Misato｜マシンピラティス

はじめまして、Misatoです マシンピラティスインストラクターとして活動しています。 これまでピラティススタジオなどで指導を行い、 レッスン指導回数は累計4,000回以上。 JYIA 日本ヨガインストラクター協会1級、 ピラティスインストラクター資格、 ダイエットアドバイザー資格を取得しています。 レッスンでは、ただエクササイズを行うだけではなく、 「今のお身体にはどんな動きが必要なのか」 「なぜこの動きをするのか」 を大切にしながら、一人ひとりに合わせた指導を心がけています。 最近は、マシンを使って自主練習できる環境が増えている一方で、 「マシンはあるけど何をしたらいいか分からない」 「レッスンの予約が取れない間も身体を動かしたい」 「自分の身体に合ったメニューを知りたい」 という声も多くあります。 そこで、これまでの指導経験を活かして、 目的や身体のお悩みに合わせた“あなた専用の自主練メニュー”を作成しています 「自分でも身体を動かせるようになりたい」 そんな方のお手伝いができたら嬉しいです！ どうぞお気軽にご相談ください