ライフスタイル（234ページ目）

女性にとって大切な外すことができない症状といえば、月経です。私自身は、月経自体はつらいものではなかったけれど、子宮外妊娠や死産を経験しているので、今思えば、順調ではなかったんだろうと思います。今回は、月経困難症に関するレメディを取り上げてみたいと思います。今日は、Puls.プルサティーラです。以前も取り上げたことのあるレメディですが、（過去のブログはこちら↓)思春期や女性生殖器にはよく使われるレメディです。月経がはじまったときから、不調を抱えやすく、月経が周期ごとに来ずに遅れたり、生理不順になりやすい人です。貧血が原因で無月経にもなります。月経血は黒っぽい出血で、凝結することもあります。痛みも伴いますが、鈍く、Puls.プルサティーラはWind　Flower と言われるように、痛みの場所が変化します。泣き虫のレメディなので、生理中の痛みにシクシク泣いているかもしれません。Puls.プルサティーラのマテリアメディカ（ホメオパシーの薬効書）には、「胎児の位置異常」とあるので、子宮外妊娠の経験がある私にも少し合っているのかもしれません。

みなさん、こんにちは！セラピストのmamiです。もう「最短・最速であなたの願いを叶える秘密　５ステップ《第１話》」をご覧いただけましたでしょうか？今日は、《第１話》でお話したことについてみなさんに分かりやすいような内容にまとめてみました。この方法を実践すればあなたらしい素敵な未来がきっと訪れるはずです！ぜひお試しください♡「最短・最速であなた願いを叶える秘密　５ステップ」STEP1. 「潜在意識」の魔法を使う！あなたの心の奥には、普段自分では感じることのない「潜在意識」という魔法のような力が潜んでいます。この「潜在意識」は、私たちの日々の行動や考え方に大きな影響を与えていて、願いを叶えるための秘密のカギとなります。この魔法を使いこなすためには、あなたの心を信じポジティブなエネルギーを送り続けることが大切です。STEP2. 願いを「明確」にするあなたの願いを叶えるためには自分が本当に望んでいることを明確にする必要があります。何を願っているのかを具体的にイメージしそのイメージをあなたらしい色で彩ってみてください。たとえば、「素敵なパートナーと出会いたい」という願いならその相手との理想の関係を思い描いてみましょう。具体的であればあるほどその願いは潜在意識に深く刻まれ、現実へと引き寄せられます。STEP3. 「ネガティブな考え」を取り除くあなたの心にあるネガティブな考えは魔法がかかるのを邪魔してしまう障害物です。「私には無理」と思うことでその考えが現実になってしまうかもしれません。だからこそ、ネガティブなエネルギーを解き放ち心を軽く保つことが大切です。深呼吸をして、穏やかな気持ちで自分

日進月歩に進むガンの最先端医療や創薬の技術、しかし近年、海外の新しい治療薬が日本入ってこない「ドラックロス」や新薬の投入が遅れる「ドラックラグ」が深刻な問題となっています。医療格差は、日本と欧米の間に広がり、患者の不利益に繋がります。 今回は、消費者がドラックロスやドラックラグに備える「患者申出診療制度」や「民間保険会社の自由診療特約」をお伝えします。 目次 1 社会保障関係費を抑制するための薬価改定 2 国内未承認薬と患者申出療養制度 3 国内未承認薬の自己負担と民間保険のガン自由診療特約 1.社会保障関係費を抑制するための薬価改定 少子高齢化する日本では、社会保障関係費の増加が問題となり、国民皆保険制度の維持するために毎年薬価の改定が行わています。 薬価の改定は、特許期間中の新薬も対象となり、類似薬の薬価も下がる「共連れ」という制度もあります。 薬価抑制は、国内外製薬会社の研究開発投資に悪影響を及ぼしています。新薬の開発には、十数年という長い歳月と数千億円の研究開発費が掛かります。その研究開発費の回収が見込めない日本でドッラクロス・ラグが深刻化し、主要国の中で唯一日本だけが医薬品市場のマイナス成長が予測される現状です。 世界的に販売される新薬が日本で上市される割合の低下を招き、国内外製薬会社が日本市場に対する魅力度及び投資優先度の低下が懸念されます。 そして、日本国内製薬会社の創薬研究開発能力の低下に繋がっています。 2.国内未承認薬と患者申出療養制度 国内未承認薬などを治療で使うと保険給付対象分も全額自己負担となりますが、患者申出療養制度では保険給付対象の分は保険適用がで

色んな事が変化していく中で私の「記憶」だけは変化することはなかった母親からされてきた虐待小中と受けたイジメそれが大人になっても続いた数々のイジメそれがフラッシュバックという形になってこれから何十年も恐怖に陥れた。今まで「目を背けてきた嫌な過去」それが自分の意に反して強制的に思い出される父親から言われたこと母親から言われたことされてきた暴力それを見て見ぬ振りをしてた「周りの大人」の冷たい視線「ブス」「デブ」「近寄るな」「触るな」「汚い」「笑うな」「死ね」「お前は生きてるだけで迷惑だ」「臭い」無視親や周りからサンドバックにされてきた自分の子どもを「金づる」にもされた私のやっとできた友達にさえも母親が「お金の無心」をして…嫌われた働くところは全部潰された身体も心も「労わる」なんて言葉は存在しなかった私がお父さんの思うような頭がよくて、スポーツができて、スタイルが良くて、友達もたくさんできてお父さんの「自慢の子ども」だったらお父さんは自分の命を持ってまで、私に嫌がらせをしたんだ…私がいなかったらお父さんも死なずに済んだお祖母ちゃんもお爺ちゃんも私がいなかったらもっと穏やかに生きれた私がいなかったらお爺ちゃんお祖母ちゃんもお父さんと仲良く過ごせた全部、私が産まれたせいでみんなの人生が狂ってしまったそして、私も自分の子どもの人生を狂わせようとしているのかもしれない恐怖何度も自分を責めたり親を恨んだりしたなんで要らない子ども（私）を産んだのかなんでお祖母ちゃんは母親の悪口を一切言わなかったのか私を産んだのも「嫌がらせ」だったのかお父さんは私をみて母親を思い出し、憎かったんじゃないかだから出来

ご覧いただきありがとうございます。 本日は【ファイル】を捨てたむっつです。 捨てる経緯については↓こちら↓何も変わらない毎日。 退屈に感じてはいませんか？ それ。 『楽しい！』に変えられます(*^▽^*) やることはたった一つ。 行動するだけ。 私、いいこと言った♡ ／ 行動するだけで毎日が楽しくなる！ ＼ 退屈～とかヒマ～って いう人は大抵動いてないです。 いつもやらないことをやってみて？ 毎日のルーティンの中に いつもと違う『行動』を入れてみると いつもと違う何かが起こります。 毎日変化があったら、 そりゃ毎日楽しいですよ☆

とてもかんたんそしてとてもシンプルでも、多くの人が知らない気付いていない幸福度を５倍・・・１０倍・・・？アップさせる方法をお伝えしましょうわたしにとってしあわせな気持ちを感じる瞬間は旅に行っているとき家族での時間を過ごしているとき手帳を書いているときカフェでおいしいスイーツと共にほっと一息こんな感じな場面が直ぐに思いつくことでも、３年前のわたし会社員時代の頃は毎日、毎日泣いてばかり会社だろうと人がいようと我慢することすらできないほど悔しかったり理不尽に耐えられなかったり自尊心をどんどん失っていたり成果を上げても一切評価を得られないお給料はむしろ下がっていく・・・そんな現状に嘆き、不満を感じどうにかしようとがんばってから回りしていた気がします。さて、そんな苦しい日々からどうやって抜け出して日常で、しあわせを味わい我が子に「母さんもしあわせなんだよ」そう、堂々と伝えられるようになったのかというと自分の人生をじぶん自身でコントロールすると決めたからどういうことかというと例えば、上司に理不尽な対応されて怒りが込み上げてきた不満が溢れてきたとしますそんなとき、今までだったら「なんなの！！！」「〇〇さんとは違い過ぎる差別的な対応」「真面目に仕事してるだけなのに」こんな感じで上司に対しての不満ばかりを感じてわたしは、愚痴ったり、我慢したりしていました。でも、内観を知ってから１つ１つの状況をしっかり向き合うようになった。そして、環境や、状況相手、つまり上司やまわりの人の言動に流されずにわたしがその現状（環境）に対してどう捉え、どう感じ、どうしていくかを自分で判断して、自分の気持ちをコントロール

現代の日本では、勤勉と倹約という言葉が、ひとり歩きしているように感じます。勤勉といえば「長時間働いてお金を稼ぐこと」、倹約といえば「お金を節約するためにケチになること」といったイメージが定着しているのではないでしょうか？しかし、この理解は間違いです。これでは、私たちの心と生活が疲弊してしまうだけ。ここで、古代中国の智慧が詰まった『菜根譚』の教えを思い出してみましょう。実は、菜根譚における勤勉と倹約の本当の意味は、全く違うものです。そして、その真意を理解することで、私たちは現代社会のストレスや悩みを乗り越え、より豊かな生活を手に入れることができるのです。勤勉はお金を稼ぐことではなく、道徳を磨くこと「勤勉」と聞いて、多くの人が思い浮かべるのは、ただひたすらに働いてお金を稼ぐ姿でしょう。しかし、『菜根譚』が教える勤勉の本質は、そんな表面的なものではありません。本当の勤勉とは、道徳を実践し、自分自身の人間性を磨くために意識的に取り組むことです。つまり、単なる労働の量ではなく、どれだけ自分の内面を高め、より良い人間として成長できるかが重要なのです。このように考えると、長時間働くだけが勤勉ではなく、むしろ心を込めて自分と向き合い、人生を豊かにするための取り組みこそが、真の勤勉だと言えるでしょう。倹約とは、物質的な節約ではなく、心の豊かさを追求すること次に「倹約」について考えてみましょう。節約の名のもとに、ケチな生活をしていませんか？残念ながら、多くの人が倹約をお金を使わないこと、つまりケチを正当化するための口実として使っています。しかし、これは倹約の本来の意味を大きく誤解しています。『菜根

