結婚式までのダイエット・食事相談に乗ります

結婚式までに少しでも身体を整えたい。 ドレスをもっと自信を持って着たい。 でも、「何から始めればいいのかわからない」「食事を減らせばいいの？」と悩んでいませんか？ このサービスでは、結婚式を控えた方を対象に、現在の食事や生活を一緒に整理し、結婚式までにどのように食事を整えていけばいいのかを60分のビデオチャットで一緒に考えます。 極端に食事量を減らしたり、食べないダイエットをするのではなく、まずは現在の食事を知ることから始めます。 ・結婚式まであと何ヶ月あるのか ・現在の体重や目標 ・普段どんな食事をしているのか ・糖質、タンパク質、脂質のバランス ・外食や間食、お酒との付き合い方 ・これまで取り組んできたダイエット ・ドレスを着たときに気になっていること などを確認しながら、結婚式までの期間から逆算して「まず何から始めるか」を整理していきます。 【こんな方におすすめです】 ・結婚式までにダイエットしたい ・何から始めればいいかわからない ・食事を減らしているのになかなか変わらない ・外食が多く、食事管理が難しい ・無理な食事制限はしたくない ・ドレスを自信を持って着たい ・一人だと続けられるか不安 トレーナーとして身体づくりや食事について多くの方をサポートしてきた経験をもとに、一人ひとりの生活に合わせて一緒に考えます。 60分の相談だけでも大丈夫です。 無理に継続サービスをご案内することはありません。 結婚式までの時間は限られています。 焦って無理をするのではなく、今できることから一緒に始めていきましょう。 ※本サービスは医療行為・診断・治療を目的としたものではありません。