ダイエット・ボディメイクの指導を致します

1カ月間、目標・目的に合わせてトレーニングと食事の両面でオンラインで指導・サポート致します。 ※年中無休で空いている時間に返信致します。 ・食事アドバイス 減量とダイエットは同じ様で全く異なります。 健康を害さず、ライフスタイルに合わせ、継続可能な範囲でアドバイス致します。 ・オリジナルメニュー作成 目標・目的に合わせたオリジナルメニューを作成し、それを基にダトレーニングを行なって頂きます。 ・毎日の食事の画像報告 食事の画像を送信頂き、随時アドバイス致します。 ・日常生活におけるアドバイス ダイエット・ボディメイクにおいて最も重要なの事は「習慣化」です。 日常生活において、習慣化する為のワンポイントの工夫をアドバイス致します。 パーソナルトレーニングジム「Body Make Studio Reall」の代表兼現役プロキックボクサーによる、ダイエット・ボディメイクの為の食事指導・トレーニング指導をオンラインで行います。 私の指示通りにして頂ければ、必ず効果を出します。