例えば、自宅マンションの狭くて暗い玄関をリノベーションで明るくしたいといった要望があるとします。リノベーションなので、玄関スペースを広げる事が可能であれば、それで一発解決してしまいますが、隣の部屋の窓や、Ｐ・Ｓ（パイプ・スペース）が直ぐ隣にあったり、何らかの原因で広げることが難しい所は少なくありません。そうした時に出来る工夫をいくつかご紹介します。１. 鏡を活用する: 鏡を置くことで、視覚的に空間が広がり、明るさも増します！但し、風水では、玄関扉の正面に設置するのは、入ってくる気を跳ね返してしまうためＮＧとされています。玄関入って右か、左に設置をお勧めします。（詳しくは、風水のブログの回にて、、、）２. 壁や床の色を明るくする 明るい色のクッションフロアやリメイクシートを使うと、空間が広く見えます。 3. 観葉植物を置く縦に伸びる観葉植物を置くと、視覚的に、天井が高く見え、玄関が明るく感じられます。 4. 間接照明を使う間接照明やセンサーライトを設置すると、柔らかい光で玄関が明るくなります。以前の照明ブログも参照してみてください。5. 装飾を工夫するウォールステッカーやアート作品を飾ると、玄関の印象が変わります。 リノベ・リフォームの際に、ピクチャーレールやフックを取付けておくと壁を傷めませんし、その気になります！6.自然光を取り入れる間仕切壁の一部をガラスブロックやスリット窓にして自然光を取り入れる事ができるようであれば、間仕切壁にそれらを設けて、自然採光を取り入れる工夫が可能です。これらの方法を組み合わせて、玄関を明るく広く見せてみてください。どれも比較的簡単に取り入れられ

くり返し読むことで、また 新しい気づきを得られます 8回目の繰読からの気づき を綴ります あなたがたは 目覚めかけている種なのだ あなたは変化の媒体だ 人々が人生をどう創造し どう経験するか その方法を変えることが できるのは あなただ 【19章】 このブログに出逢ったので あれば あなたは媒体の経験を 望んでいるはずです そうでなければ このブログに出逢いません 自分が望む経験を実現 させませんか？ 「手愛手」「どうし」が つどう そら（時空） 「同志」＝同じ志し 「同師」＝同じ師の基で 「同仕」＝同じように仕える ℍttps://teate-jp.com/電子書籍 「神との対話」より得た気づきを 書籍にしてまとめております みなさんの気づきのうながしになれば 幸いです ℍttps://romancer.voyager.co.jp/publications/?ss=御成&stype=3&type=nワンネスの杜 自分がやりたいことを実現させていきますℍttps://lit.link/shinminari

こんにちは心理カウンセラーのなぎです。初対面なのに距離感が近い人に会ったことはありませんか？自分のパーソナルスペースに入ってくると嫌悪感を感じることがあります。距離感が近い人は、相手に興味があります。ですが、ポジティブな気持ちを持っている人とネガティブな気持ちを持っている人がいることを忘れないでください。ポジティブな気持ちを持っている人は●相手に好意を持っている●もともと社交的●仲良くなりたいと思っているなど、相手を知りたい仲良くなりたいと思い距離感が近くなってしまったのです。ネガティブな気持ちを持っている人は●かまってほしい●寂しがり●相手を支配したいなどの感情を持っています。かまってほしい人　意識過剰で承認欲求が強いので、いつも自分を気遣ってほしいと思って　います。相手の話を聞かず、自分の話ばかりしています。寂しがりやの人　寂しいから相手に自分の方に向かせるため近づきます。不安や悩みを抱えて　いるため相手に頼ろうとします。依存心が強い。相手を支配したい人　親しくもないのに距離感が近い人の中には、近づいて大丈夫かどうか確認　している場合があります。親しいふりをして近づき、相手の弱みや悩みを　聞き出すこともあります。　こういう人の行動には、相手の弱みや悩みを　握って支配したいという心理が隠されているかもしれません。

楽しい夏休みももうすぐ終わり。 最後に楽しく過ごそう！と家族でお出かけラストスパート！という ご家庭もあるかと思います。 毎年、夏になると様々なこどもの事故がニュースになることもあるのですが、みんなが思うことは（まさかうちは大丈夫） 今日はこどもの事故で多い水の事故についてお伝えします。 ★水遊びと安全 4歳以下では家庭内の浴槽で溺れる事故が多く、5歳以上になると屋外での溺水事故が増えます。 こどもが溺れる事故を経験した保護者の8割以上が「悲鳴や助けを求める声が聞こえなかった」と回答しています。 溺れるとき、こどもは声を出さず、静かに沈むのです。 プールや海、川といったフィールドへ出ていく学童期以降のこどもは、保護者の目の届かない瞬間も増えてしまうため、溺れた時の発見が遅れる可能性があります。 ★実際になった事例 ●家族4人で川遊び中にこどもひとりが流された。こどもはライフジャケットを着用しており、近くにいた人に助けられ、助けようとして流された親はライフジャケット未着用で死亡した。 ●家族8名のうちこども3名が波打ち際で遊んでいたところ、高い波をうけ沖に流された。父親と付近で釣りをしていた男性が救助に向かったが、同様に沖に流され5名全員が死亡した ほかにも毎年悲しい水の事故は報道されています。 ★応急処置のポイント ☆まずは水中から引き上げ安全な場所で寝かせましょう。 反応がない場合→すぐに救急車をよび、胸骨圧迫を行います。 嘔吐する→体ごと横に向けて、のどに吐物が詰まらないようにします。 反応がある→衣服の交換や水のふき取りを行い、保温しましょう。 ☆溺れた場合は、大丈夫そう

インテリアにおける「スタイル」と「テイスト」は、どちらも部屋のデザインや雰囲気を指す言葉ですが、微妙に異なる意味を持つそうです。 ■スタイル スタイルは、特定の時代や地域、デザインの流派に基づいた一貫したデザインの特徴を指します。例えば、モダンスタイル、北欧スタイル、インダストリアルスタイルなどがあります。スタイルは、家具の形状、素材、色使いなど、全体的なデザインの方向性を示します。 具体例○北欧スタイルシンプルで機能的なデザインが特徴。明るい色調と自然素材を多用し、温かみのある雰囲気を作ります。 ○モダンスタイル直線的でシンプルなデザイン。金属やガラスなどの無機質な素材を使用し、クリーンで洗練された印象を与えます。 ○ナチュラルスタイル木材や石などの自然素材を多用し、リラックスできる空間を作ります。自然の色合いを取り入れることが多いです。 ○ヨーロピアンスタイルクラシックなデザインやエレガントな装飾が特徴で、フランス、イタリア、イギリスなどの伝統的なヨーロッパのデザイン要素を取り入れています。○インダストリアルスタイル工業的な要素を取り入れたスタイル。露出した配管やレンガ壁、金属製の家具などが特徴です。 ○クラシックスタイル伝統的でエレガントなデザイン。装飾が豊富で、重厚感のある家具やファブリックを使用します。 ○ボヘミアンスタイル自由で個性的なデザイン。多彩な色やパターンを組み合わせ、エスニックな要素を取り入れます。■テイスト テイストは、スタイルよりも広範で、個々の好みや感覚に基づいたデザインの要素を指します。テイストは、特定のスタイルに縛られず、個人の好みや感性に応じて

ファイナンシャルプランナーのさくたです。「おかね」についての話題を「1分で読めるブログ」を書いています。今回は「お金に関することわざ」をご紹介します。ぜひ読んでください。1. 「金は天下の回りもの」お金はつねに動いており、誰かの手から別の誰かの手へと移動すること2. 「安物買いの銭失い」 安いものを買うと、結果的には損をするよ、という意味です。高くても質の良いものを買うことが大切ですね。３. 「金の切れ目が縁の切れ目」お金がなくなると、人間関係が終わってしまうということです。お金がいかに重要かを教えてくれますね。４. 「一文惜しみの百損」小さな節約をしようとして大きな損失を招くことがあるという意味です。ムダ使いを避けることが大切ですが、過度なケチは逆効果になるので気をつけましょう。５. 「金は使ってこそ価値がある」お金は使うことで初めてその価値を発揮するという意味です。貯めるだけではなく、うまく使うことが大切です。昔ながらのことわざですが、どれも現在でもあてはまる内容ばかりですね。こころに留めておきましょう。ではでは

夏がやってくると、ふと故人を思い出す瞬間がありませんか？お盆は、ただの伝統行事ではなく、心の中に特別な癒しと気づきをもたらす魔法のような時間です。このブログでは、故人を思い出すことの素晴らしさを深堀りしていきます。1. 忙しい日常に癒しをお盆は、立ち止まって自分と向き合う絶好のチャンス。故人との思い出に浸ることで、ずっと心に抱えていた悲しみや後悔が、そっと癒される瞬間が訪れます。「あのとき、もっとこうしていれば…」そんな気持ちがある人も、この時間に自分を許してあげましょう。心が軽くなれば、前向きなエネルギーが湧いてくるはず。2. 人生の価値を再発見故人を思い出すと、自然と自分の人生を振り返る機会が増えます。「あの人ならどう考えただろう？」そんな風に考えることで、これからの人生に対する新しい視点や生き方を見つけられるかもしれません。過去の教訓を活かし、より豊かな人生を送るためのヒントが得られるのです。3. 絆を再確認する時間お盆は、家族や友人と共に過ごす時間でもあります。共通の思い出を語り合うことで、心の距離がグッと縮まります。笑ったり、涙を流したり、そんな感情の共有が絆をより強固なものにしてくれるのです。日常の忙しさに追われがちな現代だからこそ、この時間の大切さが際立ちます。4. 新しい気づきと感謝の心故人の存在を偲ぶことで、普段は気づかない「小さな幸せ」に目を向けることができます。彼らが私たちに与えてくれた影響や愛情を再認識することで、日々の生活に感謝する気持ちが芽生えます。この感謝の心が、新しいエネルギーとなって日常を輝かせてくれるのです。まとめお盆は、故人を偲ぶことで心を

ヨーロピアン風が好きな方もいらっしゃると思いましたので、今回はヨーロピアンスタイル・テイストに関して取り上げてみます！ヨーロピアンスタイルの内装は、エレガントでクラシックな雰囲気を演出するのに最適です。ヨーロピアンテイストを取り入れるためのいくつかのポイントを取り上げてみました。1. 色使い ホワイトやパステルカラー: 壁や家具にホワイトやパステルカラーを使うことで、明るく広々とした印象を与えます。 ゴールドやシルバーのアクセント: ゴールドやシルバーの装飾を取り入れることで、高級感を演出します。 2. 家具 アンティーク調の家具: 猫脚のテーブルやクラシックなチェアなど、アンティーク調の家具がおすすめです。 シャンデリア: 豪華なシャンデリアを取り入れることで、部屋全体が華やかになります。ブラケットライトを設けることも有効です。3. 装飾 大理石調のアイテム: 大理石調のフローリングやカウンタートップを使うと、高級感が増します。 間接照明: 間接照明を使うことで、柔らかい光が部屋を包み込み、リラックスした雰囲気を作り出してくれます。 4. テキスタイル ベルベットやシルクのカーテン: 高級感のある素材を使ったカーテンやクッションを選ぶと、よりエレガントな印象になります。 5. 小物 クラシックなデザインの小物: アンティーク風のミラーや装飾品を取り入れると、ヨーロピアンテイストが一層引き立ちます。 これらのポイントを参考にして頂けると幸いです！素敵なヨーロピアンスタイル・テイストをコーディネートするに当たって、リノベーション、リフォームの際に出来る事として、内装装飾があります

