ﾟ･.｡.:*✿*ﾟ･.｡.:*✿*ﾟ･.｡.:*✿ 🌟我が家が注文したメニューはコレ！ 🍗 私：豪快鉄板のジンジャーテリヤキチキン 🐖 息子：ポークグリルランチ 🍽 夫：どんハンバーグランチ どれもアツアツの鉄板でジュージュー！ 香ばしさに食欲MAX✨ スープは「ワカメスープ」と「オニオンスープ」が選べて　私はワカメ推し💖ライスはセルフで取りに行けるしパンはスタッフさんに頼むと 毎回　温かい丸パンとマーガリンバターナイフを持ってきてくれます 私、気づけば　パン3個ペロリでした😋 ✿*ﾟ･.｡.:*✿*ﾟ･.｡.:*✿*ﾟ･.｡.:*✿ *ﾟ･.｡.:*✿*ﾟ･.｡.:*✿*ﾟ･.｡.:*✿ 📱LINE登録で無料クーポンもらえる！ さらに嬉しいのがこちら👇 LINE友だち登録でその場でもらえる無料特典

あなたは日常生活で 我慢しすぎてる事はありませんか？ 義実家での10数年の生活は私にとってはずっと我慢の連続でした。でも、或る事を境に自分の意識が変わりました。義実家は地方の田舎で義母は、日ごろから「何があっても絶対救急車は呼ばないように！！」と言っていました。なぜ？？？　と疑問を感じていたけれどその理由がわかる出来事があったんです。ある日、 家の近くで具合が悪くなった人がいて救急車を呼んだ時 近所の人や少し遠くの家の人までが 集まってきて、野次馬状態！「こっちの方へ入ってきたから お宅かと思ったわ！」 と言われました。 この時、義母が“救急車を呼ぶな” と言った意味が分かった気がした。 近所の目があるからなんだ！ 近所の人に何だかんだ言われるのが 嫌だからだ！ その時の私は、“救急車は呼んじゃダメ”という間違った常識を心にインプットしてしまいました。だから、 三女が病気になった時も義母の言葉に従って救急車が呼べず車で病院に駆け込みました。 今でも後悔しています・・・それから、私の中で何かが変わりました。　 義母の言う事に言葉で反論しないかわりに態度で拒否！！“あの人とは付き合うな”と言われた私の大好きなママ友を大切にしました。何を言われても自分がおかしいと感じた事には絶対従いませんでした。そして、とにかく自分の気持ちに正直に行動しました。義母には「あなたの事を思って言ってるのに言う事を聞かない。」ときつく咎められ、私をかばおうともしてくれない夫。そして、末娘が生まれた時 相変わらず男女差別や命を軽んじる義母とそれに同調している夫のその態度がどうしても許せず別居。調停、裁判を経

皆さんこんにちは(*´︶`*)♡最近お花をお迎えしまくっている、まなです♡春になって、花がめちゃくちゃ咲き始めています。今朝お庭に出たら🔻こんな🔻感じ✨朝から幸せな気持ちになりました〜♡そしてそしてもっと幸せなことが(*´︶`*)♡それが🔻こちら🔻のメニューのこと。先日、このメニューを受けてくださった、占い師・スピリチュアル専門デザイナーのカナさん✨その時のご感想をブログにしてくれたんです😆ヒーリングを受けて頂いたご感想がこちら！実はカナさん、この究極ヒーリングのサムネイルとサービス画像を作成してくれた方♡メニュー内容が気になってくださっていて、受けてくださったんです😊✨このヒーリングメニューは、『３日間あなたに寄り添います！』これ🔺をコンセプトに、＜豪華！3大ヒーリング＞をお届けするんです。✂┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈✂ ３大ヒーリングは🔻こちら🔻 ✨心の浄化 マイナスエネルギーを浄化し、強力なバリアを✨ ネガティブ思考、落ち込み、不安の軽減が期待できます。 ✨運気上昇 幸運や願望を引き寄せるヒーリングをします。 ✨波動アップ あなたの波動を上げてチャクラを整えます。 心身の疲れやストレスを減らします。✂┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈✂し！か！も！！３日間それぞれあなたに合わせて、『今日は浄化を強める』『今日はこっちが強め』などなど、オーダーメイド感覚でヒーリングをお届けします！あなたの必要に応じてヒーリングするので身体馴染みも良いし、リラックスもしますよ♡さて♡ヒーリングを受けてくださったカナさん✨実際その後はどうなったか…？？ぜひカナさんのヒーリング体感ブログで、確かめてみてくだ

こんにちは。ニコです。親子で時短家事をするようになってそろそろ1年。子供たちも夫も協力的になり、日々の暮らしで、じぶんの時間に余裕が持てるようになってきたので、３月はすきま時間で脂肪燃焼に取り組みました☺今日はその概要を簡単にご紹介。1. 忙しいママこそ「食事・運動・睡眠」をセットで考えるべき理由「ダイエット＝食事制限」と考えがちですが、実は 食事だけでは長続きしにくい もの。運動を組み合わせることで代謝が上がり、 リバウンドしにくい体作り ができます。さらに、意外と見落としがちなのが 睡眠の重要性。睡眠不足だと、✅ 代謝が落ちて痩せにくくなる✅ 食欲が増して間食が増える✅ メンタルが不安定になり、やる気が低下という悪循環に陥りがちです。実際に私も、「食事管理＋運動＋睡眠を意識する」ことで、 体だけでなく気持ちまで前向きに変化 していきました。2. 実際にやってみたら、こんな変化がありました！（アドバイザーのFBを受けながらですが）1か月間 「食事の記録＋運動習慣＋睡眠時間の確保」 を意識して取り組んだ結果…✅ 体の変化 → 1か月で2.2キロ減量し、体が軽くなった✅ メンタルの変化 → 運動するとスッキリしてやる気が出る✅ 睡眠の変化 → 体を動かすことで寝つきが良くなり、朝スッキリ目覚めるように✅ 生活習慣の変化 → 無理なく続けられるようになった特に、運動を取り入れたことで メンタルが安定し、前向きな気持ちで生活習慣を整えられた のが大きな収穫でした。3. 「食事×運動×睡眠×メンタル」の相乗効果を高めるコツ「3つを組み合わせる」と言っても、忙しいママには 手軽に続けられ

こんばんは🌙　たかです😊 いつもブログを読みに来てくださり ありがとうございます♪ 学び、経験、実践の中から 試したこと 身につけたこと 感じたことなどを 必要な方にお届けできたら いいなと思って書いています🍀 最後まで読んでもらえると 嬉しいです😌 ＊ 今回は 【自己受容を育むために大切なこと】 というテーマでお話します自己受容とは 自分の欠点や弱さも含めて ありのままの自分を認め 受け入れることです 自己受容ができると 自分自身を尊重し 安心感や自信をもって 生きることができます😌自己受容は自己肯定感の土台でありストレス耐性やメンタルの安定に 深く関わっています 今回は自己受容を育むために 日常でできる具体的な習慣をご紹介します ＊①朝起きたら鏡の前で微笑む 朝、鏡の前で微笑むことで 脳は「ポジティブな状態」と認識し 気持ちが前向きになります 笑顔はエンドルフィンの分泌を促し ストレスを軽減する効果もあります 作り笑顔でもいいので 鏡を見ながら口角を上げてみてください♪②寝る前に自分を褒めて感謝する 一日の終わりに 「今日もよく頑張った」 「ありがとう」「お疲れ様」など自分に言葉をかけることで 自己評価を高めることができます 脳は繰り返しの習慣によって 思考のパターンを変えやすいため 毎日続けることで 自己受容の意識が深まります このような小さな習慣の積み重ねが 自己受容を育み、困難を乗り越える力 を与えてくれます🌱③「これでいい」とつぶやく うまくいかないことがあったとき 「これでいい」と言ってみましょう 森田療法の考え方でも 現在がどんな状態、状況であろうとも あるがま

こんにちは。ココナラで電話・チャット相談をご提供している、青井あきこと言います。 先日から、私自身、難しいと感じるお相手へ対処した経験から、その過程で役立った情報を共有させて頂いております。前回の記事今回記事にする'見捨てられ不安'については、普段一番ご相談を頂けることの多い回避依存症のサービスなどでも、話題に上がることの多い名称の一つです。以下、引用にて簡単にご説明いたしますね。見捨てられ不安とは、誰かに見捨てられるのではないかという恐怖感や不安が常に付きまとう状態を指します。幼少期の不安定な愛着形成や、過去の実際の見捨てられ経験が原因であることが多く、その結果、大切な人の行動に敏感になり、些細な言動を不安の種として受け取る傾向があります。こうした不安は、人間関係において過剰な依存や疑心暗鬼を引き起こし、自己評価の低下や対人関係の回避といった問題に発展することもあります。また、見捨てられ不安は、恋愛や家族関係、友人関係など幅広い場面で影響を及ぼすため、認知行動療法や愛着に焦点を当てた心理療法などを通じて、自己理解を深め、安心できる対人関係を築くことが重要とされています。ChatGPTより引用これ、以前の自分もめちゃめちゃあったな...って思います。私の場合は、機能不全家庭で育った影響がほとんどを占めています。「どうせ人は自分を裏切る」「信じられるのはお金だけ」等と、自分から人との心の交流を、そもそも遮断するような考えを持っていました。でも、その割には、深いさみしさから人とのつながりを求めるので、本当にややこしい感じで、せっかく関わって下さった方に、ご迷惑をかけてしまったな..

