心もカラダもスッキリ整える方法教えます

心地よく不調を改善　シンプルセルフケアのアロマピラティス

１００％天然のエッセンシャルオイルを使ったアロマケア、ピラティスをベースとしたマットワークと簡単なステップ、そしてエクササイズの後に植物系ミネラルを飲んで、身体の内側から全身を整えます。腰痛・肩こりケア、姿勢の矯正、ストレスケア、リラクゼーションにも有効です。女性限定、定員８名のグループクラスです。 日時：8月２６日、９月１７日（日）13:35 開場　13:50～15:40 定員：８名　女性限定 場所：スタジオRADA（三越前駅すぐ） 　　　東京都中央区日本橋室町1-1-5 日本橋ビル４階 持物：動きやすい服装　 病気になりにくい、病気になってもすぐに回復できるような「しなやかにしてタフ」なボディづくりを目指しています。「楽しい♪」「心地いい♪」と感じてもらえるようなクラスづくりを大切にしています。