今回は血流タイプについてのお話です。血液には、・液体成分である「血漿（けっしょう）」・個体成分である「赤血球」「白血球」「血小板」の状態によって4つに分けられます。複数の状態が併発している場合もありますが、自分がどのタイプに当てはまるかチェックしてみましょう！ベタベタ血液白血球の粘着性が高くなり、白血球同時がくっついて血流が悪くなっているタイプが、ベタベタ血液です。過労や寝不足、ストレスの影響により、活性酸素が増えることで起こります。日々忙しく、睡眠時間が短い人に多く見られます。改善方法・リラックス時間を作る・睡眠時間をしっかり確保する・抗酸化作用のある食品（ビタミン・ミネラル）を摂取するザラザラ血液血小板がくっついて固まっている状態が、ザラザラ血液タイプです。アルコールや糖質の摂り過ぎが主な原因。このタイプの人は、脳梗塞や肺塞栓などを引き起こす可能性が高く、血中脂質が高い人は要注意です。改善方法・ビールやカクテルなどの、糖質の高いお酒を控える・暴飲暴食に注意し、栄養バランスのよい食事をするネバネバ血液糖分や脂肪分、アルコールなどの摂り過ぎで、血漿の粘度が高まりネバネバになっている状態です。赤血球が変質し、赤血球同時もくっつきます。糖尿病患者に多く見られるタイプです。改善方法・甘いお菓子や炭水化物を控える・スナックや揚げ物など、脂質の多い食事を控える・適度な有酸素運動を習慣にするサラサラ血液健康的な理想の状態がサラサラ血液です。その名の通り血液がサラサラで、スムーズに循環しています。血圧と血中コレステロール値が正常で、赤血球、白血球、血小板の量も基準値内で収まっています。規則正

くり返し読むことで、また 新しい気づきを得られます 8回目の繰読からの気づき を綴ります 神聖なるものの個々の側面 は 他の側面に力を及ぼすこと はできない ある魂が、別の魂の意志に 反して影響を及ぼすことは 不可能だ 被害者はいないし したがって加害者もいない あなたがたの限られた視点 からは 理解できないだろう だが わたしはそうだと言う 【14章】 私たちは存在自体が唯一無二ですでに十全な存在なのです パズルのピースは1つでも 欠ければ完成しません あなたがいなければこの 宇宙を彩るパズルは完成 しないのです自分自身が必要なパーツ で それは誰にも変わりが できない という視点で自分を観ましょう 自分に不足しているもの ありますか？ 十全な自分に気づいた時 被害者も加害者もいなく なります。 「手愛手」 「どうし」が つどう そら（時空） 「同志」＝同じ志し 「同師」＝同じ師の基で 「同仕」＝同じように仕える ℍttps://teate-jp.com/電子書籍 「神との対話」より得た気づきを 書籍にしてまとめております みなさんの気づきのうながしになれば 幸いです ℍttps://romancer.voyager.co.jp/publications/?ss=御成&stype=3&type=nワンネスの杜 自分がやりたいことを実現させていきます ℍttps://lit.link/shinminari

くり返し読むことで、また 新しい気づきを得られます 8回目の繰読からの気づき を綴ります 人生のすべては、あなたが どんな存在になりたいか で決まる 愛あふれる存在になりたい なら ひとと一緒に愛があふれる 行動をするだろう ひとのためではなく ひとと一緒に このニュアンスの違いを くみ取りなさい 自分のために ひとと一緒に愛があふれる 行動をする それによって あなたはほんとうの自分に ついていだく偉大な考えを 現実化し体験する だから、他者のために 何かをするというのは ありえない 【13章】 これがいわゆる 自分を優先しなさい ということの真意（神意） です だから いつも自分の考えを優先 することをためらう必要は ないのですね ためらう＝ワンネスの 否定になってしまうのです 自分を優先し 自分が体験したかったこと を体験し 自分を進化させることで 他人に良い影響を与える 自分＝他人というワンネス を理解すれば 何も問題はありません 「自分優先」 これも宇宙の真理なのだ と思います。 「手愛手」 「どうし」が つどう そら（時空） 「同志」＝同じ志し 「同師」＝同じ師の基で 「同仕」＝同じように仕える ℍttps://teate-jp.com/電子書籍 「神との対話」より得た気づきを 書籍にしてまとめております みなさんの気づきのうながしになれば 幸いです ℍttps://romancer.voyager.co.jp/publications/?ss=御成&stype=3&type=nワンネスの杜 自分がやりたいことを実現させていきます ℍttps://l

この7月は、月曜の祝日に３連休をつけて台湾の友人に会いに。クアラルンプール国際空港（KLIA）から深夜1時にBatikAir 台北経由・関西空港行きが飛んでおり、約5時間後の朝６時に桃園空港に到着できます。台北は何度か行ったことがあるので、今回は桃園と台中に2泊ずつ。桃園は台北から少し離れていますが、さらに南へ車で1時間ほど下ると、内湾老街（ネイワンラオジエ）という温泉街のような町が現れます。山と川に囲まれ、吊り橋のかかる静かで懐かしい景色の町です。台湾はその昔、客家の人々が多く移り住んできた場所でもあり、この老街には多くの客家料理店が並んでいます。自力では簡単に見つけられない客家料理。周囲には地元の小学校や、今も使われている小さな駅舎と線路が。現地の方々との交流もあり、理想の台湾旅行初日となりました。山の天気は変わりやすく、この後すぐに大雨のため下山しましたが、滅多に行くことのできない場所へ連れてきてくれた友人へ感謝です。

決めた瞬間、その世界へ移行している。夢が叶っている。としたら、今どんな自分でいる事を決めますか？この時に、なんの抵抗も感じなければタイムラグはあるものの、理想のパラレルへ確実にシフトします。もし、「本当かな...」「なれるとは思えない...」と否定が入ったり想像してもモヤがかかったような見え方なら自分の理想を生きている人（実在する人物）に、まずはなりきってみてください。どんな性格で、どんな話し方をするのか、仕草や髪型や服装まで真似るのです。なりきることで、自然とイメージ力が上がり、広がるようになり「あれ...？今理想の現実に近づいている？」と思える現象が現れ始めます。理想の人になりきると、理想とかけ離れた自分に気がつくことも出来ます。それを手放して、違う行動をとるようになれば、世界は面白いほど理想通りに変わるのです。タイムラグをうまく扱うコツが分かれば本当にパラレルワールドは存在すると実感することになるでしょう。セレンディピティー

心の浄化カウンセラーのLinoです♬わたしの想いを動画で話してみました。皆さまとお話しできる日をたのしみにしてますね(^_-)-☆

おこさんのいじめ、どんな親御さんも心配になることだと思います。 今日はおこさんのいじめを心配するママのお話です。 小学生のうちの子が特定の子からババアと言われたり、同じクラスの男子の肩があたり「やめて」といっても「そっちがいけばいい」と言われたらクラスの女子が無視しなと話したり、ヘアゴムをゴミ箱に捨てられたことがありました。 学校は楽しいと話していますが、いじめかもと心配になります。 習い事に娘がいくと「〇〇ちゃんきたよ」と言われたりし、わざわざ仲良しの子にきたよと話すのかなと疑問になりました。 いじめを受けていたら、こどもにどんな様子があらわれますか？ このおこさんはお母さんから見ると「いじめかしら」と感じることも おこさんは楽しそうに過ごしていることから、お母さんが （もしかしたら親に気を使っているだけで本当は辛いんじゃないか）と いう思いもあるのかと感じます。 このリールをInstagramで投稿したところ、わたしのフォロワーさんから 貴重なご意見をいただきました。 どんな様子が現れるのかについて!! ・学校に行くのが嫌がる (朝起きない) ・特定の子の名前を出すと嫌がる 私も虐められていて 学校に行くふりしてでかけたり 保健室に行ったり 学校行けと言われるものなら 泣いたりしてました ご自身の経験からこどもにどんな様子があらわれるかを教えてくださいました。本当にありがたいです😢 わたしも同意見で、こどもは親に心配をかけまいとします。 ですが、やはりこどもなので、苦痛を耐えかねる場合はなにかしらの 行動が目に付くかと思います。 学校の話をしたがらない、行くことをしぶる、い

マンデラエフェクトとは南アフリカで開催されたFIFAワールドカップ開会式でネルソン・マンデラがゲストで登場したことがきっかけで生まれた言葉です。実は多くの人が彼はすでに獄中で亡くなったと記憶していたのです。これがSNSで大きな話題となり以降このような現象をマンデラエフェクトと呼ぶようになりました。他には多くの人がオーストラリアを世界地図で見た時に、太平洋の真ん中に位置していると記憶しているのですが。実際は日本の真下。インドネシアとパプアニューギニア近くにあります。他にも「メリーさんのひつじ」の歌詞がメリーさんのひつじ　ひつじ　ひつじ...と記憶している人が多いと思われるのですが実際はメリーさんのひつじ　メエ　メエ　ひつじ...となっているのです。勘違いにしては鮮明で具体的、多くの人の記憶に残っていることからパラレルワールドにシフトしたのではと考えられるようになりました。実は勘違いで流しているだけでマンデラエフェクトが起こっている可能性は皆さんにもあります。私も幼少の頃から今まで何度もパラレルシフトを体験してきました。お財布のお金や銀行の預金額が増えていた嬉しい体験もあればメトロ東西線で茅場町から日比谷線に乗り換える通路が電車を降り直進し左に曲がれば日比谷線ホームに辿り着けるようになっていたはずなのですが階段を降りないとホームに行けないように変わっていたり（今は通ってないのでどうなってるか分かりません...）当時は週一で通ってた場所だったので、パラレルシフトが起きた時は恐ろしくてハラハラドキドキな体験となりました。だからこそ、私がブログで語っていることやセッションで提供しているワ

英語圏向けのYouTube動画に関する記事の一つで、「アメリカ人が好むことわざを短い画像として大量に登録する」という内容を見かけました。これをアファメーションで行うことを検討してみました。アファメーションとは、ポジティブな言葉を繰り返し宣言することで、自信を高める方法です。まず、使用する画像は、Pixabayで「affirmation」と検索するか、「肯定」や「確認」といった関連キーワードで探すと良いでしょう。さらに、文言についてもいくつかウェブ検索で見つけることができます。短いフレーズであれば著作権がないようで、例えば crisistextline.org などのサイトが参考になります。しかし、このアイデアはYouTubeよりもInstagram向けなのではないかと考え始めました。Instagramについて調べてみると、「リール」という動画形式が90秒以下、「フィード」という動画形式が60秒以下であることなどが分かり、少し混乱してしまいました。そこで、アメリカにおけるアファメーションに関する記事を調べてみたところ、長時間のムーディな朗読や、物欲や自意識を強く肯定する内容など、さまざまなものがあることが分かりました。アファメーションには大御所が存在し、その文言には著作権があるようです。当初抱いていたイメージとはかなり異なることに気付き、詳しい説明は難しいですが、このアメリカ向けにアファメーションの記事を多く書くという計画は一旦保留にしました。youtu.be/L0Q0kPXStl0

