鬱病•双極性障害が寛解するカウンセリングをします

双極性障害やうつ病の悩みを、一人で抱え込んでいませんか？ このサービスは、双極性障害やうつ病で悩んでいる方、またはそのご家族やご友人のための電話相談サービスです。 ・毎日がとても辛い ・自分が嫌で仕方ない ・将来が不安で仕方ない ・今の不安を吐き出したい ・なかなか前向きになれない ・苦しい気持ちを誰かに聞いてほしい ・病気との向き合い方について話したい そんな時にご利用ください。 私はあなたを否定しません。 無理に励ますこともしません。 「頑張れ」なんて一言も言いません。 私は医師や心理士ではありませんので、診断や治療を行うことはできません。 けれど、お話を親身に聞いて、寄り添うことはできます。 あなたが辛い時に、この電話で支えたいと思っています。 まずは今の気持ちを、そのままお話しください。 辛いことを全て吐き出してください。 あなたを否定せず、どんなお話もお聞きします。 このサービスでは、お話をじっくりお聞きすることを大切にしながら、ご希望があれば、私が実際の経験から学んだ知識や考え方などもお伝えしています。 私は過去、鬱病と双極性障害を、回復・寛解した人を間近で見てきた経験があります。 その過程の中で、 「どんな生活習慣が役立っていたか」 「どんな行動が症状を悪化させやすかったか」 「どんな考え方が回復の助けになっていたか」 など、多くのことを知りました。 もちろん、病気の症状や原因は人それぞれです。 一人に効果があった方法が、すべての人に当てはまるとは限りません。 ですが、実際に回復・寛解した方の事例の中に、あなたの今後の参考になる考え方やヒントがあると思っています。 少なくとも、一つの知識として知っておいて損はないと思います。 ・再発が怖い ・鬱病／双極性障害との付き合い方が分からない ・身近で同じような経験をした人の話を聞きたい ・同情ではなく共感してほしい。寄り添って欲しい ・寛解した人がどうだったのか、話を聞いてみたい そんな方も、ぜひ一度お話しください。 少しでもあなたの心が軽くなり、前に進むためのきっかけになれたら嬉しく思います。 ※本サービスは医療行為・心理療法・診断を行うものではありません。また、回復や寛解を保証するものではありません。症状に関する診断や治療については医療機関へご相談ください。