みなさんこんにちは、”ココナラを新しくはじめてみました”ので、ブログ書いています♬ 本日は、先週の振り返りを書きてみようと思います。<株式>・ダウ平均：▲3.1％・S&P500：▲2.8％・ナスダック：▲2.4％→S&P500は直近の高値から▲10.5％で調整局面入りし、S&P500とナスダックは4週連続でマイナス、チャートでいうと50日、200日移送平均線を下回りました。（年初来パフォーマンスは、S&P500▲4.1％、ナスダック▲8.4％）また、アノマリー（規則性）的に、3月は確定申告に備えた売りが出ることで上値が重くなる可能性があります。<商品>・金：+3.0％→金価格は、初めて3,000ドルの大台を突破、過去11週のうち10週で上昇、年初来のパフォーマンスは13.6％高とS&P500、ナスダックを大きく上回る結果となっています。・暗号資産（ビットコイン）：▲3.2％→景気後退の懸念からハイリスク資産のビットコインは、S&P500、ナスダックと同様に下落。また、昨年は価格が+120％と急騰した影響で、確定申告に備えた売り圧が出る可能性もあります。しかし、今年が「半減期の翌年」であることを考えると20万～30万ドルをターゲットに一段と上昇が見込めます。一方では、景気後退が深刻化した場合には、万が一シナリオが崩れる可能性を秘めています。※今週は、18、19日にFOMC（米連邦公開市場委員会）があり政策金利の決定があります。例年ですと、ここの発表から市況が反転することが多いですので注目が必要です。→分かりに

こんばんは。カウンセラーのやまだです。トップ画像の枯れ木に咲く花の名前がわかりました。前からなんだろう？これはと思っていたのですが。葉を見ると枯れているし、花もこれが咲いてる状態なのか枯れかけなのかすらよくわからない不思議な木。マンサク（万作or満作）という人の名前のような花でした。花言葉は「ひらめき」「神秘」「幸福の再来」など。古くから日本の生活に根ざしていて、マンサクの花が多い年は豊作で少ない年は不作になるという言い伝えがあるのだそう。だけど今では縁起のいい庭木と言われているらしい。今まで（子供時代とかも）他の場所で見たことないように思うんだけど、昔の日本の家庭では庭木としてよく植えられていたのかな？さて本題。正社員を辞めてから健康診断を受けていない私。行かなきゃとわかってるんだけど、体重が減らないことには行けないと言い張って早数年が過ぎ・・・(;´Д｀)ちょっと気になることがあったので婦人科を受診したら、血液検査もしておく方がいい言われたのでお願いしまして。その結果を聞きに行くと、すご～く丁寧に説明してくれて婦人科に関係ないような健康全般に関する話まで聞けて。歩いて行ける場所だし女医さんだし、今度からここで定期的に血液検査などしてもらおうと思いました。結果もまぁ問題なく。腎臓の数値が素晴らしいと褒められ、コレステロール値が高いので揚げ物や乳製品を控えるように言われたり💧ストレスに強いのでストレスを感じても自分でどうにかできるとか、睡眠不足で疲れやすいということもなさそうなど、そんなん血液検査でわかるんか？！って話までされました。当たっているだけにビックリ。腎臓の数値が良い

おはようございます、りこです。海外は旅行で行くもの！と思っている私は留学の経験がないのですが、先日、学生時代から仲良しの友人に留学エピソードを聞いたらとても素敵だったのでここでシェアさせてくださいね♪彼女は２３歳から７年間イギリス、その後３年間シンガポールで生活をし、帰国後に知り合った日本人男性と結婚して今は二児の母です。大手一部上場企業に就職したものの、それを手放しイギリスへ旅立ちました。そういえば留学のきっかけを聞いたことがなかったなぁと今更聞いてみたのです。当時、友人が片想いしていた相手の懐かしい名前が久しぶりに登場（笑）その彼と友人は月１ペースで一緒に映画を観にいっていたそうで、終わった後に食事をしながら感想を言い合うのが定番になっていたそうなのですが、観ていたのは洋画ばかりで字幕付き。だんだんと「今日の翻訳は戸田奈津子だったね」「今日は◯◯だったね」と、言い回しや表現の癖で翻訳家がわかるようになったとのことです。そこから、「私ならどう訳すかな。誰かのフィルターを通さずに洋画が観たい」と強く感じ、その時は“英語を学ぶなら留学だ！”としか思い浮かばなかったと…。安定を望んだご両親は、娘が仕事を辞めてまで留学することには大反対だったそうですが、半年もかけて説得し実現したということも今回初めて知りました。すごい！！かっこいい〜♪帰国後も外資系の企業で働き、彼女の子供達も英語で日常会話ができるなんてこれまた素敵すぎる！何事も“行動”に尽きますね〜。

こんにちは！なごみーなです♡ブログにまで辿り着いてくださりありがとうございます。ここ最近色々なことがありまして・・・先週実家に行き数年前に亡くなった同級生（女子）のお子さんのお祝いをしたのですが・・・そこで一緒にお祝いをしていた仲間の一人（男子）がその２日後に突然倒れて数日後に旅立ってしまったんです。（※あえての男子女子よび失礼しますね）楽しくワイワイとご飯を食べて主催してくれた中心の（私と一番仲良しの）友達がそこにきたのも30年ぶりくらい。亡くなった男子と私の友達の二人はバンド仲間だったので会えなかった30年分を高速で語り合ったと言っていました。本当に信じられないことでした・・先週楽しくあっていた彼が１週間後に亡くなるとは誰も夢にも思いませんでした。彼とのお別れの儀式に行くのにまた違う同級生に迎えにきてもらって車の中で私がメソメソしていたらもう仕方ないんだよ戻っては来ないんだからと・・・そうなんですけどね、この前あったばかりだし、それにご家族のことを思うとなんだかね・・・とでももしも人の寿命が決まっているとしたら、わかっていたのかなと思ったりもします仲良しの同級生や30年ぶりの友達に会って楽しく過ごせたことは最後のお別れだったのかなとか思ったり。倒れる前日もご家族で楽しくお出かけできたということもお聞きして楽しい思い出が作れたのかもと思ったり本当に倒れてから数日であっという間の旅立ちでした苦しんだということもなかったと思えばすごく良い最期だったのかもしれないなと思うことにしました。例のお祝いの会、本当は１週間後にしようかと言っていたらしいので。これも運命だったのかなお別れのお

リラックスして自己解放をサポートするサロンBlue Moonの青月みこと申しますブログ投稿が少し間が空いてしまいました。。2月に入ってから本業のお仕事が忙しすぎて全然待機すら出来ておりませんでした。。。少し時間が出来てきたので、改めて自己紹介動画を撮影してポートフォリオにupしています名前を改名してからサムネなどで少しずつ顔出しをしていますが、今回の自己紹介動画も、こんな人がお話してるよーと少しでもご相談者様に安心していただけたらと思って作成しました実はめーーーーーーーーっちゃ恥ずかしいのすがやったことない新しいことをしたくなる性質みたいでチャレンジしております笑これからもマイペースな活動となると思いますが皆さんとのご縁を楽しみにしております💗みことお話したいと思っていただける方はこちらでお待ちしております↓最後までお読みいただきありがとうございました。よかったら💗をポチっとしていただけると励みになります

いつも、沢山のご相談を頂きまして有難うございます( ᴗ̤ .̮ ᴗ̤人) ｱﾘｶﾞﾄｫ*•.❥*心よりお礼申し上げます(人´ᵕ‘＊)ｶﾝｼｬ♡💕若い時のむち打ち症の後遺症である、頚椎症性神経根症の症状がひどくなり、両腕・両手首の痺れになって表れてくることが有り、キーボードを打つのが困難な状況になってしまうことがございます😰💦そのため、ご相談者様にお送りするコメントが遅れるような状態になってしまうことがございますこと、心よりお詫び申し上げます🙏🙇‍♀️誠心誠意、心を込めて、お一人様、お一人様に向き合わせていただきながらコメントを書かせて頂きますので、なにとぞ、その時は、お時間を頂ければ有難く思っております(*´︶`*)｡.:*♡何卒、どうぞ、どうぞ、宜しくお願い致します。両腕・両手首の痺れも鍼灸治療にてリハビリは続けておりますので、ご理解いただければ、幸甚でございます。皆様との素晴らしいご縁に心より感謝申し上げますと同時に、現状をお察し頂ければ有難く存じます　٩(*´︶`*)〜♬( ¯꒳​¯ )ᐝ　　☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆💗心より、感謝を込めて💗☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆                                                                        なでしこママ✿

こんにちは！なごみーなです♡ブログにまで辿り着いてくださりありがとうございます。久しぶりに近所の図書館に行き本んを何冊か借りてきて読んでいるのですが興味深いものがありました。「人と無駄に戦わない」という項目に目を奪われました。私は元々平和主義・・・というと綺麗に聞こえてしまうけどただただ面倒くさいので人と争いたくないというか・・・何か揉め事とか嫌なことがあったら逃げるが勝ちと思っているのでその場に留まることはないのです。以前リアル友達に相談というか愚痴を聞いてということがありました。その内容が職場で初日から結構ないじめにあっているということでした。初めて行ったのに無理難題を押し付けられて「そんなのもできないの？」という感じで毎日それが続いているというんです。パートで女性ばかりの職場だということでした。私だったらきっとそんなことがあったらすぐにやめてしまうだろうなと思い、「えーすごいそんな環境で続けているの？私なら耐えられなくてすぐやめちゃいそうだよ〜」というと彼女は「負けたくないの！」というんですそれを聞いて・・・私は「？？？」だったんです何と戦っているんだろう？と。。。「ここでやめたら負けでしょ？」とうーん負け？負けてもいいけどw（やる気ない私w）個人的には見えない何かと戦ってストレスが溜まり、体や心に何か出てくるくらいならその場から離れるという選択肢もありなのではないのかな？と思ったものです。人は色々な考えがあるし、事情や暮らし方など様々だから辞める辞めない問題はなんとも言えないけど。彼女の性格上いくらこちらが辞めなよと言ってもきっとやめはしないだろうからその時はうんうんと

