おいしく食べてダイエット。正月太り対策できます

いくつになってもナイスバディ‼ボイン、プリンはあなたの物!

評価
-
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  1. 提供形式
    制作物 (+テキスト打ち合わせ)
  2. コンサル・アドバイス
    パーソナルカラー診断
    顔診断
    骨格診断
    お届け日数
    3日(予定)
    初回返答時間
    10時間以内(実績)
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サービス内容

何歳になってもナイスボディでいられます。女性だけでなく。男性にも有効です。 おやつを食べすぎていませんか?体重超過は食べ過ぎによるものです。運動しても食べすぎては体重は増えていきます。 実際は食べるマインドフルネスです。おいしく味わって食べることができるようになります。 満足感の高い食事ができ、おやつ、スイーツ、食事の量が減っていきます。ドカ食いや間食が減り、体重は落ちてきます。栄養のあるものを選んで食べるようになり、無理なく健康的に体重が落ちていきます。 健康的に痩せれなす。道具やサプリメントはいりません。 妊娠中のダイエットのし過ぎはよくありません。 食べたいという欲求を抑えるトレーニングを同時に行います。マインドフルネスは、メンタルトレーニングです。メンタル(心)が強くなることで平常心が保て、リバウンドしにくくなります。食べながら心のトレーニングにもなるのでリバウンドがしにくいのです。 ファイルはPDF、ワード形式で送ります。環境で見れない場合がありますので、見れるかどうか確認してください。ファイルが見れないのダイレクトメッセージでのやり取りになります。 ファイルを送信後3日でトークルームを閉めます。その間2回までメニューの見直しか質問の回答ができます。 ご興味がありましたらご連絡ください。 追伸 一月で体重の変化を実感できると思います。 さらに若々しく健康的になるための運動のオプションもご用意しています。 メンタルが弱いとダイエットに失敗します。心に目を向けると、おいしく食事ができるようになります。リバウンドしないメンタルが手に入れられます。

購入にあたってのお願い

ダイエットは焦らずにお続けください。実行することが肝心です。1ヵ月のトレーニング(オプション)を提案します。その間トークルームは閉めませんので質問やメニューの追加は何回でもできます。 妊娠中はご遠慮ください。産後にされるようにお願いします。

有料オプション