現在進行形うつ病で仕事復帰した私が聞きます

うまく言えない気持ちも、そのままで大丈夫です はじめまして。 うつ病で休養中の方、復職後も毎日をなんとか過ごしている方、�「もしかしたら自分もうつ病かもしれない」と感じている方へ。 私は、製造業で20年働き、中間管理職として10年ほど現場に立ってきました。�その後、うつ病を発症し、1年8ヶ月の休職を経験しました。 現在は仕事に復帰していますが、元通りになったわけではありません。�今も、朝のしんどさや不安、働くことへの怖さと向き合いながら、少しずつ日々を過ごしています。 だからこそ、�「誰にも言えない」�「うまく説明できない」�「ただ聞いてほしい」�そんな気持ちに、少しだけ寄り添える部分があるのではと思っています。 このサービスでは、無理に前向きな言葉をかけたり、アドバイスを押しつけたりすることはしません。 まずは、今の気持ちをそのままお聴きします。�話がまとまっていなくても大丈夫です。�泣いてしまっても、沈黙があっても大丈夫です。 顔出しなしで、声だけでもお話しいただけます。 医師やカウンセラーではないため、診断や治療、服薬に関する助言はできません。�それでも、同じようにうつ病と向き合っている一人として、否定せず、静かにお話を聴く時間を大切にしています。 少しだけ誰かに話したい。�今日は一人で抱えるのがつらい。 そんな時に、安心して声をかけてもらえる場所でありたいです。 また、別アカウントでは文章作成や相談内容の整理に関するサービスも行っており、ココナラでの取引実績があります。�お話を丁寧に聴き、気持ちや状況を整理することを大切にしています。