大学院生が科学的トレーニングメニューを考えます

ダイエットをしたい方、スポーツを行っている方等、トレーニングによって生活、競技パフォーマンスを上げたいと思っている方に 【トレーニングメニュー作成】 【トレーニング説明】 【食事指導】をします。 当方は国際資格であるNSCA-CSCS、日本トレーニング指導者資格JATI-ATIの資格を所持しています。 また、大学院にてスポーツ科学を専攻しています。 現在、パーソナルトレーニングが流行っていますがそのトレーナーの力量は様々です。 トレーナーの国家資格はなく無資格で行うことも可能ですがパーソナルトレーニングと謳って高額な料金で行われていることもあります。 しかし、ダイエット、パフォーマンスアップは科学的な考えを知り【実践】さえすればご自身でも体は変えることが可能です。そのお手伝いをさせていただきます。 ★トレーニングメニュー作成の流れ ・初回アドバイス（3000円） 食事アドバイス＋トレーニング理論＋身体相談 　　　　　　　　↓ ・メニュー作成（6000円）　※追加オプション …自宅メニューorジムメニュー ※各曜日ごとのメニューそれぞれ個別に考案し、1ヵ月間の実践をメニュー作成します。