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サービス内容
あなたにあったメニューを考案さていただきます。
目的はなんなのか？(運動不足、痩せたい、筋肉をつけたい、身体の不調を取りたいetc)
場所はどこでするのか？(自宅、トレーニングジム、公園etc)
時間はどのくらいするのか？(10分、30分、60分etc)etc……
カウンセリングを重視し、あなただけのメニューを作り上げていきます！
今から始める方も始めてはいるがメニューを見直したい方もお気軽にご相談ください。
また、なかなか続かない方は「初心者トレーニング入門！考え方や理論お教えします」を是非お読みください。
購入にあたってのお願い
メニューは定期的な見直しが必要です。
無理なく続けることは大切なことです。
しかし、一定負荷のトレーニングでは成長に限界があります。
１ヶ月から２ヶ月での見直しをお勧め致します。
また、トレーニングで痛みが伴う場合は速やかに中止し適切な処置を行ってください。
※本サービスは医療行為・診断ではありません。効果には個人差があります。症状がある場合や心身の不調がある場合は、医療機関・専門機関にご相談ください。
有料オプション
10,000
円
10,000 円
50ポイント (0.5％) 獲得
ココナラの安心保証
出品者プロフィール
資格・検定
柔道整復師 取得年 : 2015年
得意分野
住まい・美容・生活相談 ダイエット、トレーニングに対する知識ダイエット、トレーニングの実践法
ダイエット トレーニ
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