突発的不安/焦燥/孤独感/恐怖心/お聞きします

ご覧頂きありがとうございます。 黒木コトノハです。 ❍うまく言葉に出来なくても大丈夫❍ あなた自身の声で、あなた自身に語り掛けるつもりで、安心してお電話くださいね 数分だけでも言葉を発してみませんか？ 声に出して話してるうちに、自分の気持ちがまとまってくる事もあります。 あなた自身を助けてあげてくださいね。。 •*¨*•.¸¸☆*･ﾟ*｡ﾟ✧*。*•.❥﹢◊*ﾟ•*¨*•.¸¸♪ ❍こんな方へ ✅うつ病(うつ状態)、適応障害 ✅双極症、統合失調症 ✅不安障害 ✅パニック発作 ✅突発的な不安 ✅よく分からない焦燥感 ✅虚無感、孤独 ✅精神薬離脱症状による恐怖感 ✅不眠、過眠、脳疲労、悪夢 ✅フラッシュバック、トラウマ ☔神経発達症(発達障害/ADHD/ASD/LD)についてのお悩み 　↑　↑ 上記以外の辛いお悩みや不安も遠慮なくお話くださいね •*¨*•.¸¸☆*･ﾟ*｡ﾟ✧*。*•.❥﹢◊*ﾟ•*¨*•.¸¸♪ 私も色々経験した当事者です。 あなたの色々な困り事や行き辛さをお話くださいね。 辛くなったり、お疲れになりましたら、安心して終了の旨、お申し付けくださいね。。 あなたの考えを否定したり、お説教することはありません。 あなたの苦しみ、悲しみ、生き辛さを吐き出す空間です。 あなたのお気持ちを大切に聞かせて頂きます。 ❍ご注意❍ 医療行為/専門的診断は出来ません お薬やサプリのご相談にもお答えできません 必ず主治医からの指示を最優先してくださいね♡ ❍通話に猫を添えて ​我が家にはたくさんの猫がいます。 鳴き声が参加する可能性があります もし通話中に鳴き声が聞こえたら【大吉】 猫の気配を感じながら、ゆっくりお話ししてくださいね。。 ❍辛くなったら思い出してください 通院日まで間があるのに、病院の相談員さんに繋がらない 『いのちの電話』など専門機関に繋がらない そんな時に、思い出したらご連絡ください✨ •*¨*•.¸¸☆*･ﾟ*｡ﾟ✧*。*•.❥﹢◊*ﾟ•*¨*•.¸¸♪