リバウンするのは理由があります

カロリー制限が失敗してリバウンドするのは生理学的理由があります！ 運動やカロリー制限してもある時に減量がストップしてしまう停滞のメカニズムとおなじです！ このメカニズムを知れば、停滞期を乗り切るために必要な考え方がわかります。 *ファスティング講座のオプションの中からオプション7の個別販売です。 『全部買うのは抵抗があるけど、1部のオプションには興味がある』と言う人向けの分割講座です！