ママ向け/30日間の食事改善サポートします

毎日忙しくて、自分の食事は後回しになっていませんか？ ・痩せたいけど続かない ・逆にしっかり食べて健康的に太りたい ・子どもと別メニューを作るのは大変 ・何を食べたらいいのか分からない そんなママのための、無理なく続けられる30日間の食事サポートです。 小児科管理栄養士の勤務経験者として、 「頑張りすぎない・続けられる」ことを大切にしています。 厳しい制限や完璧な食事は必要ありません。 今の生活に合わせて、できることから整えていきます。 【サービス内容の流れ】 ①ご購入 ②ヒアリングシートのご回答 ③チャットでの食事相談（30日間1日1回） ④食事報告(任意/1日1回目安) ⑤週1回PDFで振り返りをお届け ⑥30日後：総まとめアドバイス 【PDF総評の内容】 ・良かった点 ・無理のない改善ポイント 「ダメ出し」ではなく、続けるためのサポートを大切にしています。 【こんな方におすすめ】 ・ちょっとでも自分を大切にしたいと思う方 ・ダイエットが続かない方 ・健康的に体型を整えたい方 ・子どもと一緒の食事で改善したい方 まずはお気軽にご相談ください♪