こんにちは🌱　たかです(^^) いつもブログを読みに来てくださり ありがとうございます♪ 学び、経験、実践の中から 試したこと 身につけたこと 感じたことなどを 必要な方にお届けできたら いいなと思って書いています🍀 最後まで読んでもらえると 嬉しいです😌 ＊ 今回は 【心を整える６つの方法】 についてお話しますあなたは自分の心を大切にしていますか？ 日々忙しく生活されている方がほとんどではないでしょうかそんな中でも時には立ち止まって心を整える時間をもつことが大切です日々の中で取り組みやすい心を整えるための方法をご紹介します。①深呼吸する目をとじて、鼻から息を吸い込みましょう そして、ゆっくり口から吐き出します 深呼吸を習慣化することで 心身の安定が得られやすくなります ②自己対話 自分の内側の声を聴きましょう 今、あなたの心は何を感じていますか？ 心の声に耳を傾け、やさしく声をかけてみましょうもう1人の自分と対話をしてみてください ③日記を書く 今日よかったことや感謝すること、学んだことなどを 毎日1行だけでも書く習慣を作りましょう 書くことで感情を整理したりストレスを軽減する効果がありますまた自己理解を深めることもできます④人と話す 「話す」は「放す」ことにもなります 誰かと話すことで悩みや不安が軽減したり 思考を整理することができます 大きな悩みも、信頼できる他者と 分かち合うことで軽く感じられます ⑤散歩をする 歩くことで脳内のセロトニンの分泌が増え精神を安定させる効果があります 朝に太陽の光を浴びながら行うとより効果的です ⑥セルフハグ セルフハグをすることで幸せホル

皆様の温かい応援とご利用のおかげで、ついに ココナラでの総販売実績が1000件 を達成しました！本当に感謝の気持ちでいっぱいです🥰✨私がココナラで販売を始めたのは 2021年8月後半。当初は電話相談を中心に活動していましたが、子供の自宅保育や主人の自営業の関係で、思うように待機ができず……。さらに、2人目の出産を経て活動をお休みしていた時期もありました。そんな中、他の出品者様の勧めもあり、 サムネイル販売 に挑戦。気づけば、今ではサムネイル販売が私の中心のサービスになっています🎨✨サムネイル制作を通じてたくさんの素敵なご縁をいただき、お客様とのやり取りから 温かさや優しさに触れる機会 も増えました。本当に、このサービスを始めてよかったなと心から感じています🥰現在、電話相談は 月に1〜2回ほど待機（全く待機できていない月もありますが💦）。それでも、電話相談やチャットサービスを通じて出会えた方々に、私自身が支えられることも多く、感謝の気持ちでいっぱいです✨🌿 今後の活動について 🌿子育てが落ち着いたら 再び電話相談を中心に した活動をしていきたいと考えています。いつかは サムネイル販売を終了する可能性 も頭の片隅で考えていますが、これからも 自分のペースで皆様との関わりを大事にしていけたらと思っています🍀これからもゆっくりペース での活動にはなりますが、皆様からのご利用心からお待ちしております☺️💖♡サムネイルサービス現在、このブログに使用しているイメージの女性イラストもサムネイルとして、はめ込むことが可能です✨また作品はポートフォリオに掲載中☘️気になる方はお問い合わせくださいね

✤~してくれないという悩みは自分の事しか考えていない 何よりの証拠である 『あなたのために 他人が居るわけではない』 ✤大切なことは「共感」 相手の目で見、相手の耳で聞き  相手の心で感じることである ✤あなたが悩んでいる問題は 本当にあなたの問題なのか その問題を放置した時 困るのは誰か 冷静に考えてみる事だ ✤相手を支配するために 怒りという感情を創り出し 利用したのだ ✤感情に支配されるのではなく 利用すればいい ✤行動に問題があるとしても その背後にある動機や目的は 必ずや「善」である ✤人の育て方に迷ったときは この体験を通じて 相手は何を学ぶだろうか と考えれば答えは見つかる ✤今回駄目だったから 次も駄目だと思い込みは 冷静に立証すれば消えていく 自分らしい人生を💐桃花 他沢山blogを出しておりますのでご興味のある記事がございましたら 是非ご覧いただけましたら嬉しいです♡MOMOKA https://coconala.com/blogs/1380314 いつも、いいねもありがとうございます♡

こんにちは、あずま貴之です♪ 僕は心理学✕マーケティングをベースに ココナラ出品者さんのための お金の稼ぎ方、心の強さをサポートしています ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ⭐️あずま貴之の簡単な紹介⭐️ ▶ココナラで400名以上の販売サポート実績‼ ▶コンサル生を3ヶ月で100万売上達成させる‼ （2021年～2024年） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 僕はこんな人です ↓↓↓↓↓僕のブログも最初は「ココナラで売れるノウハウ」をいろいろ書いてましたが ある時から書くのを減らしました。 なぜかというと このままノウハウばかり語る ブログになってしまうと そのうち読者も飽きてしまうだろう と容易に想像ができたからです。 じゃあ、ノウハウを語らずに 何を書けば飽きずに読んでもらえるか？というのを考えた時「あずま貴之」という人間のフィルターを通して 世界観を伝えようと思ったんです。 たとえば、 「ココナラで売れる方法」 という情報を伝えるだけなら 別に僕から聞かなくても いいじゃないですか？ だって、ココナラで売れる方法 という情報には 誰が語っても同じ価値しかないわけです。 ですが、僕から見えている ココナラで売れる方法とは！？そういった視点の情報は この世にひとつしかありません いわば唯一無二なわけです。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ あずま貴之から見た ココナラとはどういうものか？ あずま貴之から見た お金とはどういうものか？ あずま貴之から見た ビジネスとはどういうものか？ あずま貴之から見た 仲間とはどういうものか？ あずま貴之から見た 人生とはどういうものか？ ＝＝＝＝＝＝＝

こんにちは。ココナラで電話・チャット相談をご提供している、青井あきこと言います。ページの整えを、ちょこちょこと進めているので、ブログでもシェアしながら進みたいな、と思います。うつ・パニックのサービスの文章は、何度か変更しながら進んできているのですが...。読み返していて、何となく文章が硬めかな...と思いまして。私の場合、油断すると表現が硬めになりすぎるので、硬くなりすぎたなら、和らげる、のような感じで、随時調整しています。思い返せば、ココナラに出品したての頃は、顔文字も、一切使えなかったんですよね＾＾；LINEスタンプではなくて、顔文字って、おそらくほぼ使ったことがなかったんだと思います。入れすぎても自分らしくないな...とも思ったりしながら、でも硬すぎるしちょっとは入れてみたりと、試行錯誤してきています。Web上で自分をお伝えしていくって、なかなか難しいことではありますが、調整していく中で、より伝わりやすいものになったな、と思える瞬間は、とてもうれしくもあります(´︶` )では、また更新しますね。

こんにちは！なごみーなです。ブログにまで辿り着いてくださりありがとうございます。ココナラでは電話相談をしていますが皆さんは何か悩み事があったら誰に相談しますか友達や家族、でも身近な人に言うのはちょっとなと言う時は電話相談を利用という感じでしょうか私もココナラ電話相談を利用したことあります。今回はちょっと心配事があって息子に相談というか話を聞いてもらいました。自分の中で抱えていることがしんどいというか人からしたら大したことないことなのかもしれませんが誰かに聞いてもらうだけで少し楽になるのならというおもいで今回は三つほど聞いてもらって随分と心が軽くなりました。やはり一人で抱えるというのは心が重たくなるんだなということがわかりました優しく聞いてもらえるだけでも不安だった気持ちから解放され人に話すことってすごく大事なんだなと思った出来事でした。もしも何か心が重くるようなことがあればお電話してくださいね人に話すだけでも本当に楽になることがあるので。

みなさんこんにちは🌷販売実績を確認したところ、1００件を超えていましたので、感謝の気持ちをお伝えしたくて、このブログを綴っています。本当に、いつもありがとうございます。「何かできることはないかな」「もっと心を軽くするためにはどうすればいいのだろうか」と、悩みながらも始めたこの活動ですが、たくさんの方々に支えられ、素晴らしいご縁に恵まれて、今こうして続けることができています。私が育った家には、亡くなった祖母がよく口癖のように言っていた言葉があります。「見返りを求めず、人にはよくしなさい。」今思えば、その言葉こそが、無償の愛そのもので、私の心に深く刻まれています。でも、時には自分に余裕がないときに、人に愛を与えようとすることで、自分が空っぽになってしまうこともありますよね。だからこそ、私は自分自身にも心地よい時間を大切にしながら、より多くの人に幸せを感じてもらいたい、心を軽くしてもらいたいという想いが、活動を続けるエネルギーとなっています。幸せや温かい気持ちは、どんどん循環していけばいいと心から思います。これからも、この気持ちを大切にしながら、自分にできることを心を込めて続けていきます。少しでも、皆さんが心軽やかに、温かな気持ちを抱きながら日々を過ごせますように...！いつもありがとうございます🌿

