鬱病•双極性障害のお悩みに寄り添ってサポートします

双極性障害やうつ病の悩みを、一人で抱え込んでいませんか？ ☘️このサービスは、双極性障害やうつ病で悩んでいる方、またはそのご家族やご友人のための電話相談サービスです。 ※その他のお悩みは別途出品しております※ ・躁鬱が辛い ・鬱病の闘病中 ・家族が鬱/躁鬱 ・毎日がとても辛い ・自分が嫌で仕方ない ・将来が不安で仕方ない ・今の不安を吐き出したい ・改善のための知識を得たい ・なかなか前向きになれない ・鬱病/双極性障害と最近診断された ・苦しい気持ちを誰かに聞いてほしい ・病気との向き合い方について話したい ・鬱病/躁鬱の方への適切な接し方を教えて そんな時にご利用ください。 私はあなたを否定しません。 「頑張れ」なんて一言も言いません。 私は医師や心理士ではありませんので、診断や治療はできません。 けれど、お話を親身に聞いて、寄り添うことはできます。 あなたが辛い時に、この電話で支えたいと思っています。 まずは今の気持ちを、そのままお話しください。 辛いことを全て吐き出してください。 全て否定せず、どんなお話もお聞きします。 このサービスでは、お話をじっくりお聞きすることを大切にし、ご希望があれば、私が実際の経験から学んだ知識や考え方などもお伝えしています。 私は過去、鬱病と双極性障害(1型)を、 回復→寛解した人を間近で見て、支えてきました。部屋から一歩も出られない状態だった人が、社会復帰し、今では症状が一切出なくなるまで回復したのを間近で見てきたという経験があります。 その過程の中で、 「どんな生活習慣が役立っていたか」 「どんな行動が症状を悪化させやすかったか」 「どんな考え方が回復の助けになっていたか」 など、多くのことを知りました。 もちろん、病気の症状や原因は人それぞれです。 一人に効果があった方法が、すべての人に当てはまるとは限りません。 ですが、実際に回復・寛解した方の事例の中に、あなたの今後の参考になる考え方やヒントがあると思っています。 少なくとも、一つの知識として知っておいて損はないと思います。 ・鬱状態や躁状態の再発が怖い ・鬱病／双極性障害との付き合い方が分からない ・身近で同じような経験をした人の話を聞きたい ・同情ではなく共感してほしい。寄り添って欲しい ・寛解した人がどうだったのか、話を聞いてみたい そんな方も、ぜひ一度お話しください。 少しでもあなたの心が軽くなり、前に進むためのきっかけになれたら嬉しく思います。 ※本サービスは医療行為・心理療法・診断を行うものではありません。また、回復や寛解を保証するものではありません。症状に関する診断や治療については医療機関へご相談ください。