マシンピラティスあなた専用の自主練メニュー作ります

＼ こんな方におすすめのサービスです ／ ☑︎ マシンピラティスを始めたけど何をしたらいいか分からない ☑︎ レッスンの予約がなかなか取れない ☑︎ 次のレッスンまでの間も自主練したい ☑︎ マシンが使える施設をもっと活用したい ☑︎ YouTubeなどを見ても自分に合っているか分からない ☑︎ 身体の悩みや目的に合わせてメニューを組んでほしい ☑︎ いつも同じエクササイズになってしまう などなど… マシンピラティスのレッスンを受けるだけではなく、 「自分でも身体を動かせるようになりたい」 という方に向けて、目的やお身体のお悩みに合わせた 自主練メニューを作成します✧˖° 「何をしたらいいか分からない」から **「今日はこれをやってみよう！」**へ。 一人ひとりのピラティス経験や使用できるマシン、 身体のお悩み・目標などをお伺いし、 エクササイズだけでなく、 ・なぜこの動きを行うのか ・どこを意識するのか ・何回・何セット行うのか ・どの順番で行うのか ・注意するポイント まで分かりやすくお伝えします。 ･･･････････････････････････････････････････････ 《 金額 》 ⚫︎基本料金 ¥3,500 ヒアリング内容をもとに、 あなた専用の自主練メニューを作成します。 ･･･････････････････････････････････････････････ 《 ご購入後の流れ 》 ① お悩み・目的・ピラティス経験などをヒアリング ↓ ② 使用できるマシンや自主練環境を確認 ↓ ③ 必要に応じて姿勢や動きが分かる写真・動画を確認 ↓ ④ あなたに合わせたメニューを作成 ↓ ⑤ メニュー・ポイント・注意点をお渡し ･･･････････････････････････････････････････････ 《 資格・経歴・実績 》 ⚫︎ JYIA 日本ヨガインストラクター協会 1級 ⚫︎ ピラティスインストラクター資格 ⚫︎ ダイエットアドバイザー資格 ⚫︎ マシンピラティスインストラクター ⚫︎ ピラティススタジオでの指導経験 ⚫︎ レッスン指導回数 累計4,000回以上 これまでの指導経験や身体の知識を活かし、 「その人に今必要な動きは何か」を考えながら、 一人ひとりに合わせたメニューをご提案します。 ※医療行為・診断・治療を目的としたサービスではありません。 痛みや疾患がある場合は、医療機関等へのご相談をおすすめします。