廉清生織のブログの部屋へようこそ私たち人間の脳は3層構造をしています前回もお話しましたが生存本能を司るのが「ワニ脳」感情を扱うのが「サル脳」人類特有の理論的思考を可能にする「ヒト脳」この３層からできています人との出会いや会話の場面でこの3層は瞬時に反応しています相手との関係性の方向性を決めていくのですその決定的な瞬間が・・まさに最初の出会いの時と言えます　ワニ脳を活性化させずにトゲなく人を動かす他者と生きる術に迫った『あいては人か？　話が通じないときはワニかも？しれませんね（笑）』こんな風に人を観察しながらこの人は人の形をした人なのか？サルよりの人なのか？それともワニなのか？観察するのも楽しい時間ですね相手が緊張していてビクビクおどおどしていたら...伝染するので深呼吸をゆっくり３～５回繰り返すと良いです 相手が腹を立てているなど厄介な状況ならば3つの脳（ワニ脳、サル脳、ヒト脳）が求めるものを満たすにはどうすればいいかを考えるようにしましょう！状況をコントロールできるとわかればストレスも減るからです また論理的にものを考えることにも…気持ちを鎮める効果があります。たとえば「相手の態度に応じてワニ語とサル語を使おう」と自分に言い聞かせると良いです。なぜなら・・その状況を筋道立てて考えれば冷静になれるからです会話の方向はあなた次第。あなたが発するあらゆる言葉が方向を決めるのです※ポジティブな方向にも…ネガティブな方向にも…その中間にも… ポジティブなスタートを切ると・・たいていはポジティブな結果になります逆にネガティブなスタートを切ると・・会話は苦戦を強いられる結果となるでしょう

こんばんは。カウンセラーのやまだです。今日は成人式でしたね。新成人のみなさんおめでとうございます！成人式を迎えたのだから「大人扱いします」「あなたはもう立派な大人です」ってわけではないけど１つの区切りではありますよね。早く大人になりたい人まだ大人になりたくない人大人になるってどういうこと？って思う人（私はこのタイプだった）いろんな思いがあるでしょうけど、気持ち新たにこれからも夢や目標を見つけ挑戦してただきたいと思います(*^-^*)ふと自分の成人式を思い出してみたものの式典の記憶はほぼない。高校時代の友人に久し振りに会えるから行っただけ、みたいな感じでしたね。あの頃は２０才が成人だったので式典後はみんなで居酒屋に行って。卒業後に会っていた人もいたけど２年振りに会った同級生が急激に大人の世界の住人みたいなけだるそうな人になっていて（一体何があったんや・・・？）と戸惑ったことを覚えています💧それから２０代後半ぐらいまではみんなでまた会うようになり。そういや誰が言い出したのかアダ○トビデオを女子だけで鑑賞しよう！みたいな集まりもあったなぁ(;´∀｀)友人宅に行くのは行ったけど私は見たくない派だったので、見ない友人と違う部屋で喋っていたような気がします。今となっては笑える懐かしい思い出。もうあの頃の誰とも会うことはほぼなく、年賀状のやり取りorLINEで新年の挨拶をしている友人が数名いるだけになってしまい。毎年「今年こそは会いたいね」「また会おうね！」なんて言い合いながらただ年月だけが過ぎて行く。お互いに連絡しないのは会っても何の話をしていいかわからない今は優先することが他にあるなんだ

こんにちは。パステル画講師のけいごでござい。普段、似顔絵に関する出品をしておりますが、「もっと閲覧数を増やしたいな」と考え、今回思い切ったことにチャレンジしてみました。それはX（旧ツイッター）のフォロワーさんのペットの似顔絵を無償で描いて、その代わりに出品を拡散して頂く！！という戦略です。まずは「あなたのペットを是非無償で描かせて下さい！その代わりに・・・」というDMを多数のフォロワーさんがいる3名の方に送ってみました。その中で1名OKを出してくれた方がいたので、色々ヒアリングをして、猫ちゃんのお写真を送って頂き、制作を開始しました。ちなみにその方は9000人以上フォロワーさんがいる方だったので、気合入りまくりで描かせて頂きました。その絵がこちらの絵ですね▲主様も非常に喜んでくれて、ご承認頂けました。その後、私のXアカウントとココナラ出品ページのURLを添えて、拡散のポストをして頂きました。その結果、1日で閲覧数「74」を叩き出すことができました！正直ここまでいくとは思いませんでしたね。笑まあまだ昨日、おとといの話なので、実際の依頼にはつながっていませんが、今後、間を置いてご依頼頂く可能性もありますし、私「けいご」という存在を知って頂く最高の機会になったなと感じております。また折を見て、違うフォロワーさんのペットを描かせて頂く予定です。絵に限らず、「閲覧数や認知度を上げていきたい！！」と考えている方は、もう、自分だけでどうこう頑張ろうとせずに、影響力のある方のふんどしをじゃんじゃんお借りしちゃいましょう！！これが「今の時代の最適な認知度の広げ方」だと私は考えています！！最後まで

こんにちは。あおです。私はパソコンを立ち上げるのが面倒なので前々からタブレットでブログを書いていました。でもちょと待てよ。タブレットで書けるならスマホでも書けるんじゃない？と思いチャレンジしてみることにしました。ちなみに今、これ、iPhone16で書いています。書き方はですね、まずスマホを横に持ちます。そしてブラウザでココナラにログインしてパソコンサイトモードで表示させます。そのあと、画面の倍率をグッと下げます。そうすると書けるようになるんですよ。ちなみにブログカバーの画像を挿入するときはツールバーを非表示にしてください。そうしないと決定ボタンが押せません💦でもねこれ、必ず自己責任で行ってくださいね。設定をいじって表示がおかしくなったとしても私、責任が取れませんので…これを読んで「ああ、なるほど！」と思った方だけチャレンジしてみてくださいね。でもこれで、ブログを書きたいけどパソコンがないから書けない〜という悩みをお持ちの方がもしいらしたら解決できるかもしれません。私自身も、スマホで書けるとホントめっちゃ便利で楽です。もっと早くに気がつけばよかった…と、ここで私のサービスの紹介をさせてください。強迫性障害やそのほかいろんなお悩みなどありましたらぜひお話を聞かせてくださいね。やさしく寄り添わせていただきます。それから、ブログの感想などはこちらまでお願いします。https://coconala.com/users/4875142しつこいようですが、私は今、このブログをスマホで書いていますが同じようにやってみたい方はくれぐれも自己責任でよろしくお願いします🙇‍♀️それではまた☘️最後ま

こんばんは。カウンセラーのやまだです。９連休だったのにあっという間に終わりました。動物がいると旅行に行こうという気になれず（私の場合）、ふなっしーなどの目当てor目的がないと遠出すらしなくなったら、まぁだいたいGWも年末年始もたいしたことしないまま過ぎて行きますね(;´∀｀)それでも家でココナラをいじったり、断捨離でメルカリに出品しまくる日々が楽しいので、こういうなんてことない日常がいいんだと改めて思います。さて昨日は雨で今日は風が吹き荒れる寒い１日。夫が体調不良で寝込んでいるため、私は静か～にマンダラチャート作りに励みました(^_-)-☆大谷選手が高校生の時にすでに作っていて話題となったアレ。真ん中に『目標』を、その周りに『目標達成に必要な８つ』を記入し、そして８つの周りにもそれぞれ必要だと思うことを８つ書くわけですが、これを作成すると今の自分が何を望み何を大切に考えているかわかりやすい。自分と向き合う良い時間にもなるし。達成したい目標があるわけではないので【どういう人生を歩みたいか】みたいな内容になりましたが、思いつくままに書いていると己の欲の無さに気づきました💧食欲はめっちゃあるのに（笑）家族・健康・趣味（推し）・人との繋がり・仕事においてどんなことに気をつけて何を意識して行動するか？ということばかり書き込んでる。大きな目標や「絶対にこうなるぞ！」という強い気持ちがないとダメ、なんて若い頃は思っていたけど、人生を諦めているわけじゃないのにあまりそういう望みを持ってないのがありのままの私なんでしょう。穏やかに何気ない毎日を楽しむこれが本心なので「すごいなぁ～」って思うような

