ダイエットしたい方向けの食事相談を電話で行います

【管理栄養士による栄養相談】 「健康のために食事を見直したいけれど、何から始めたらいいかわからない」 「ダイエットや血糖値対策をしたいけれど続かない」 「ネットの情報が多すぎて何を信じたらいいかわからない」 そんな方に向けて、管理栄養士がオンラインで栄養相談を行います。 相談では、普段のお食事や生活習慣についてお話を伺いながら、無理なく続けられそうな改善方法を一緒に考えていきます。 厳しい食事制限や我慢ばかりのアドバイスではなく、「これならできそう！」と思える小さな一歩を見つけることを大切にしています。 【このような方におすすめ】 ・健康診断の数値が気になる ・血糖値が気になる ・食生活を改善したい ・ダイエットをしたい ・体重を増やしたい ・栄養バランスを整えたい ・コンビニや外食が多い ・何を食べたら良いかわからない ・管理栄養士に気軽に相談してみたい 【相談の流れ】 ①事前に簡単なアンケートをご記入いただきます ②ココナラ内の電話にてお話を伺います ③お話の内容をもとに、実践しやすい改善ポイントをご提案します 相談後には、ご希望の方へ簡単な振り返りメッセージもお送りします。 食事は毎日のことだからこそ、完璧を目指すよりも続けられることが大切です。 一人で悩まず、お気軽にご相談ください。 あなたの生活に合った方法を一緒に考えさせていただきます。