ココナラで悩み・愚痴聞きなどの電話サービスをしています。心理カウンセラーのさらです。みなさんお盆休みいかがお過ごしですか？お盆も仕事だよ！という方も多いですよね。本当にお疲れ様です。わたしは昨日1日ココナラもお休みさせていただいて鳥取県の三朝温泉に行ってきました♪三朝温泉、ずっと行ってみたかったんです(*^^*)久しぶりに２時間近く温泉に入ってました。ラジウム温泉でリラックスした後は今回の一番のお目当て”夕食ビュッフェ”今回利用した三朝館は夕食ビュッフェがとにかく豪華なんです！サーロインステーキや大山豚、カニ、海鮮丼も盛り放題☆胃袋がはちきれるくらい食べてきました(*^^*)しっかりエネルギーチャージしたので、今日からまたココナラ頑張ります♪近々新しいサービスも出品予定です！出品したらこのブログでまたお知らせします。お盆休み後半、出かけるのも暑いし家でゆっくり過ごそう♪と思っている方、話し相手が欲しいな・・・と思っている方、お気軽にご利用ください♪出品者様の愚痴・弱音も聴きます♪

和に関する障子、畳を取り上げてきましたが、その他にも取り上げてみたいテーマが色々ありすぎて、マンションリフォーム、リノベーションからどんどん遠のいてしまいそうでしたので、今回は、長押について取り上げてリノベーション、リフォームに役立つことを取り上げてみます。長押（なげし）ってご存じですか？長押とは、伝統的な日本の建築様式で使用する横木のことで、壁の上の方に取り付け、装飾的な役割を果たすだけでなく、構造的な強度を高める役割もあります。現代のインテリアでも、和風のデザインを取り入れる際に長押が使われることがあります。また、本来の目的とは違いますが、ハンガーを使って洋服を掛ける時にも役立ちます。長押に見立てた、フック付きのハンガーも製品も登場しています。あると洋服以外にも帽子や絵などいろいなものを掛ける事が出来るので重宝します。リノベーションの際に、玄関や廊下をはじめ、どこかに取付けてみる検討をしてみるのもお勧めです。どうして、リノベーションの際に？と思われるかも知れませんが、最初から分かっていれば、壁に補強が出来るので、後から取付けるよりも下地補強がある分、しっかり固定できます。私の知る限り、「後から下地の無いところに取付けて、（ボードアンカーも使っていたにもかかわらず）ボロッと外れてしまった。」「ビスを打ち込んだときに、壁の中にあるＴＶの配線にビスが当たってしまい、ＴＶが映らなくなってしまった。」「ビスを打ち込んだときに、壁の中にある電気配線に当たってしまい、ブレーカーが落ちてしまった」という事を見たり聞いた事があります。耐荷重の問題だったり、ビスの長さだったりするのが原因であっ

「このまま今の会社にいていいのかな？」「もっとスキルを身につけた方が良いのではないか」「もう30歳だし、転職した方が良い？」若手の方はもちろん、どの世代の方も働く中で不安を感じる瞬間はあるはずです。社内に相談窓口やキャリアコンサルタントがいれば、分かりやすいでしょう。しかし、まだそうした窓口を持つ企業は多くありません。大半の方は、モヤモヤを抱えながらも相談相手を探しているのではないでしょうか。職場の上司・同僚や、友達、家族、第３者機関など、実は相談先はたくさんあります。私のように、ココナラなどで転職活動のサポートを出品している人もいるでしょう。しかし、転職活動は、仕事だけでなく、プライベートや人生設計にも関わる大きな転機です。相談相手を選び間違えたり、偏った意見を鵜呑みにすると失敗してしまうことがあります。そこで今回は、転職の相談相手の選び方と相談先について解説します。各相談相手のメリット・デメリットを解説するので、これを読めば自分に合った相談相手を選べるのではないでしょうか。■転職の相談相手を選ぶ基準転職をすべきかどうか、そして実際に転職活動をどう進めていくか。迷ったら、以下の３つを念頭に周囲を見渡してみてください。１）転職をしてもしなくても関係が変わらない人２）自分の業界・職種の転職やキャリアについてよく知っている人３）自分が信頼できる人さらに、意見を言われた時に客観的な根拠があるかも注意してみてください。「転職なんか、するもんじゃない」「やっぱり1社で長く勤めることがいいことだ」といった、価値観や思い込みだけが根拠になっている場合は危険です。鵜呑みにせず「そういう考え方も

こんにちは(*^^*)＊ゆーりです♪お盆ですね。明後日帰省するので、今日は祖母の好きなお菓子（お土産）を買ってきました✨地元のお菓子＋黒棒♪祖母は黒糖のお菓子が好きなので準備しました。黒糖は身体に良いですし、おいしいですよね⭐今日は帰省のための準備Ｄａｙでした。ご存じの方もいらっしゃるかもしれませんが、母とは折り合いが悪いです。でも、祖母は優しくて面白い人で、大好きです♡これからも元気でいてほしいなー☘️久しぶりに会うのが楽しみです☺♪お菓子は買いましたが、帰省中に旦那を置いていくための食量調達を忘れてしまいました(ノД`)・゜・。明日また買い物に行かねば！！皆さんもそれぞれ良い休日を✨お仕事の方は体調無理なく過ごされてくださいね(*^^*)♪

最近では、先日の障子と共にだんだんと目にすることも少なくなっている畳を取り上げてみます！畳は平安時代に貴族の屋敷で使われ始め、江戸時代には庶民の間にも広まりました。現代では、伝統的な和室だけでなく、フローリングの上に置く置き畳も普及しています。まずは、伝統的な畳の特徴と、最近取り扱われている置き畳、その他の収納を兼ねた畳の順番に取り上げていきます。■畳の特徴 • 断熱性と保温性: 畳床の厚みが冷たい空気を遮断し、室内の熱を逃さないため、夏は涼しく冬は暖かく過ごせます。 • 吸湿能力と調湿機能: 畳は湿気を吸収し、乾燥時には水分を放出するため、快適な室内環境を保ちます。 • 弾力性: 畳の弾力性が座り心地を良くし、転倒時の衝撃を和らげます。 • リラックス効果: 畳の自然な緑色とイグサの香りが心を落ち着かせ、リラックス効果があります ■置き畳置き畳（おきだたみ）とは、フローリングの上に直接置いて使用する畳のことです。和室を作るための大がかりな工事が不要で、フローリングの上に置くだけですので簡単に和の空間を楽しむことができます。以下に置き畳の特徴とメリットを紹介します。 置き畳の特徴 簡単設置: フローリングの上に置くだけで、和室風のスペースが完成します。見切りをつける必要がなく、手軽に設置できます。 移動と収納が簡単: 軽量で持ち運びがしやすく、必要に応じて移動や収納が可能です。季節や用途に合わせて使い分けることができます。 滑り止め付き: 畳の裏側にノンスリップシートが付いているため、フローリングの上でも滑りにくく安心して使用できます。（滑り止めが付いていない物もありますのでご

こんにちは！氣功師の有岐です。 「次元上昇しましょう！」 「次元上昇に乗り遅れないで！」 その「次元上昇」とはそもそも何なのか？  次元とは、頭で想像している別の惑星や宇宙空間でもなく、場所のような概念でもありません。 それは、この今生きている、間に見えている世界で階層になっている「意識の次元（階層）」の事です。 私達が自分が見ている「自覚している」と錯覚している世界は、自分が信じ込んで作り上げた幻想の世界です。 ミッキーが存在すると信じて、ディズニーランドを楽しむのと同じ原理。 この同じ世界にはすでに「いくつかの次元」が存在していて、私達は共に住んでいながら違う階層で生きています。 階層の高い低いの概念はなく、ただその階層があるという事です。 では、「意識の階層」次元をお話していきますね！◆意識の階層とは？下の図をご覧ください。 これはホーキンズ博士が分類した「17の意識段階」が左側にあり、それを5階建てに分けた「意識の5階建て構造」を右に書きました。 人の意識の階層レベルは大きくこの5段階に分かれると（私は）思っています。今の人類の意識段階は平均すると「10のプライド」になるそうです。 これは平均であって、各階層のパワーポイント（HP)は階層ごとに違います。 1階のHPは小さくて4Fや5Fはゼロが桁違いに大きいのです。 （例えば、「17の恥」は20HPで「4の愛」は500HP） 1Fの住人が1,000人いても4階や5階に住人が数人いれば、平均は真ん中「10プライド」になるんですね。 ・・・という事は？ そう、現在の私達のほとんどは1階か2階の意識レベルで生きているとい

こんにちは心理カウンセラーのなぎです。初対面なのに距離感が近い人に会ったことはありませんか？初めましてなのに馴れ馴れしかったり、プライベートなことを聞いてきたりすると対応に困ってしまいます。人にはパーソナルスペースというものがあります。パーソナルスペースは人それぞれですが、これ以上近づいてほしくないと思っていても距離感が近い人は、それが判りません。今回は、距離感が近い人の特徴をお伝えしようと思います。●初対面でもプライベートな話をする　自分から身の上話をしたり、相手のプライベートなことを質問してくる。●人と話すことが好き　自分の話を聞いてもらいたい、相手の話をもっと聞きたい、もっと　コミュニケーションを取りたい。●話すときの距離が近い　　パーソナルスペースを気にせず近づいて話す、人によっては警戒される　　ことも。●世話焼き　本人は良かれと思って色々アドバイスや手助けをしますが、人によっては　お節介と感じます。　●ため口で話す　初対面の人でも、敬語や丁寧語などを使わないことがある。●コミュニケーションが苦手　普段から人付き合いが少ないため、人との距離感を測ることが苦手。　一人でいることが多い人は、そうした距離感が身についていないので、　初対面の人でも昔から親しい間柄のような態度をとる場合がある。いかがでしょうか。距離感が近い人には色々なタイプがありますが、身近にこのようなことが当てはまる人はいませんか。次は、初対面なのに距離感が近い人の心理をお話したいと思います。