毎年正月三が日はテレビで駅伝観戦を楽しみにしています。昨日も今日も例年どおり。ラッキーなことに今日は家に私ひとり！！家族は早朝から出かけていて夜まで帰ってきません。年末年始、主婦は、特に帰省する家族がいると、まるで民宿の女中か女将、日頃よりも忙しくなって大変なんです。お正月は太るもの。が当たり前の世間ですが、私の友達はお正月は痩せるのだそうです。以前、「帰ってくるのは楽しいんだけど（子供達も旦那も何にもしないから）私ばっかり忙しくてさ、痩せたんだよー（痩せて嬉しいけど）」と言っていました。先日は「今年は休みが長いからもっと大変。はあ〜」とため息（でもなんだかんだ言ってニコニコしてる友達に「そかそか」と和みます。痩せられるしね）友達が忙しくしているであろう最中、私はひとりっきり時間にバンザイ（孤独のグルメの「誰にも邪魔されない」というナレーションが浮かびます）箱根駅伝をまさしく誰にも邪魔されずに満喫です。ウキウキです。私が箱根駅伝に興味を持ったのは長男の大学受験前、1月2日のテレビで。1ヶ月後に受験する大学が出場していて、駅伝は、これまでは何となくテレビをつけているだけ、くらいだったのが、やはり受験する大学が出ているからというのでしょうね、その大学を熱い思いで見て、応援していました。それ以来、箱根駅伝そのものに興味深くなり、毎年の楽しみに。おまけに出雲・全日本、箱根の予選会、元旦のニューイヤー駅伝まで観るほどになりました。レースは大前提で楽しみですが、それぞれの大学や、選手一人一人のエピソード、舞台裏の感動的な話を聞く事もとても楽しみ。涙。伴走車や白バイの大変さを聞いてみたいと思

2025年は本格的な『風の時代』に入りましたね風の時代とは今後約200年続くと言われ お金や資産といった物質的な豊かさではなく 目には見えない幸せや自由といった 内面の豊かさの価値が高まる時代です 私達はこの風の時代を 生き抜く事になります 常識より個性が重視され 体験や知識を共有し 上下関係より横繋がりが盛んに 常識に捉われず 個々の内面を輝かせ それぞれの持っている 素敵な部分が羽ばたき どんどん飛躍していきます様に 心よりお祈り申し上げます 人生には自分の力では どうにも出来ない部分（定数）と 変えられる部分（変数）がある気がします。どうぞ変数に目を向けて 人生を自分らしく自分色に染めて 素敵な風の時代を過ごしてください✨✨ 今年も 皆様と仲良く出来ましたら嬉しいのでどうぞ仲良くしてください(*^▽^*)🌸よろしくお願いいたします💐桃花

皆さんこんばんは✨2025年、始まりましたね⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡実は昨年の年明け早々に、我が家はコロナに悩まされましたw何故か旦那氏は胃腸炎（コロナだったのではと言われたけど）→リトルまな👧ちゃんがコロナ→私コロナ→リトルまな👦くんコロナ→私のじぃおそらくコロナそして年末（先月ですねw）は年末で、リトルまな👧👦ズ体調不良からの、私もお熱と吐き気めまい😂『体調』に悩まされた1年だとしか思えないインパクトw今年！2025年は、健康第1にいきたいと思います！！！だってほんと体が基本ですからね😅皆さんもぜひ体にはお気をつけくださいね♡꧁——————————꧂さてさて皆さん、『初詣』行きますか？？我が家も行こうかな〜…と画策中！やはり健康を願いに＆ご挨拶に✨そしてそしておみくじも✨皆さんは初詣でどんな願い事をするでしょうか(*´︶`*)♡おみくじは引きますか？神社のおみくじもいいですが、🔻こちら🔻は10項目の吉凶をしっかり占い、アドバイスメッセージも付く大ボリュームなおみくじをお届けしています！《占うおみくじ10項目はこちら》 ①総合運 ②恋愛運 ③縁談 ④対人 ⑤家庭 ⑥仕事運 ⑦金運 ⑧願い事 ⑨健康運 ⑩学問気になる運勢があっても大丈夫✨開運おみくじとあるように、運気アップヒーリングもお届けしていますよ(*´︶`*)♡ぜひ1年の幕開けの運試し、こちらで試してみてくださいね✨

皆さま、お元気でお過ごしでしょうか？仕事や家事に追われているうちに、気がつけばもう今年も残りわずか。 12月は何かと忙しくて、そろそろお疲れ気味ではないでしょうか。。 私事ですが、つい先日、新型コロナに罹ってしまいました。。今まで罹ったことがなく、今回が初めての経験だったのですが、 頭痛と関節痛がつらかったですね。 熱も出ましたが、それ以上にこの二つがしんどかったです。 ここ最近、ちょっと忙しかったんですよね。 新しい仕事を増やしたりして、 睡眠不足が続いたり、お休みもなくなったりして…。 体を休めていませんでした。私は昔からわりと、自分のキャパを知らずに無理をしがちで、それでも、若い頃は無理がきいたこともありました。 でもアラフィフの今となっては、それが少しこたえるようになりまして…笑 体はとても正直で、 無理をするとちゃんと調子が悪くなって、 強制的に休むことになってしまいます。。ここで、当たり前すぎてあえてお伝えすることもないかもしれませんが、 「無理をするのは、もうやめましょう。」 無理をしているかどうか、自分ではよくわからなくなっている方もいるかもしれません。家族のためだったり、 会社では人手不足だからと休み返上で働いたり。。特にHSP体質の方は、 自分の気持ちよりも他人の気持ちを優先してしまい、自分を蔑ろにしがちではないでしょうか。 …私も同じです。 でも、これからはまずは自分ファーストで生きてみませんか？ 「自分に優しくできない人は、本当の意味で他人を大切にできない。」 とは、よく言われることです。 来年からは、一緒に少しずつ、まずは自分を一番に労ってあげられるよ

こんばんは☆　たかです(^^) いつもブログを読みに来てくださり ありがとうございます♪ 学び、経験、実践の中から 試したこと 身につけたこと 感じたことなどを 必要な方にお届けできたら いいなと思って書いています🍀 最後まで読んでもらえると 嬉しいです😌 ＊ 自信がないから自分にはできない 挑戦できない 行動できない そう思っていませんか？ではどうなったら 自信が持てるのでしょうか？ どうなったら挑戦したり 行動できる状態になるのでしょうか？はじめから自信がある人 なんていません 自信は行動することでしか ついてこないものです 行動し続けることで 小さな成功体験を重ね 少しずつ自信を育てていく ことができます 社会心理学者のアルバート・バンデューラは 自己効力感を高める鍵として 『成功体験』が最も重要な要素 と言われています 小さな成功を積み重ねることで 『自分にはできる』という感覚が育まれ それが次の行動へのエネルギーになります ＊次に行動しながら自信をつけるための3つのステップをご紹介します① 小さな一歩から始める 自信がないときは 大きな目標を達成しようとすると 失敗する確率が高くなり それが自信を失わせます 重要なのは目標を 小さく設定することです② できたことを記録する 日記やメモに 『今日やったこと』を書き出し できたことを確認するようにしましょう『ポジティブ心理学』では 感謝や達成感を記録する行為が 幸福感や自己肯定感を高める と言われています この小さな習慣が 自分を信じる力を育てます ③ 未完成の自分を認める なかなか行動できない人は 完璧を求めがちです 心

こんにちは！なごみーなです♡ブログにまで辿り着いてくださりありがとうございます。先日友達数名と会う話で場所も決まらずの前日のグループ内のメッセージでここにしよう！となった時みんないろんなことがあるようでそこの場所だとちょっと・・・とか、席はこういうところがいいなどの意見があり・・・うーんそれならお店に電話して聞いてみて大丈夫そうなら予約しよう！という話になりましたその時私は会社帰りの電車の中。帰ってすぐに今学んでいることのズームがあったのです。それをチラリと言ってみたのですそれが終わってからだけど私聞いてみようか・・・と・・・・（忙しいんだよな・・・それにどこのお店でもいいんだよな心の声）wうん！お願いという返信ん？あら？えーっとみんな今自宅にいるのではないのかい？いやいやご飯どきで大変よねそうよね。支度とかねんーと私帰ってすぐくらいにズーム始まるしご飯のしたく・・・・・・は私はしなくていいか・・・・？！なので一応そこの飲食店は22時過ぎまでよね？と最後の希望を持って聞いてみたけど元気よくそーだよと返信だよね・・・いやそうよ私が言ったんだもの「私がやろっか？」というともだちからの返信を期待してしまったけど。そういう返信が来たら「全然いいのー。私がやるから」となったんだけどね・・・それはこっちの都合のいい考え方だったみんな夕飯どきで忙しいものね。それにそこに電話かけられない何かの理由があったのかもだし。。。と何かしらの理由を見つけてみたり・・・・私が電話するのが嫌ならそんな発言しなければいい話で。これは言った私がいけないのだけど、予約の電話するのがいやではないんです決して。でも何

みなさん占いは信じますか？私は興味がある部分だけ自分の指針にしますが、そんでも気にはなるんですよね😄六星占術によると、なんと私2025年から3年間大殺界に入るようなんです😭大殺界とは【運気が低下する3年間】のことだそう。⭕物事がうまくいかなかったり体調を崩したり転職や起業など失敗を招く可能性が高い⭕正常な判断力が低下しやすいため、結婚や離婚、引っ越しも待った方が良いそう新しいことには挑戦せず、現状維持で大殺界が明けるまでじっと待つのが良いのか？？🤔でもね、この歳になると3年間ってめっちゃ貴重なんですよ😅3年後から始めるのと今から始めるのでは体力的にも気持ち的にもかなり違ってきます。そう、すでに来年に向けて動き出してしまった・・・💦断捨離を始めてしまったんです、環境も含めて今の自分にしっくりこないものは手放そうと。これももしかして焦って間違ってんのかしら？ちょっと不安になってきました😄でもやっぱり3年間じっとなんてしていられない。大殺界なんだということを忘れずにしつつ、上手くいかなくても失敗してもやるだけやるしかないと思うんですよね。3年間がもったいない🤗いや、やろう・・・やっと重い腰を上げて行動しようとしているんだから！！人によってベストなタイミングは違います。それが私は今だと思ったのよ😌自分のタイミングに乗るか、大殺界にのまれるか・・・私は後悔しないために自分の選択に直感で従います*(੭*ˊᵕˋ)੭*ଘみなさんならどうしますか？良かったら教えてくださいね🍀

