ヨガで健康的に−１７キロ痩せた方法教えます

初めまして ヨガインストラクターのAYUです。 私の経験に基づい ヨガで健康的に15キロ痩せた方法を分かりやすくまとめた資料をPDFにてお渡しします。 資料には、5つの方法が記載してます。 5つの事を 習慣化する事を分かりやすく説明させて頂いてます！ 5つの方法は、 自分のできる事から取り入れてみてください！ 1人じゃ不安だなと思ってる方は 追加オプションにてサポートさせて頂きます。 追加のオプション ⑴お試し３日間の過ごし方をご提案 ⑵１週間の過ごし方の提案とサポート　 ⑶本気コース　一ヶ月徹底サポート 自分の取り組める所から始めていきましょう。 こちらは、一人一人に合うよう作成し、行なっていきます。 ◆私の経歴◆ 元体育教師 現在 ヨガ指導、ヨガインストラクター育成 指導内容 ・AYUYOGA(統計学に基づいた学びとヨガ) ・婚活塾でのヨガ指導 ・ヨガと婚活を組み合わせたヨガコンの創始者 ・YouTubeで人気のダイエットメゾット滝汗(フランチャイズ加盟店) 上記内容ご興味あればご確認くださいませ！ ヨガを始めたのは、子宮の病気でホルモンバランスが乱れ激太りしました。 冷えむくみが酷く、通院先の先生からヨガを勧められ始めたのがきっかけです。病気を経て、心の底から健康じゃないと何もできない経験があったからこそ、いい事はシェアし健康的な人を増やしていきたいです。