今回は血糖値のお話です。最近、なんだか身体が「だるい」と感じる方は、だるさの原因がわかるかもしれないので、ぜひ最後まで読んでみてください٩( ᐛ )وだるさの原因はインスリン？体内に取り込まれた糖質をエネルギー源として貯蓄するため、膵臓から「インスリン」と呼ばれるホルモンが分泌されます。適度な糖質はエネルギーになるので必要ですが、過剰に摂取してしまうと膵臓へ負担がかかってしまいます。膵臓に負担がかかると、インスリンが過剰に分泌され血糖値を下げてしまいます。つまり、過剰に摂取した糖質により一時的に血糖値は上がりますが、無理に引き上げた血糖値は下がり過ぎてしまうことがあるのです。いわゆる「機能性低血糖症」です。これが身体のだるさや眠気の原因です。また、下がった血糖値を戻そうと糖質が欲しくなります。欲のままに食べると体重増加、我慢するとストレスの原因になるので、悪循環を招いてしまいます。主食に含まれる糖質の量あなたは普段、コーヒーや紅茶に角砂糖を入れますか？入れるとしても多くて2個くらいではないでしょうか。（角砂糖1個＝約4g）主食に含まれている糖質の量をご存知でしょうか？エネルギー源として主食は必要ですが、含まれている糖質の量を知っておくことは健康を維持するためにとても重要です。　　　　　　　　　　　　糖質　　　　角砂糖白米（150g）　　　　　　55.1g　　　13個玄米（150g）　　　　　　53.9g　　　13個食パン（60g）　　　　　  26.6g　　　6個かけうどん（250g）　　　58.5g　　　14個醤油ラーメン（230g）　　69.7g　　　17個カレーライス（2

暑い日が続くだけでなく、ここ数日で地震があったりいろいろなことがある夏ですが、みなさんもお気をつけてお過ごしください。 今回はわたしがサポートする「行動管理」についてお伝えします。 ★行動管理とは 行動を管理されるの？なんだか堅苦しいな・・と感じる方もいらっしゃるかと思います。 そもそも行動管理は目的のために行います。 私事ですが、今年の3月からパーソナルジムに通っています。 もともと運動系のことはめっぽう苦手で、筋トレとは無縁の人生だったわたしですが、過去にもジムに通おうかなぁと感じたことはありました。 ただわたし、嫌いなことに継続する強い意志はなく （出来たらいいなぁ）止まりで実際に行動したことはありませんでした。 今回なぜ、パーソナルジムに通うことになったかというと、40代になり、夜勤などの生活スタイルも不規則な中で、からだへの負荷を切実に感じるようになってきたからです。 このまま年を重ねたら、老後にはきっと好きなことすらできないからだで年だけを重ねることになりかねない・・・ その思いが「運動を生活に取り入れて体つくりをする」という目的となったわけです。 ただわたしは運動が大嫌い 継続することが出来ない 上記を踏まえて目的を達成するには”自分ができる行動管理をする” 結果、パーソナルジムでマンツーマンでのサポートを選択した、ということです。 行動管理は目的がある場合に適応します。 （なれたらいいな）は願望であり、多くの場合行動は比例しません。 目的はありながらも、（でもひとりでは難しいかもしれない） （継続するための行動がわからない、わかっているけれど出来る気がしない）な

今回は大豆の魅力について。「畑の肉」と呼ばれる大豆には、・どのような栄養があり・どのように身体に良いのかわかりやすく解説します。脂質を減らす＝お肉を食べないはダメ冬よりも露出が増える夏。ダイエットを意識する方も多いのではないでしょうか。「痩せよう！」とダイエットを決意した時、「お肉」（＝主菜）を減らしがちですがこれは大きな間違い！お肉には脂質が多く含まれるものもありますが、それよりも気にしたいのが「タンパク質」！良質なタンパク源であるお肉を食べないと、筋肉量が減少し基礎代謝が低下。脂肪が燃えにくい身体になり、かえって痩せにくくなります。「お肉を食べなさい！」とは言いませんが、ダイエット中でもタンパク質は摂取すること。プロテインが手っ取り早いですが、基本は食事から栄養を摂取したいところです。そこで私が推したいのが「大豆」なんです。大豆加工品は消化吸収力がアップ大豆には植物性タンパク質が豊富に含まれています。動物性タンパク質のお肉や魚には栄養価が劣りますが、それでも大豆は良質なタンパク源です。それが「畑の肉」と呼ばれる所以。大豆自体は消化率が悪く腹持ちがいいのですが、加工品にすることで吸収力がアップします。加熱すると栄養成分が壊れてしまうので、できればそのまま食べるのがおすすめ。購入後に2〜3日冷蔵庫で寝かせると、発酵が進み有効成分が増加します。・豆腐　　→　　薬味をプラスして冷奴に（冷え防止）・納豆　　→　　夕食にプラス（就寝中の水分不足による血液ドロドロ予防）・豆乳　　→　　間食に（イソフラボンが女性ホルモンのかわりに）・味噌　　→　　海藻やキノコ類と一緒に（便秘改善効果期待大

先日の地震を受けて、マンションの専有部分での地震対策について改めて考えてみましょう。既にご存じの方も多いかもしれませんが、以下のポイントを参考にして、さらなる安全対策を講じてください。■家具の固定大きな地震が発生すると、家具や家電が転倒するリスクがあります。家具を壁に固定するための金具や突っ張り棒を使用して、転倒を防ぎましょう。 ※リノベーションの際には、新たな家具を購入や設置しなくてもいいように収納部分も良く検討した間取りを検討しましょう。それだけで家の中がすっきりするだけで無く地震対策になります。※リノベーションの際には、壁の下地の補強対策が可能です。予め想定される所、必要な所に下地を入れておくとビスもしっかり効いて安心です。■落下物対策棚の上に置いてある物が落下しないように、滑り止めシートや耐震マットを使用します。また、ガラス製品は飛散防止フィルムを貼ると安全です。 ■避難経路の確保地震が発生した際にスムーズに避難できるよう、避難経路を確保しておきます。特に玄関や廊下には物を置かないようにしましょう。 ※照明についてのブログで取り上げさせていただいたフットライトも有効です。特に一時使用で使える懐中電灯タイプのフットライトもお勧めです。リノベーションの際に取り入れてみることをお勧めします。※バルコニーからの避難ルートも障害物がないかどうかなど再確認しておきましょう。■非常用品の準備非常食や飲料水、医薬品、懐中電灯、ラジオ、非常用トイレなどの非常用品を準備しておきます。これらは専有部分に保管しておくと便利です。 ※リノベーションのプラン計画時点で、非常用品の収納場所を決めてお

皆さん、こんにちは！暑い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか？夏は、太陽の光が降り注ぎ、活気あふれる季節ですよね。しかし、暑さや紫外線など、快適に過ごすための工夫が必要な時期でもあります。今回は、夏の太陽の光を最大限に活用して、集中力を高め、快適に過ごすための5つの秘策をご紹介します。1. 朝の太陽の光を浴びて、1日をアクティブにスタート！セロトニンの分泌を促す: 朝、太陽の光を浴びることで、セロトニンという神経伝達物質の分泌が促進されます。セロトニンは、心の安定や幸福感をもたらすだけでなく、集中力や記憶力も高める働きがあります。体内時計のリセット: 太陽の光を浴びることで、体内時計がリセットされ、睡眠の質が向上します。質の高い睡眠をとることで、日中の活動性が上がり、集中力も維持しやすくなります。おすすめの時間帯: 起床後30分～1時間以内に、15分～30分程度の太陽光を浴びることが効果的です。2. 窓際で作業をして、自然光を取り入れよう！視界がクリアに: 自然光は、蛍光灯などの照明と比べて、目に優しく、視界がクリアになります。リラックス効果: 自然光は、心身にリラックス効果をもたらし、ストレスを軽減する効果も期待できます。集中力アップ: 自然光の下で作業することで、集中力が向上し、作業効率がアップする可能性があります。3. グリーンを取り入れて、癒し効果を高めよう！視覚的な癒し: 緑色の植物は、視覚的な癒し効果があり、リラックス効果を高めます。空気清浄効果: 植物は、空気中の有害物質を吸収し、空気を浄化する効果があります。集中力アップ: グリーンを取り入れることで、集中力

おはようございます！今日は月1の通院日です。私自身病気で通院をしているので、その経験を活かして、患者さんに寄り添った医療・福祉系のHP、LPデザインが出来るよう、日々奮闘しております('ω')ノさて、今日はお仕事がお休み（時間に余裕があれば行くかも）ですが、最近本業のほうでも、ブログにチャレンジすることになりました。さっそく自己紹介からいくつか記事を作っています！ココナラでもそうですが、文章で人柄や個性、その方のこだわりなどが少し分かるので、面白いですよね(*'ω'*)皆さんの面白いブログも拝見させていただいております。何気ない文でも、こんな表現の仕方があるんだ！と気付かされたりします。今日は用事が多いですが、少しずつこなしていきたいと思います。皆さんも今日も一日ファイトです！！

2024パリオリンピックが開催されているフランスの建具について【フランスの建具の魅力】特にアンティークドアやアイアンパネルは、歴史的な要素と美しいデザインが融合していて、建物に独特の風情をもたらしてくれます。以下に、フランスの建具の特徴をまとめてみました。フランス建具の特徴■アンティークドア: 重厚で風格があり、パネルドアやアイアン入りのものも多いです。■アイアンパネル: さまざまなデザインがあり、装飾やインテリアとしても人気です。 ■アイアンゲート: エントランスや庭のアクセントとして使われることが多いです。 ■アンティーク窓: 建物に風情をもたらし、特にフレンチカントリースタイルや古民家リノベーションに適しています。現実問題として、フランスの建具を日本で使用するには、輸入、買付など普通に考えて難しい訳ですが、最近では、国内でもフレンチ風な建具を取り扱うメーカーも出てきましたので、取り入れる事はより簡単になりました。以下のメーカーとシリーズがおすすめです。フレンチ風建具でお勧め「メーカー」と「シリーズ」■ＬＩＸＩＬ　ラシッサ■パナソニック　クラフトレーベル■ウッドワン　ピノアースよりこだわりたい方は、建具の取っ手だけ変えてしまう方法もあります。普通の建具にアンティークの取手やツマミだけを交換するだけでも、かなり効果的と思います。フランスの建具を取り入れることで、お住まいに一層の魅力を加えることができるでしょう。何か他にご質問やご相談があれば、お気軽にどうぞ！ご参考にして頂けると幸いです！

【Gとの接触】 先日昼寝をして起きると毛布の上に 大きなGが這いつくばってるのが見え するとGと目が合って俺はその瞬間 固まって動く事が出来きなかった！ しかしこの状況のままではGの方から 襲いかかってくる恐れがあったので 勇気を振り絞って毛布をまくり 布団から飛び出した！ そして「ひー！」と奇声を上げて 走ってゴキジェットがある所に行き 布団に戻って構えるともうGは既に その場所にいなさそうに見える ﾋｨｰ((((ﾟДﾟ))))ｶﾞﾀｶﾞﾀ そこで決死の覚悟で毛布をめくると Gが羽を広げ俺に向かって飛んできて あまりの衝撃で「うわー！」と叫び 腰を抜かしながら噴射した！ でもGの移動速度があまりにも早く TVの裏に隠れてしまったので Gの姿が見えなかったけどTVの裏に ゴキジェットを思いっきり噴射した その後数時間たってもGが出てこず 「多分死んだな」と思ってた瞬間！ 俺の方にGが突進してきたのが見え また「ひー！」と叫び逃げた！ ﾋｨｨｨ!!ε=ε=(ﾉ;ﾟДﾟ)ﾉ なので再びゴキジェットを手に取り 退治しようとしたらもう居なくて とりあえずもう1度TVの裏側全体に ゴキジェットを吹きかけておいた 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【大勝利】 その後Gの恐怖におびえながら PC作業をしてると手に違和感を感じ ふと見みると手にGがいてビックリし 思わず大声で「うわー！」と叫んだ！ そして手を振ってGを払いのけ あまりの恐怖で呆然としてしまい Gが吹っ飛んだほうを見たらまだ そこから動かずこちらを見てた あまりの恐怖を味わされた俺は ふつふつと怒りがこみあげて来て ゴキジェッ