こんくま～🧸🌙*ﾟ今日も1日お疲れ様です～‪(꜆*ˊᵕˋ)꜆🍵本日はもう少し待機したかったけど通院日で動いたのでちょっとそろそろ眠さがMAX～……(o_ _)o明日からも頑張るためにお休みなさい～(つㅁ•,,))ﾟﾟﾟあ！通院書いちょりますがおかげさまでめちゃ元気\( ˶' '˶)/温かいもの飲んであったかくしてゆっくりと休んでね～🍀*゜乾燥もめちゃするので保湿もしっかりしていこ～\( ˶' '˶)/こんな感じの内容なのに見てくれてありがと(,,>人<,,)❤️❤️❤️見てくれてるあなたがゆっくり休めますように～🍀愛と感謝を込めておやすみなさい～(՞- -՞)ᶻᶻᶻ❤️🙏🏻

こんにちは１なごみーなです♡ブログにまで辿り着いてくださりありがとうございます。先日結構人気？のカフェのモーニングに行ってきましたいつも混んでいて入れないのですが平日と言うこともあり入ることができてよかったですそこの入り口にスポーツカーの展示販売をしていたっぽいんですがみるからに高そうこんな売れるんか？いや場所柄売れるのかも・・・知らんけどw・・・なんて思いながら横目で見ていたら・・・ダンディなおじさまがやってきてスタッフさんに「これ何千万？」と聞いていていて、びっくりしてしまいましたw「これいくら？」じゃなくて「これ何千万？」って聞くのねすごいいやでもまあ誰もがそう思うよね〜と・・・でお答えはやはりちょっと都会から離れた良い郊外でのお家のお値段でしたわかりにくっw数千万円でしたそういえばうちの子供達何か物の値段聞く時「これ何円？」ってwww聞くんですけど・・・生活レベルの差なのかしらお恥ずかしい(*/ω＼*)ｷｬｰ!!サムネ、リニューアルしてみました

45歳になり、人生を振り返りつつあるパステル画家のけいごです。末っ子です。いつもはパステル画の描き方や、絵の発信をひたすらしていますが、今回は過去の職場の「ザ・パワハラ君」の記憶を振り返ります。私は17、8年前に東芝で発売前の携帯電話のエラーチェックの仕事をしていました。以前にも詳しくまとめておりますが、歩く「パワハラ君」こと、1つ年下のパワハラ上司の面白語録をパパっと箇条書きでまとめました。その前に軽くパワハラ君のステータスを。・慎重180cm(ザバを読んで185cmと言う)・体重100kg・当時、中田ヒデに憧れていたようで、髪型はソフトモヒカン（M字の薄毛進行）・顔はのっぺりしていて特徴の無いタイプここから紹介する語録は本当に彼の口から放たれたものです。【パワハラ君語録】・「俺って～～～人から尊敬されるから～～」　→勘違いの極み・「俺ってIQの測定で150でたから～～」　→根拠もないネットの測定・「1億あったら企業します」　→誰も入社しない・「男女で旅行に行ったら～～女の子がいつの間に俺の上に乗ってて～～」　→不明・「サーフィンのやり方おしえてあげるよ」　→立てもしない・「昔は髪にメッシュ入れて～～ナンパばっかしていたからさ～～」　→不明・「あっそれは給料の査定に響くぞ～」　→そんな権力ない・「俺って～～昔のお笑いとか覚えているから～色々詳しいのよ」　→歳とってる自慢・「俺って～～濃い味が好きだから」　→了解です・「新車買っちゃってさぁ」　→そうすか・「俺の母親も～～役職ついてるから～～」　→・・・・彼のおかげで「絶対にこうなってはいけない」という、強い信念が自分の中で芽生

こんにちは！なごみーなです♡ブログにまで辿り着いてくださりありがとうございます。最近の私のお話仕事から帰るときに私の会社はグループ会社のワンフロアを間借りしているんです。戸締りして帰るときに心配になり暗闇の中を一旦戻ろうとしたらそこにドリンク類が入った箱があるのに気づかず右足のスネの部分をがつんとぶつけてとっても痛かったんで家に帰って足を見てみると出血していて痛い〜とそして本日非常階段からいつも帰るのですが、なぜか電気がついておらず真っ暗、いちだん階段を踏み外し足首グキっ・・・いったー治れ治れと懇願なんとか歩けるいけるなこれはと思ったのですが駅の階段を降りるときにめちゃ痛い。しかもなんだか右側が痺れている感じがする・・・え？大丈夫？多分大丈夫なんだけどもう本当に時間を巻き戻したい歳だし回復力が弱まっている新陳代謝も悪いし、一度怪我するとなおりが遅いんです。そしてネイルしているときにもネイルを落としたら右手の親指の爪が内出血これは痛いはずだどこで何をしたかすら覚えてないネイリストさんに聞いちゃった私どこでこれぶつけた？挟んだ？知りませんよ〜とそりゃそーだどうしてかここ最近右側ばかり負傷しているんです。あーそして右足を庇ったらからか膝とか反対の足まで痛い気をつけないといけませんね。暗闇はダメです。暗かったら明るくしましょう今はスマホでも明るくできるのだからと大きな怪我をする前の警告かなと思って気をつけて過ごそうと思います。皆様もこの年末忙しくなると思いますが怪我には十分に気をつけてくださいね（私言われたたくないですよねw）

こんにちは！　パステル画を描いているけいごです！！ 今回は「猫や犬は色鉛筆じゃなくて○○で描こう！！！」という意味深なタイトルの通り、笑 猫や犬やリス、うさぎなど、毛並みの動物を描く時にベストな画材を紹介したいと思います！！ もったいぶるのも何なので・・・笑　ズバリその画材は「パステル」です。 「本当にパステルで描けるのかい？」と思われるかもしれないので、一応私のパステル画をいくつか掲載しておきます。パステルと聞くと可愛い絵のイメージしか浮かばないかもしれませんが、全くそんなことはなくリアル系の絵も描けますし、先程もお伝えしたように毛並みの小動物を描くには打って受けの画材なんです！！なぜパステルなら小緒動物を描きやすいのか？？？というと、✅色をサクサク上書きできるので毛並みを描きやすい✅白い長いヒゲも後から簡単に描ける✅色同士を簡単にぼかせる ✅指が筆になる ✅修正もしやすい✅鉄筆不要✅デザインナイフ不要この辺がメインの理由になるかと思います。なので「時短」にもつながりモチベーションも維持できるので、初級者さんにも入りやすい画材というわけです。 粉は凄いですが笑特に黒やこげ茶色の上から真っ白を乗せることが簡単にできるんですね。これがいっっっちばんの利点です！！今まで色鉛筆で、挫折してきた方は是非この機会にパステルを始めてみてはいかがでしょうか？真剣に取り組めば必ず短期で感触をつかめますので！！私の方でお安い価格でパステル画教室を開講しております！今なら永年サポートもやっております！【パステル画　小動物画講座】【17モチーフ 89動画を学べる！パステル画教室】

今年最後のブログとなります。今年９月から始めた私のブログをお読みいただき、 本当に有難うございます。１２月になり、さすがに冬を実感しますがあんなに暑かった夏は、何だったんでしょうね。日本は、美しい四季のある国ですが、これからは、”四季”ではなく”二季”（夏と冬）になってしまうのでは・・なんて心配する声もあるらしいですが、そこまでいかなくても春と秋の期間は今でも短いと感じます。美しい風情のある日本、そして地球はどうなってしまうのでしょう。もうすぐクリスマス🎄。キリスト教信者でもない私も美味しいスペシャルケーキが食べられるので嬉しいです🎂。地域によってはもう雪が降り、ホワイトクリスマスとなるところもあるでしょう。雰囲気が有って素敵ですね❄️。さて、１２月１５日（日）がふたご座満月です。ジャストタイムは、18：03ボイドタイムは１２月１５日（日）23：31～１6日（月）04：22です。《ふたご座満月で手放すと願いが叶いやすいこと》　　・飽きっぽいところ　　・いい加減なところ　　・表裏があること（二面性）　　・人見知りなところ　　・スマホやネットばかり見ること《調整しやすいこと》　　・上手なコミュニケーションの取り方　　・情報収集や発信を工夫してみる　　・自分の言葉で自分を魅力的に表現すること一年の締めくくりの満月のお願いを心を込めてしてみましょう。来年は、今年よりもっと素敵な年になるはずです。🌕アメリカでの満月の呼び方は、コールドムーンです。　日本語で『寒月』とも言われています。 コールドムーンという名前の由来は、その名の通り、寒さが厳しい本格的な冬が到来した時期であるとされています

