自信がなくても大丈夫！
2児の母・トレーナー歴10年の私が送る安心の食事指導
「変わりたいけれど、きつい指導は無理…」そんな方のための「寄り添い型」サポートです！
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《私について》
トレーナー歴10年です。
そして自身2度の出産・産後ダイエットを乗り越えたからこそ、お悩みに共感できます。
ボディメイクコンテストで全国大会入賞の実績あり
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《大切に考えていること》
メンタルサポートを最重視しています。弱気になってしまってもあるでしょう。だからこそあなたのペースを一番に考えます＾＾
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【サービス】
期間は1ヶ月です。
2日に一度、まとめて食事内容を送ってください
24時間以内にフィードバックをお届けします。
行った方が良い運動のアドバイスも行います☆
現在の
①身長
②体重
③年齢
④目標
⑤既往歴
⑥その他伝えたい事があれば
を教えてください。
寄り添う事に重点を置きますが
現実的に難しい事についてはきちんとお伝えさせて頂きますね
劇的なダイエット等は推奨しておらず、生活習慣を改善して身体を徐々に変えていくという事に重点を置いています。
短期間ですぐに、を求める方はご遠慮ください。
メンタルサポート、愚痴聞きもOkですが過度な誹謗中傷等はサービスを中断させて頂く場合がございます。