こんにちは！こんばんは！！輝きを引き出すトレーナーりのちゃんです🌟今日は「引き寄せ」について！！！引き寄せって正直、胡散臭くないですか？？たまたまなラッキーなもんでしょ！！朝のニュースで見る星座占いみたいな❣️私はそう思ってました笑詳細を知るまでは…引き寄せって別にスピリチュアルでもなんでもないんです！！私はそう思ってるんですけど、んーーー例えば、友達に彼氏ができたら周りの人も一斉に彼氏ができる現象ありませんでした？？好きなアーティストが付けてるアクセサリーなんか皆んなそればっかり付けてるな〜みたいな笑んーあとは…新しく推しができてからその推しの担当カラーばっかり目に入るなぁ〜この色多すぎやしないか？みたいな！！！！そういうのをカラーバス効果って言うんですけど意識していることほど関係する情報が自分のところに舞い込んでくるようになるっていう！！私がよくあったのが、好きな人が乗ってる車知った途端やけに多く感じるみたいな😂いわば引き寄せもこれの一種なんです！！！引き寄せをするにはまずは明確な目的地理想とする姿だったり欲しいものだったりを思い描く必要があります。できるだけ事細かに鮮明に！✨ビジョンボードとか作るとなお良いかも！！！ビジョンボードっていうのは自分の叶えたい夢や希望、目標を可視化したものね❣️そういうツールを使ったり毎日瞑想して目的地を鮮明に思い浮かぶことで脳が必要な情報を潜在意識を使って私たちの意識してないところで取捨選択してきてくれるんです！！！それが引き寄せの一種🪄え！！！あってるよね！？笑そう聞くと引き寄せってスピリチュアルとは違うなって思うでしょ？信憑性高くなるで

こんにちは、ライフコーチとして活動している 笑顔人生へのナビゲーター あさのぶ。です。 この度、ココナラに登録をさせていただき、サービスをご提供していくこととしました。 僕はこれまでに多くの40代〜50代の方々の自己肯定感を高めるお手伝いをしてきました。 特に、働く女性やこれからの人生に悩む男性が直面するストレスや不安に対して、根本的な原因にアクセスし、癒しと書き換えを行うことで、心のバランスを取り戻すことを目指しています。 私のカウンセリングやコーチングのアプローチは、ご相談者一人一人に寄り添い、その人に最適な方法で進めていくことを大切にしています。 具体的には、ご相談者の話をじっくりと聞き、その人の感情や状況に応じたアクションプランを提供することを心掛けています。 また、ネガティブな感情の根本原因にアクセスし、癒しや書き換えを行うことで、自己肯定感を高め、自分自身の真の力を引き出すサポートをしています。 ご相談者の多くは、私とのセッションを通じて自己肯定感が高まり、人生の方向性が明確になり、行動に移すモチベーションが湧いてきたと感じています。 もし、あなたが現在の生活に悩みやストレスを感じているなら、ぜひ一度ご相談ください。あなたの心の声をじっくりとお聞きし、一緒に解決策を見つけていきましょう。

未来の私「別の視点からも見てみようか。自分に価値がないと思っている人がどんなに素晴らしいサービスを提供したとしても売れるかな？」現在の私「性能や中身が良ければ？」未来の私「もちろんそうなんだけどね。この製品が本当に良いか自信がないので貴方が買ってみて試してくれませんか？多分いいと思うので〜なんて言われて買う人はいないよね。」現在の私「確かに、自信がないなら売るなよ！て思う。自信を持って売り込まれた方が買うよね。」未来の私「そうだよね。でも、自己価値が低いと、評価を相手に求めようとしがち。」現在の私「ああ、なんか分かるかも。人に認められると安心するから。」未来の私「でも、100人が100人全員自分を認めてくれるわけじゃないよね。」現在の私「それは無理だ〜。世界には色々な人がいるから、価値観も違って当然だもの。」未来の私「てことは自分の価値は人が測って決めるものではなく自分がどう思いたいかでしょ？」現在の私「うーーーーん...分かるよ！すっごく分かるのに自分には価値があるって完全に思いきれないのはなんでだろ...？」未来の私「それは期待した自分自身に裏切られる過去があったから。大きな失敗とか。親におもちゃを買ってもらえなかったとか。」現在の私「私、10年も引き寄せ難民してるからな〜」未来の私「１０年引き寄せ難民してる私は裏切り者？」現在の私「うーん...そう言われると、なんか自分に対して酷いこと思ってる気がしてきた。」未来の私「自己価値を上げていく方法は自分に対して何を思っているかをまずは客観的に見ること。自自己価値が低い一番の原因。それは自分が自分にアンチしていると気づく！」現在

こんにちは！こんばんは！！魅力を引き出すマインドトレーナーりのちゃんです🌟こないだからね、価値観を探るためのワークっていうのをやってたんだけど…そしたら、特大級の気づきがあって…！！なので今日はそれをブログの題材にしようと思って書き進めております📝今からその8つの質問が登場するからみんなもぜひ考えてみてね❣️ノートに書きながら進めていくと気づきが深くなるよ！！！ゆっくり時間をかけて一緒に考えよー！！！！質問は8つ！！！①あなたが子供の頃から憧れていた、なりたかった夢は何でしたか？②あなたが尊敬する人、憧れの人は誰ですか？③今の仕事をしている理由はなんですか？④これまで1番やりがいや充実感を感じた仕事(役割)はなんですか？⑤家族との思い出で1番楽しかったこと、印象に残っていることはなんですか？⑥これまでの経験で感動したことはなんですか？⑦あなたの好きな言葉はなんですか？⑧あなたはどのような人間になりたいですか？上から順に考えてみてね🫶その8つの中でも、私にとって1番大きな気づきだったのが、①あなたが子供の頃から憧れていた、なりたかった夢は何でしたか？だった❣️私の子供の頃から憧れていたなりたかった夢は料理人🧑‍🍳正確には、パティシエールになったり料理人になったりフードアナリストになったり色々変化があったけど、5歳の頃から、24歳頃までずーーっと将来は自分のお店を持つんだ！って思ってた😌今は全く思ってない。んだけど、そう思ってないことに罪悪感というか…後悔みたいなものも心のどこかにずっと残ってて…約20年間、同じ夢を思ってたのになんで諦めちゃったかというと…言葉にするのは難しいんだ

最近Instagramのスレッドを活用することもあるのですが、ママさんたちの中には「在宅ワーク」を探しているママも多いように感じます。なかなか思うようなパートタイムの確保が出来ない、小さいこどもがいるので雇ってもらうずらいなどの雇用的な問題もあるようですが、家でこどもを見ながら仕事もしたい！という方もいるようです。 今日はそんなママのお話です。 しょちゅう休む1歳娘と遠くて頼れない親、在宅ワークゆえに減らせない仕事量を残業でカバーする日々、家事はおろそかになるしもうしんどい。 優しい旦那は役に立たず、わたしが働かないと我が家はかつかつ。 とりあえず明日までの仕事をぎりぎりでこなす日々に消耗。 でもこれがなくなったらいよいよ自分は死んでしまうんだろうなと思う。 在宅ワークはわたしも経験済ですが、仕事とプライベートの境目がないため、小さいおこさんを見ながら自宅での仕事はかなりハードな気がします。わたしの場合はこどもたちが成長後でしたが、家事をやりつつ仕事もこなせるというメリットはありながらも、仕事が立て込むときは家事は放置という状況も多々ありました。 家計の都合上、仕事をしないといけないと悩むママはいらっしゃると思います。このママさんもわかってはいても仕事もしないと、こどももいるし、というなかで自分の時間はほぼ取れない状況で、だからこそ消耗しているのかなと思われます。 ★働き方 保育園の問題もあるかと思いますが、ちいさなお子さんのママさんは在宅よりお仕事にでたほうが、楽にお仕事出来るかなとも思います。 ただでさえ、ママたちはこども中心の生活の中で、仕事をし、家事もこなし、自分は後回

暑い日が続くなか、こどもの夏かぜが流行しています。 新型コロナウイルス感染症もまた増えてきているようですね。 わたしは毎日Instagramでライブ配信をしているのですが、そこに遊びに来てくださる方のなかには乳幼児のおこさんのママもいらっしゃって 先日のインスタライブで「園でRSウイルスが出てきてます！」との コメントをいただきました。 感染症の定点数を調べてみると（国立感染症研究所HPより） 7/15～7/21の週で西日本で3～5近くまで流行している模様。 今回はRSウイルス感染症の復習としてお伝えします。 ーRSウイルス感染症って？ー 夏に流行が始まることも多く、秋かrア冬を中心に流行し、主に乳幼児が感染し、呼吸困難に陥ることもある呼吸器感染症です。 日本で毎年12～14万人の2歳未満の乳幼児がRSウイルス感染症を発症し、そのうち約3万人が入院すると言われています。 ★症状 発熱・鼻汁・咳や喘鳴が出てきます。 年長児や大人が感染しても軽い風邪で済むことが多いですが、乳児が感染した場合、急性細気管支炎や肺炎となり、呼吸困難から入院しての治療が必要になることもあります。 呼吸状態が一気に悪化するのが特徴です。 ★治療 有効な治療薬はないため、対症療法になります。 ★予防 基礎疾患がある乳幼児に対しては重症化を抑制する薬として 「シナジス」抗体を流行期に月に1回筋肉注射することで発症予防と軽症化をするために行うことが出来ます。 問題点として、基礎疾患のない大部分のこどもにはつかえません。 しかし！！令和6年の5月31日から RSウイルスワクチンが開始となりました👏 妊娠24～36