こんにちは！なごみーなです♡ブログにまで辿り着いてくださりありがとうございます。ちょと独り言を呟いてもいいでしょうか人に対して何かいうときの言葉選び・・・というか言い方ってとても大切な気がするんですけど・・・ちょっと思い出したことがあったのでこちらで呟こうかなと思いまして。十数年前のお話になりますので、今はもう忘れかけていたことなんですがなぜか急に思い出したこと。あるコミュニティでのお話。代表となる方への質疑応答のようなことがありましたなかなか代表の方とおあいできる機会がないのでみなさんその時に色々と質問をしていたのですがある人が代表の方へ質問すると「そんなの知らない、他の人に聞いて」みたいな言い方をされたことがあってちょっと驚いてしまったのです。ていうか言い方の問題なんですけどね。知らなかったりわからないことってありますよね。人間だもの・・でも結構投げやりな感じで言われた感じで？？？となりました。すぐに訂正というか言い直しみたいにされましたけどなんだかちょとあれ？という違和感が残ったことを覚えています。「ごめんなさい、ちょっとわからないんだけど、専門の方とか他の方のほうが詳しいかもしれないのでそちらで聞いたほうが良いかも。私が答えられる範囲では〜・・・」みたいな感じで言ってくださったら違和感もなかったかもしれないのですが、なんとなく優しさを感じ取ることができなくて。いやいいんですよ。その方は私ではないし個性なのかもしれないから。ただ私は優しくして欲しいなと思ってしまったんですよね。しかも自分が言われたわけでもないのですが・・・私が言われていたら結構凹んだなと思ったことでした。

整体師だった頃、富裕層のお客様を施術する中で気づいた共通点。 それは・・・姿勢が良く、足の裏が綺麗でエネルギーの滞りがないということです。 足の裏はエネルギーの出入り口があると言われていて、気の玄関のような場所。 常に地面と接していることから、精神力や思考力にも影響すると考えられています。ガサガサ・ゴワゴワのかかとを放置せず、スクラブで余分な角質を取り除き、保湿をしましょう。 また、姿勢も大切です。 良い姿勢は波動が整い、運気を向上させます。 逆に、猫背だとパイプにゴミが詰まってしまうように運気が滞ってしまうのです。 姿勢を改善すると、自分に自信がつき、身体だけでなく心も若々しくなりますよ。 願いを引き寄せたい、人生をもっと豊かにしたいと思う方は、ぜひ、「姿勢」と「足の裏」に注目してみてください。 波動が整うと、人生の流れが変わり始め、素晴らしいご縁やチャンスが舞い込んでくるでしょう。

こんにちは カウンセラー、メンタルコーチのみやびですここ最近、話題になっている『風の時代』西洋占星術でいうところの、あらゆる価値観や生き方に変革が起こると言われる時代に移行しましたこれまでの土（地）の時代からあった・安定志向・タテ社会・不動産、お金、物質への執着・自己犠牲の精神とは違い、風の時代は・自由、多様性・直感や感覚で行動する・自己受容・情報・フリーランスやクリエイティブなど、キーワードが変化し軽やかに風の流れに乗っていく時代と言われています実は私自身、風の時代のことを知る前に知らず知らずのうちにその風に乗って動いていたということに驚きました。土の時代から風の時代への移行期ふと思い立ってウェブサイトを立ち上げたことからはじまりピンときた直感に従って行動したところシンクロニシティが起き、どんどん目標が現実化、人生が好転していきました風の時代に完全移行したと言われる2024年11月20日このタイミングでプラチナに昇格させていただいたこともたまたま偶然・・というだけでなく支えてくださる皆さまのおかげと直感に従って後回しにせず行動してきたということもあったからではと思っています風の時代の風に乗るコツの要は『自分のありのままを認め、受け入れる（自己受容）』からです皆さんも自分を大切にしながら風に乗ってふわりと行動していきましょう！

ココナラでの電話相談をはじめてさせていただいて1年が経ちました。おかげさまで12月8日の今日、1周年を迎えることができました。 これもひとえにご購入していただいた皆様、お世話になりました出品者様のおかげでございます。 本当に本当にありがとうございました。 この場をお借りして、深く感謝申し上げます。 1年前の今日。 右往左往しながら、ひたすら自身との対峙。色々なことがありましたけれど、どんな出来事も自分にとってひとつも無駄ではないことを実感した1年でした。そして皆様との新たな出会い。 あたたかさを感じ。 溢れる感謝の気持ち。 皆様の支えがあっての私です。皆様との心の触れ合いは、私の宝物です。これからもおこがましくも誰かのお役に立てるのなら、これほど嬉しいことはございません。 まだまだ力足らずな私ですがこれからもどうぞよろしくお願いいたします。 皆様のさらなるお幸せを、心よりお祈り申し上げます。 ひかるオアシスルーム

どうにも解せないのが「闇バイト」の名称。なんだか、とっても軽くないか？「犯罪」なわけでもっと、心理的に負荷がかかるようなものに変更した方が手を出しにくくなる抑止力になるのではないか、と思う。「短時間で高収入」願ったり叶ったりの条件ではあるがその実、足を踏み入れたら最後抜けられない地獄が待っている。これだけ報道されているのにもかかわらず何故、そこに踏み込んでしまうのだろうか。恐らくだが「そうは言っても、そこまでじゃないかもしれない」「自分は何とかなるんじゃないか？」など、根拠のない楽天的な考えが彼らを動かしてしまうのだろう。もちろん中には、どうしようも出来ない状況から理解しつつ落ちていく人もいるのだろうけど。ただ、最近は度を越えてる。許されない行為であることは大前提だが「騙して盗む」までは「魔が差した」と言えなくもない。だが、そこに加えて「暴力」まで行使するのは鬼畜の所業だ。その人たちに恨みでもあるのか？無関係な人達を騙し、金銭を搾取した上に暴行を加え、果てには殺害までする。こんなこと、バレたくない逃げたいけど逃げられないだったらいっそ・・保身の塊。もう、人間じゃない。借金苦での応募がほとんどらしいがそこに至るまでの経緯の中に「悪の根源」が存在している。その思考を育てた環境なのか自分も誰かに騙されたのかただ単に、自分の甘えから堕落したのか。無関係な人に暴力を振るうくらいならまずは、その根源に挑むべき。無関係な人を傷つけるくらいなら自分・もしくは自分を貶めたヤツに報復することを選択するべき。後戻り出来ないことなんて本当はない。気付いた時点で逃げる選択を捨ててはいけない。恥も外聞もな

ふんわりとしたやわらかな雪を踏みしめる感覚。転ばないように慎重に足を運ばせながら、じゃりじゃり、しゃりしゃりと微細な音が雪の中で踊っていた。昨日は雪がしんしんと降りしきり、いつもの世界が灰色になった。なんだか一日憂鬱で、雪国独特の寂寥感を感じた。今日は雲ひとつない澄み渡った空。冬の朝の静謐さ。冷たい冬の朝が広がる中、太陽の光が優しく照らしてくれて、私の感情に優しく寄り添ってくれているようだった。少し歩いて大通りに出ると、北アルプスが建物の隙間から美しく見えた。地元にいると本当に山が綺麗で、いつも感動する。晴れている日は北アルプスが綺麗にみえるから「今日は北アルプスが綺麗だよ。見てね」という会話を必ず家族で交わす。幸せってこういうことなのかもしれない。・・・最後まで読んでくださりありがとうございます🤍⛄️暖かくしてお過ごしくださいね🫖

このブログを見てくれるあなたへ🍀おはよ👋いつきです🐷いつもブログやサービスを見てお気に入りしてくれてありがとう😌その気持ちが励みになってます✨日が昇り、仕事に行き、日が沈み、1日が終わる。淡々と過ぎてく日常は、実はめっちゃ大事な一瞬一瞬だということにふと気づきます。そういう、『当たり前』は当たり前ではないという気持ちが大切なんだろうね😌毎朝飲むコーヒーも当たり前ではない☕ルーティンとして定着しているけど、生活環境やリズムが変わればなくなるかもしれない。自分にとって必要なモノ。そういう認識があるから続けるんだろう🙄あれだけ毎週続けてきたヨーグルト作りが一週間止まってるのが気になっているものの、一度止まると次踏み出すのに時間がかかる。なぜならば、元々しなくても良いものに対して時間をかけて楽しんでいたから。自分にとって必要だと感じればまた作るだろうし、優先順位が戻らなきゃそのまま。そうやって、日々身の回りの優先順位は変わっていき、時間をかけることや大事にするものごとも変化していくのでしょう😊唯一変わらないものがあるとしたら、人と人との絆なのかもしれないなぁ。↑パッケージ可愛いでしょ？（笑）推しまい🍀あっっ！？もうこんな時間⌚仕事いかなきゃっ💦💦💦www今日も一日一緒に歩みましょう🤝✨少しでも興味を持っていただけたなら嬉しい。行ってらっしゃい&お帰りなさい☺️あなたからのご連絡はいつでもお待ちしております🍀♪本日のオススメソング♪『MARIA』黒夢ワタクシのブログ、♡お気に入りされると🐷は喜びますぞ😆✨フォローも勿論喜びます🐢♥ぽちっと🖕な🎶僕へのご感想・熱いメッセージや出品一

