ダイエットのアドバイスします

本気でダイエットと筋トレに取組 10kgの減量に成功しました。 その後は 増量と減量を繰り返し、体作りを行っています。 その過程で得た ダイエットのノウハウで あなたの食事改善をサポート致します。 最初にアンケートを記入頂き その後アドバイスをさせて頂きます。 期間は1ヶ月 ここのメールにてやり取りになります。 1ヶ月間は食べた物を報告してもらい それに対してアドバイスをさせて頂きます。 なお質問は随時受け付けておりますので、 食事以外のことでも対応いたします。 対応時間は 6時〜24時（時間帯によっては対応が遅れる場合があります） 食事改善 運動改善