神との対話もくり返し読むことで また新しい気づきを得られます それを綴っていきます最も深い真実を変化させなさい自分自身を変えなさい 神のために自分自身を 変えなさい ほんとうの自分について 新しい考え方をするから 成長する すべてについての新しい考え それこそがエキサイティングな創造の場でありあたなのなかの神が現れ あますことなく現実化するところだ【4章】 「ころころ意見を変えるな」 とは既成概念下の現実（幻想）社会では言われますよねでも、そうではなく 「変わることこそ、進化」 が究極の世界の概念です これも冷静に考えて見れば 変わらないのは「頑固じじ」 でしかないですし 極論を言えば 赤ちゃんの時と今同じですか？ともとれます 時間が短いか長いかの違いだけですねそう考えると、変わることを 恐れるのではなく 変わらない自分に気を付けた方が良い感じですいつも自分をアップロードしていきましょう「手愛手」 「どうし」が つどう そら（時空） 「同志」＝同じ志し 「同師」＝同じ師の基で 「同仕」＝同じように仕える ℍttps://teate-jp.com/電子書籍 「神との対話」より得た気づきを 書籍にしてまとめております みなさんの気づきのうながしになれば 幸いです ℍttps://romancer.voyager.co.jp/publications/?ss=御成&stype=3&type=nワンネスの杜 自分がやりたいことを実現させていきます ℍttps://lit.link/shinminari

7月からかなりの猛暑が続いております。 クーラー必須のわたしですが、少しの外出でもぐったりです。 日傘は必須ですが、男性も日傘をお勧めします、出ないと焦げます。 8月も暑くなると思うので、熱中症対策について再度お伝えします。 こども、特に乳幼児のおこさんは汗を出す働きが未熟です。 体温のコントロールもうまくできません。 基礎代謝も高く、もともとの体温も高いです。 そのため、暑い環境に居続けることで体に熱がこもり 熱中症になります。 また中学校などのおこさんでも熱中症で運ばれるなどのニュースを よく見られるかと思います。 暑い環境を避けられない場合に大きなおこさんでも起こりうるのが 熱中症です。 熱中症を疑うときにやってほしいこと ★からだを冷やす 冷たいタオルなどでからだを冷やすことです。 とくに大きい血管があるわきの下、首、太ももの付け根などを冷やしましょう。 ★涼しいところに移動します ★水分がとれそうなら水分補給をします できれば経口補水液でミネラルも補うといいです。 ★意識がはっきりしていない状態のときは救急車を呼んでください。 ※重篤になると危険です はじめはめまいや大量の発汗、気分不快や吐き気から 40℃を超えるほど体温が上昇してきます。 そのため意識混濁し、異常な行動、全身性のけいれんなど症状が悪化します。 発熱時の高熱は体内でウイルスなどをやっつけるために からだが熱でやっつけている状態です。 熱中症の高熱は外からの要因で体温調節が適応できずに熱が上がっているのです。 対策として １、長時間暑い状況にこどもを置かない 外で遊んでいでも日陰でこまめに休む、帽子を使

今回は、イライラする・まぶたがピクピクすることが多い方に読んでもらいたい内容です。上記の症状がよく出る方に不足している栄養素。それは「カルシウム」です。骨をつくるだけではない「カルシウム」のはたらきカルシウムは骨をつくるだけではなく、筋肉収縮にも関与している栄養素です。不足すると筋肉活動が低下するため、まぶたがピクピクと痙攣したり、足が攣ったりしやすくなります。またカルシウムは、脳の神経細胞のはたらきにも関係しています。不足すると脳をコントロールできなくなり、イライラしたり、物忘れがひどくなったりすることもあります。カルシウムを積極的に摂取することで、不調を改善できるかもしれません。カルシウムが多く含まれる食材カルシウムは、・小魚・乳製品・小松菜に多く含まれています。カルシウムのはたらきをサポートする「ビタミンD」「マグネシウム」と一緒に摂取すると、より効果を発揮できます。ビタミンDは、・青魚・きのこ・卵に多く含まれ、マグネシウムは、・大豆・アーモンド・海藻類に多く含まれています。上記の食材をうまく組み合わせて、自分なりのカルシウムたっぷり料理をつくってみてください。骨粗鬆症になってからカルシウムを摂取するのでは手遅れです。イライラやまぶたの痙攣など、日頃のちょっとしたサインを見逃さず、意識してカルシウムを摂取していきましょう。次回：黒い食材はスーパーヒーロー

【顔の違い】 最近若い女性の顔の区別がつかなくて 全員同じ顔に見えて誰が誰だか解らず 同じ顔の人がたくさんいる気がして 名前と顔も一致しなくなってきた 特に女子高生は全員同じ顔に見え テレビやYoutubeで見るアイドル達は まるで量産型アンドロイドな気がし 顔の区別が全く解らなくなった ヽ(д`ヽ≡ｱﾀﾌﾀ≡ノ´д)ノ でも年寄りや30歳以上の女性なら 顔が違って見えるから年齢が近いほど 顔の区別がつきやすくなってて 名前も憶えやすい しかも韓国人女性は若いか年寄かの 2種類しか見分けがつかなくなってて 昔は女性全員違って見えてたのに 最近は全然解らなくなってしまった 俺が若い頃のアイドルは一般人より 明らかに別格な可愛さがあったけど 最近のアイドルは一般人と変わらず 同じ位の可愛さになってる もしかしたら一般人が昔と違い みんなアイドル並みの可愛さになり 全員別格のアイドルと同じ可愛さに 進化したせいなのかもしれない これは若い女性が同調性を意識して 世間からはみ出ない様にしてるのか 俺の細かい部分の識別力が低下して 解らなくなったのかどっちだろう ｼｮﾎﾞ──(´･ω･`)──ﾝ 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【一生糖分補給】 こないだの朝8時いつも通り真隣の マンション工事が始まって爆音がし 熟睡してたのに強引に起こされて それでもまだ眠くて目が覚めなかった すると母親がお弁当を持ってきて まだ眠くて布団から出れずにいるのに 母親の電話が鳴ったから通話を始め 工事の爆音より大声で話し始めた！ ﾋｨｰ(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ おかげで俺は完全に起こされてしまい 爽やかで静かな

ご依頼内容 詳細・所要時間：7日間・ご依頼内容：宿泊施設までの移動手段や食料調達についてリサーチしてほしい。ご依頼のポイント空港から宿泊施設までの移動手段を調べてほしい（できるだけ早く、お得に行ける方法を知りたい）宿泊施設周辺で食料を調達できるところを知りたい現地で使えるSIMカードの種類、使い方を知りたい今回は、滞在についての詳細についてご依頼いただきました。滞在場所は、グラストンベリーフェステイバルの会場に近い、小さな町だったのでSIMカードの電波状況や移動手段について、注意深く調べる必要がありました。調査手順1. 飛行機の到着日時からもっとも早く、安く滞在先に着くための移動手段を調べる2. その移動手段のチケットを少しでも安く手にいれるための方法を調べる3. 各種SIMカードの電波状況・販売状況を調べる4. 滞在中の移動手段をいくつか提案する5. 近くのスーパーなど、食料品調達に関する情報を調べる6. ご依頼者様にご提案、追加情報の共有7. 納品今回のご依頼は、以上の手順で行いました。イギリスは日本と違い、電波のクオリティが低い上に、建物の中に入るとさらに状況が悪くなるので、SIMカードについて事前に調べておくことがとても大切です。事前に調べておいても、現地に着いたらつながらないということもよくあることなので、現地のかたに聞いて購入できるよう、英語フレーズも共有させていただきました。調査結果今回は、調査結果としてイギリスの田舎町に滞在する時に注意するべき点を３つ、共有させていただきます。私自身もイギリスの田舎に住んでいるので、この３つは気をつけるようにしています。食料品は

気分がいいとき どんな感覚を感じますか？ 隔たりのない 開放的な感じ 体が軽く 風が通り抜けるような感じ 満たされて 愛されている感じ 気分が悪いとき どんな感覚を感じますか？ 胃のあたりがギューッと 冷たく絞られる感じ 空気が張り詰め 重たい感じ 足元がずぼっと穴が開いて 地下深くに吸い込まれていく感じ 今、あなたはどんな気分？ 次の選択をするとき その選択肢の中から、できるだけ気分が良くなるような選択をしてみる。 コーヒーに合わせるのは クッキーなのか チョコレートなのか いや、紅茶にしようか どっちも飲むか… その場で選択できないときもあるかもしれない。 すぐにそれが手に入らなかったり どうしても今はその場にいなくてはいけなかったり 他の選択肢が見つからなかったり その時はとりあえず深く呼吸を味わってみて それから、可能な範囲で最大限 じぶんを気分よくいさせてあげる 工夫をする 考える 自分のために行動するって こういうところからやっていく。 怒られてるとき 可能な範囲で自分を気分よくいさせてあげるには 目を合わせないとか 他のことを考えるとか 呼吸を少し深くしてみるとか 心の中で言い返すとか この人も大変だったんだなとあっち側の気持ちに思いを馳せてみるとか そうやって日常を細かく どうやったら自分が可能な範囲で気分よくいれるか 試行錯誤の経験が増えていくと 選べる可能な範囲が次第に大きくなっていく そうして気づけば いつだって無意識に 自分の気分のいい選択ができるようになるし 気分のいい環境を生み出しているようになるし そうやって生み出した気分のいい環境で さらに気分の

引き寄せで一番簡単なのは”お金”と言われていますがにもかかわらず、なぜ多くの人がお金を引き寄せるのは難しいと考えるのでしょうか。原因は親や環境でしょうか。実のところ自分を疑い信用していないことが一番の原因です！今の収入で限界だと、心のどこかで思っていませんか？例えば、月収が18万円の人が、月収100万円欲しいと望んでいたとしても手にいれる力が自分にはあると信じていなければ不可能なのです。つまり、夢が叶わない一番の理由は自分を疑い信用していないこと。自分に対してこんな失礼な事を思っていたなんて...分かるとショックですよね。もし、人から低く扱われたり、失礼な対応をされたのならそれは本当は自分が自分自身に思っているからなんですね。昨日投稿した「いじめの引き寄せ」でいじめについて書きましたが。心のどこかで、自分はいじめられる存在だと失礼なことを自身に対し思ってしまっているのです。人間関係がうまくいない...　＝　お前は人間関係が下手なんだよ！と自分に言っている。お金がいつもない...　＝　お前は金をたくさん持てる器じゃないんだよ！と自分に言っている。ブラック企業で働いている...＝お前はそういうところでしか働けないんだよ！どうでしょうか。この真実に気が付けば、ある意味で世界はあなたの思った通りになります。自分自身の可能性を徹底解剖してみませんか？私のセッションや鑑定では嫌な現実を繰り返さないよう細かくチェックします。望む現実を生きるために必要な姿勢や行動を高次元存在にアドバイスしてもらいます。高次元存在達はこの地球を完全にマスターした存在です。人生、仕事、人間関係、恋愛などしっかり答