こんばんは～～パステル画家のけいごです。ココナラを始めて2か月半ほどでプラチナランクを獲得できました(^^)/ただキープをしていかないと意味がないのでしっかり頑張っていきます。さて今回は、鉛筆で「ヒビが入った顔」を描く方法を解説していきます！だいぶトリッキーな回になりますので笑、今後何かの参考にしていってもらえればと思います。まず、ヒビが入った顔がこちらですね▼▼少しポイントを抑えるだけで、「自然なヒビ」の感じを誰でも描くことができるようになります。それでは静止画になりますが、画像と共に順を追って解説していきます。★用意する道具とポイント用意する道具はこちらです。 ・シャーペン ・10Bの鉛筆 ・ノック式消しゴム ・顔の資料 ・ヒビが入った壁の資料 ・ヒビが入った卵の資料 ※資料の参考サイト ptohoAC　O-DAN　写真検索さん　足成★意識するポイント意識するポイントは4つで、 ・ヒビの本数を描き過ぎない ・ヒビで囲まれた部分を一つのブロックとして捉える ・ヒビで囲まれたブロックの際に光を入れていく ・顔のおうとつを意識する ということです。描き方「ヒビが入った顔」まずはトレースで輪郭線を転写し、シャーペン、4B、10Bぐらいを使って、女性の横顔を描き起こしていきます。顔のおうとつに沿ってヒビを描いていきます。ヒビが入った壁やヒビの入った卵の資料も参考にすることでおうとつのある物体に生じた自然なヒビを表現することができます。頬のふくらみを意識しつつ適度に太い部分、細い部分を描きながら自然なヒビっぽくしていきます。短いヒビも入れていきます。 ※追記：短いヒビを描き過ぎ

こんにちは カウンセラー、メンタルコーチのみやびです！本日は感謝をこめてのご報告がございます。今年2024年からはじめたココナラですが・・本日、念願のプラチナランクに昇格いたしました(*´ω｀)これもひとえに出品サービスのご購入者さまそしてこのブログを読んで下さる皆さま商品のお気に入りやフォローしてくださった皆さまDMでお声がけいただいた皆さまのおかげだと思っています！ありがとうございます♡そして私自身、プラチナに昇格したい！とやる気スイッチが入ったきっかけはココナラのコンサルや出品サポートをされている ひなたん♡笑顔を届けるアドバイザーさんの、ココナラ攻略本を購入したことがきっかけでした！正直言いますと、ココナラはじめて最初の２～３ケ月は登録だけして放置していたり・・（ココナラあるある）我流で商品出して、自信が持てない時期もあったりでも、この攻略本購入をきっかけにご購入者様に価値提供し、絶対プラチナになる！と火がつきましたこの攻略本ではココナラの基礎知識のほか、 ひなたんさんが新人の頃に実践して効果があった方法などココナラで売れる戦略を学べます！はっきり言いまして・・・このお値段ではコスパ良すぎて申し訳ないくらい内容盛りだくさん！ココナラはじめたばかりの方はもちろん改めてココナラの基本を学びたい方にも超おススメです！他にもビデオチャットでのコンサル商品も出品していらっしゃいますご興味がある方はチェックしてみて下さいね♪そして、ひなたんさん、ブログにお祝いの記事を載せて下さりありがとうございます♡♡これからもご購入者様に みやびさんのカウンセリングや コーチングを受けて本当に

ご覧いただきありがとうございます。今日は長女家族と旅行に行きます＼(^o^)／長女は２歳になったばかりの双子の母。旦那さんが旅行好きでなんとおっちゃんと私をよく誘ってくれます私の子どもたちとおっちゃんはもちろん血のつながりはありません。おっちゃんが離婚できていないことも最初から知っています。（一緒に住み始める前から）☆ちなみに長男の嫁も長女の旦那も知ってます。でも、子どもたちは一緒にいることでおっちゃんを父親のように敬い慕っています。頼りにもしています。おっちゃんは父親という以上の愛情を注いでくれています。☆決して甘やかしではありませんよ～おっちゃんの愛情は子どもたちを「自分で立って自分の力で生きていけるようにする。」それが役目。みたいな感じでしょうか。とても厳しかったと思います。私は甘いのでおっちゃんと関わるようになって厳しさに触れていろいろありました・・・・でも大人になった今子どもたちを見ると本当にそれぞれ社会人としてがんばっています。そしておっちゃんを敬い慕っています。おっちゃんが心筋梗塞で意識不明になったときも私も含め全員で泣きました。このときの話はまた後日。。。（６年経った今でも　思い出すと泣けちゃいます）血のつながりよりもやっぱり想い。親子がつながっているのは血のつながりがあるからではなくてお互いを思いやる気持ちがあるからだと思います。おっちゃんと子どもたちはお互いを思いやる気持ちがあるからたとえ血のつながりがなくても今繋がっているんだと思います。そんな人たちに囲まれて私は幸せ者です。子を想う気持ち。それがあればイライラしても怒っちゃってもなかなか言うことをきいてく

こんばんは☆　たかです(^^)いつもブログを読みに来てくださりありがとうございます♪学び、経験、実践の中から試したこと身につけたこと感じたことなどを必要な方にお届けできたらいいなと思って書いています🍀＊あなたにはいま不安や緊張を⁡感じていることはありますか？⁡ ⁡ 生きていると ⁡不安や緊張を感じる⁡場面はたくさんありますよね⁡ 避けては通れない場面 ⁡もありますよね⁡ ⁡今回は⁡『不安や緊張への７つの対処法』 ⁡ についてご紹介します。＊⁡⁡① 力を抜いて深呼吸する ⁡ ⁡ ② 「完璧じゃなくてもいい」⁡　　「大丈夫」と自分に伝える⁡ ⁡ ③ 不安や緊張を感じている 　　自分を受け入れる⁡ ⁡ ④ いま不安や緊張を感じている ⁡　　ことを書き出す⁡ ⁡ ⑤ 安心できる場所 ⁡　　心地良い場所を思い受かべる⁡ ⁡ ⑥ 抱いている不安や緊張 ⁡　　について人に話す⁡ ⁡ ⑦ ウォーキングやジョギングなどの ⁡　　有酸素運動をする⁡ ⁡ ＊ ⁡ ⁡ 漠然とした不安があるのであればまずあなたがいま不安に思っていること ⁡を認識することが大事です⁡ ⁡ 不安や緊張を軽減するために ⁡最も効果的な方法の一つは⁡ 家族、友人、あるいは信頼できる人に話すことです⁡ ⁡ 誰かに話をすることで ⁡ストレスホルモンである⁡コルチゾールのレベルが低下し心の負担が軽くなります⁡ ⁡また、思考を紙に書き出すことで⁡感情が整理され⁡不安や緊張を緩和する効果があります⁡ ⁡ 書き出すことで ⁡不安や緊張と距離を取り⁡それらの感情を客観的に⁡見ることができます⁡ ⁡ その結果、不安や緊張が和らぎ ⁡落ち着いて

こんにちは カウンセラー、メンタルコーチのみやびです先日、1泊で晩秋の京都旅を満喫してきました今年は11月でも暖かかったりと、おかしな気候なせいで紅葉が遅れていて、例年ならとっくに見頃になっているはずの紅葉もまばらな場所がありました・・とはいえ、さすが観光都市・京都！行ってみたかった神社仏閣に足を運び美味しいものをたくさんいただき大満足な旅となりました！ところで、「神社で願い事をしてはいけない」と聞いたことはありませんか？　そのようにいわれるのは、一体どんな理由からなのでしょうか。（理由その１）　神社は日々の感謝を伝える場所だから神社は、私たちを守り導いてくれている神様に対して感謝を伝える場所。 「絶対に願い事をしてはいけない」という決まりはないですが日々の感謝をせず自分の願い事だけちゃっかりかなえてもらおうとするのはあまりにも自己中心的ですよねなので、まずは日頃の感謝の気持ちをのべることが大事だと言われています（理由その２）他力本願にならないように決意表明する自分は何の努力もせず、ただ「願いをかなえてください」とお願いするのはあまりにも他力本願ですよねもし神社で願い事をするとしても、自分が努力をする前提でかなえたい目標を宣言する「わたしは、こうなります（ならせてください）！」という決意表明が大事なんだそうですそういう私も数年前までは、自分のお願いごとばかりしてあまり感謝の気持ちをのべていませんでした（汗）今にして思うと、たしかに、なんの努力もしないでお願いばっかりしてる人の望みを叶えようなんて神様が思うわけないですね・・みなさまも神社に行く際にはまず感謝の気持ちをのべること

こんにちは。 寄り添いナース♡れいなです☘ 毒親に育てられた子供は、「親を見捨てることができない」「親を無視することができない」「親の言うことに逆らえない」と、苦しんでいる方が多いです。親との関係を何とか良くしようと努力しますが報われないことが多くみられます。でも、そもそもなぜ毒親になってしまうんでしょう？その大きな原因がいくつかあります。自分の夢を子供に追わせる 自分の果たせなかった夢を、子供が果たしてくれた！ 美しいお話しに聞こえるかもしれませんが、実はこれも毒親の可能性が高いです。 「子供の習い事を親が決める」というのは、よくあることです。子供は・何に興味があるのか・どういった長所を伸ばせるのか・何が得意なのか分からないことが多く、色々体験してから習い事を決めたりしますよね。でも、「親自身が叶えられなかった夢」を、子供に託してしまうことがあります。「お前はこれをやらなければいけない」 「他のことは、やらなくていい！」 と言って、親自身の夢を子供に押し付けます。子供は、本当は全然違うことがやりたいのかもしれません。 もっと色んな事に 挑戦したかったかもしれません。 でも、親は一切認めてくれず 「お前は、これをやらなければいけない」と言って、子供に強制してしまいます。本当はサッカーがやりたかったのに 親にずっと野球をやらされていた。 本当はエンジニアになりたかったのに 親に医者を目指すように強制された。 こういったことは、本当によく聞きます。 また、 学歴コンプレックスがある親は 子供に対して 「良い大学に入って、良い企業に就職しなさい」 と勉強を強要することがあります。 勉