いつも途中でやる気がなくなってしまう
停滞期が切り抜けられない
すぐリバウンドしてしまう
そんな人が多いと思います
ダイエットの一番の敵は続けられないことだと思っています
そこでダイエットを続けるための考え方や目標設定の仕方
どうしても食べたくなってしまう方への食欲を抑える方法
自宅で一日数分からできる運動などなど
運動はしたくないや食事制限は嫌などの
ご要望があればなるべく意思に沿った提案をいたします
あなたが無理をせずに続けられるように
全力でサポートさせていただきます。
一緒に楽しく痩せられるようにがんばりましょう!
・年齢、性別、身長、体重、体脂肪率
・目標の体重と期間
・普段の生活スタイル
以上をお聞きいたします
必要に応じてそのほかのことも聞く場合があります。
全力でサポートはさせていただきますが
痩せるスピードには個人差があることはご了承ください