失恋は心に大きな影響を与え、感情が落ち着くまでには時間がかかります。その中で、多くの女性が経験することのひとつが、「夢に元彼が出てくる」という現象です。今回は、失恋後に元彼が夢に現れる理由と、それに対処する方法について考えてみましょう。1. 夢に元彼が出てくる理由1.1. 未解決の感情失恋後は、心の中に未解決の感情や思いが残っていることがあります。これが夢となって表れることがあります。元彼が夢に出てくることで、自分の感情がどこにあるのか、何が解決されていないのかを無意識のうちに知ろうとしているのかもしれません。1.2. 思い出の整理夢は、過去の出来事や思い出を整理する手助けをすることがあります。元彼が夢に現れることで、心の中でその関係を整理し、受け入れるプロセスが進んでいることもあります。1.3. 内面的な不安失恋は、自己価値や未来への不安を引き起こすことがあります。元彼が夢に出てくることで、自分自身の不安や恐れと向き合うきっかけになることもあります。2. 夢に元彼が出てくることへの対処法2.1. 感情を認識し受け入れる夢に元彼が出てくることは、感情がまだ整理されていないサインかもしれません。まずは、その感情を認識し、自分の気持ちを受け入れることが大切です。感情日記をつけることで、自分の感情を整理しやすくなるかもしれません。2.2. ポジティブな楽しみを増やす夢に元彼が出てくることでネガティブな感情を抱くこともありますが、ポジティブな楽しみを増やすことで心の状態が改善されることがあります。新しい趣味を見つけたり、友人と楽しい時間を過ごしたりすることで、心が前向きに変わるかもしれ

神との対話もくり返し読むことで また新しい気づきを得られます それを綴っていきます 過去に起こったこと いま起こっていること これから起こること すべての出来事は あなたの内なる思いや 選択、思考 そして自分とは何者か 何者で在りたいか という決断がかたち として現れたものだ だから 自分でいやだと思う人生を 嘆くのはやめなさい かわりにその人生を変え そんな人生にしている条件を変えることを考えなさい【2章】 すべての出来事が 「自分の決断」 によって現れているという ことを 唐突に信じることはできないでしょうただ、現実世界でも「強い意志」によって自分が実現したいことを実現している人が多いのは事実ですし もしかしたらすべての人が そうなのかも知れません ただ、言葉で外に発していないだけなのだと思います例えば MLBの大谷選手も相当 ストイックですし 大谷チャートなるものも あります イチローさんもストイック だったと言われています そこには 「自己実現のための強い決意」 があったからではない でしょうか 大谷選手やイチローさんを 見ていると 自分はまだまだだと思う反面あそこまでやれば高いレベルで自己実現ができる という励みにもなります そして そのレベルを目指すには 条件＝在りたい自分を 想像し選択し創造すること なのです 想像までは誰でもできます 実は選択し続けることが難しく 常にそう在ることを選択することで実現したいことが創造されるのです常には 容易ではありませんから 少しずつから始めませんか？ そして在りたい自分を選択している時間を伸ばしていきましょう「手愛手」 「どうし

間接照明に関する経験談と注意点よく玄関収納の下を照らす間接照明を採用している雑誌やチラシを目にしますが、付けるのは最初だけで、数年たったら付けることも滅多にしなくなりますので、もったいないので、私はあまりお勧めしていません。大抵、玄関収納の下には、すぐにはける靴を置くので、その靴を照らすことになってしまいます。笑。更に、その間接照明が、玄関の床石に写りこまないように工夫する事がポイントになります。結構知らない建築関係の方も多いです。間接照明は、出来るだけ照明器具が目に入らないようにすることがポイントになります。経験上、これは設計段階で考えるのは難しく、現場での器具取付け位置調整などの臨機応変の対応が求められると思っておくと間違いないと思います。上の方に設ける間接照明も同じで、照明器具が直視できてしまうと台無しになってしまします。マンションならではの梁を利用して間接照明を造りました。一口に梁といっても、高さや奥行き、間仕切壁との位置、部屋や用途との関係によって様々です。なので、間接照明に向く梁、向かない梁があります。間仕切壁と梁との間を15ｃｍ開けてそこに間接照明を設置し、ＴＶ上部から光が降りてくるように計画した事もあります。特別な造作工事が発生しなかった為、費用もほぼかからずに設置する事が出来ました。他には、バルコニー側のカーテンを掛ける所に、大抵梁がありますが、その梁とカーテンＢＯＸを利用し、間接照明を取り入れました。レースカーテン、ドレープカーテンの表情が光によって表現されて、とても素敵な印象を与えてくれました。ここでは、スリムなLEDライトを活用しまし、自然な雰囲気を作り

私自身も子どもの頃と社会に出て大人になってからもいじめの経験があります。大人の社会ではそれをパワハラとかモラハラとかセクハラなど名前が変わるだけだと思いますがどうしてこういうことが起こるのかと言うと自分がそれを引き寄せているからです。私は自分の中にある原因を取り除くことで解決が出来たので今日はこのことをテーマに徹底解説していきます！いじめられやすい人はこんな思考を持っています。「いじめられるかも....」「何か言われるかも....」「避けられてるかも....」「無視されたかも....」「うざがられてるかも... 」「悪口言われているかも...」「受け入れられてないかも....」「自分なんかどうせ....」「嫌われていないか相手の反応を見てみよう」不安からこのように考え、相手に様子を確認しようとするのです。でも、それが逆効果となってしまい、やがていじめになるのです。自分の考え方や在り方は話し方は表情や態度にはっきり出ます。いじめられるかも....それがそのまま言葉や態度や顔に現れるのです。いじめられないようにしよう....としていることがバレてしまうのです。私が行った解決法自分の中にいじめを引き寄せる原因がありそれは自分の思い込みからくるものだと自覚する！です。そして、これからは学ぶ姿勢に変えるのです。学校のクラスの中で、会社の職場の中で、いじめっ子と御局様と対等に関係を築いている人が必ずいます。その人はいじめられることもなければ、いじめることもしません。子分にもならなければ、悪い意味で孤立もしていません。まずはその人をじっくり観察しましょう。そして、自分なりに真似てみるのです。

今回は、間接照明のメリット・デメリットと費用についてです！間接照明のメリット・デメリット■ メリット・光が均一に広がり、柔らかい印象になります。 ・視線を集めたい場所をさりげなく強調できます。 ・照明器具が直接見えないため、シンプルでおしゃれな空間になります。・あかりのグラデーションが生まれ、奥行き感が出ます。 ■デメリット・取り付け場所によっては掃除や電球交換がしにくいです。 　天井への間接照明では、造作部分に綿埃が貯まりやすいです。・十分な明るさが必要な場合には不向きです。 ・施工費が直接照明よりも高くなる可能性が高いです。 □費用上のデメリットで上げた「施工費が直接照明よりも高くなる可能性が高いです。」ですが、間接照明にする為の造作工事（大工さんがつくる天井や、壁の工事費と材料費）がかかってきます。間接照明の照明器具は、調光調色のものもあれば、簡易的な蛍光灯タイプのもの、ＬＥＤのテープのものなど様々ありますので、シーリングライトとあまり値段が変わらないケースもありますが、ものによって全然雰囲気が変わりますので、照明メーカーなどのショールームで形状や明るさを確認した上で決める事をお勧めします。コスト削減案として、マンションならではの梁を上手く利用出来ないかを相談してみることもお勧めします。高さや、奥行きが上手くいけば、造作する部分も少なくなりますので、相談してみてください。特に間接照明で難しい部分は、造作部分を天井又は、壁から何ｃｍくらい間隔を開けるかという所がポイントになります。間隔が狭いとスタイリッシュな感じになりますが、照明器具を交換することがやりにくかったり、掃除が

神との対話もくり返し読むことで また新しい気づきを得られます それを綴っていきます 真実は汚すことはできないよ 真実は真実でそれを証明することも否定することもできない真実は真実としてある あなたが世間にどう思われようとわたしのメッセージの 素晴らしさ、美しさに 影響するはずはないそれに「完璧には程遠い人生」を送って来たからこそあなたは最高の大使のひとりなのだよ【1章】 神との対話では、客観的な 真実はない つまり真実は自分だけの 真実ということ 「私の真実」という言い方 をしなさい  と書かれています （更に「変化する」 とも書かれています）なぜならば、真実は起こった出来事か（事実） 本当の意味（魂を進化させる） を感じることですので 人によって、魂のレベルに よって 感じ方が違う ＝他人の数だけ真実が あるのです 他人によって真実は違うのです から 真実を客観的に証明することはできないのです言い方を変えればすべての真実が唯一無二の真実なのですそしてそれを発するのはいわゆる「普通の人」が発する方が説得力があると言うことですあの人も発せられるのであれば 変われるのであれば自分のできるはずだとなりますから実は不完全の方が説得力があるのです真実は唯一無二 誰でも、いつでも「私の真実」として真実を述べて良いのですむしろそれがみんなの意識を変えることを加速させるのです堂々と「私の真実」を述べて最高の大使になりませんか？「手愛手」 「どうし」が つどう そら（時空） 「同志」＝同じ志し 「同師」＝同じ師の基で 「同仕」＝同じように仕える ℍttps://teate-jp.com/電子書籍

みなさんこんにちは！「ミニマリストのその先」という名前で活動しているnaoと申します。【はじめに】こちらの記事はYouTubeで投稿している動画の台本を、無料で公開しております。YouTubeでは分かりやすく編集の上、全編公開済みです。それではご覧ください！ーーーはい、皆さんこんにちは！ミニマリストのその先チャンネルのnaoです。いつも動画を見ていただき、ありがとうございます。今回は、「ゆるデジタルデトックスのやり方」というテーマでお話ししていきたいと思います。デジタル化が進んでいる現代社会において、スマホやパソコンは何をするにおいても必要になる生活必需品ですよね。ただ、これらのデバイスは生活を便利にしてくれる反面、知らず知らずのうちにデジタル依存症に陥ることもあります。実際、僕自身、ここ最近、暑すぎてほとんど家から出ない生活をしていたところ、直近の一週間のパソコンとスマホを合わせた平均使用時間が16時間36分という、完全にデジタル依存症と言っても過言ではない数値を叩き出してしまったため、これはいよいよマズイと思い、今回デジタルデトックスを生活に取り入れようと思ったのが、この動画を作ったきっかけになります。昨今よく聞く言葉ではあるので、ご存知の方も多いとは思いますが、簡単に言うと、スマホやPCなどのデジタル機器を24時間、全く使わないで生活してみるとか、3日間必要最低限しか使わないとか、やり方は様々あるのですが、急にこういったことをやるというのは現代社会において仕事やプライベート、人間関係に支障をきたす可能性も高いので、できる範囲で最大限やろうと思い、ゆるくデジタルデトックスを

こんにちは(*^^*)＊ゆーりです♪私は電話とチャットのサービスを展開しておりますが、この度やっとボイスサンプルを作成いたしました！！やり方も調べて調べて・・・意外とやってみると簡単でした。知らない事をするのはちょっと気が重かったんですが、重い腰を上げて作成し、本日完成いたしました。（賞味1時間半くらいですぐに完成（笑））自分の声を録るのは正直恥ずかしかったのですが、これで私の雰囲気を分かっていただけたら嬉しいです。ポートフォリオにも貼りましたので、気軽に聞いていただけたら嬉しいです(*^^*)