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実体験!ファスティングの方法とアドバイスします

ファスティングで体も心もスッキリしましょう!!

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サービス内容

2019年1月から毎月、3日間ファスティングをしてます。
肥満だった主人は1回目で3キロ、2回目で5キロ体重が落ちました。
ただ、ファスティングはダイエットではなく、デトックスと、体質改善が目的です。
痩せすぎも体に良くないのです、細い方も、体に毒素は溜まってます、それを排除し、体に良い善玉菌の体にしていく、これがポイントです。
善玉菌の体になれば、食べても太らず、代謝が良くなります。
そして、何よりも体が軽くなり、頭がきれます。
私はいろいろなセミナーを受講しました。
そして、
ファスティングの意義をお伝えし、体の事を考える時間を共感したく思っております。
現代の外食文化、コンビニ弁当は添加物の山です、これをとらない生活は、無理だと思う中、ファスティングはこれらをとった事を前提とした、ライフスタイルがおくれます。
是非是非!!ご案内させてください。
また、私はクックパッドにもファスティング用の料理も載せてます。
こちらもご案内させていただきます。(^^)
何をどう用意して、どう注意したらよいか、細かくお伝えいたします。
ファスティングはハードルの高いセレブエクササイズのイメージがありますが、お金をかけて、本、サロンに行く必要が無いです。
その分、少しお高めですが、生涯の健康、体のコントロールが出来るご案内をいたします。

①ファスティングとは?のご説明
②実際に行っているファスティングスケジュール表
③回復食、準備食レシピのご案内
④実体験を通したファスティングでのアドバイスとポイント

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ダイエット目的の方はご遠慮下さい。すみません。

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