こんなお悩みありませんか？
* 食事管理がわからない
* 何度も失敗している
* 一人だと続かない
* 食欲に負ける
1年で43kg(98.5→55.5)の減量に成功した経験をもとに、
食事改善を中心としたダイエットサポートを行います。
7日間で行う内容
・現在の食事内容チェック
・あなたに合った食事改善アドバイス
・コンビニ・外食でも続けやすい提案
・停滞期や食欲への対策相談
・モチベーション維持サポート
・質問対応（期間中いつでもOK）
・毎日の報告対応（希望者のみ）
実際に行ってきた食事管理やカロリー計算をベースに、
現在の食事内容を見ながら具体的に改善点をお伝えします。
「何を食べればいいかわからない」
「ダイエットが続かない」
そんな方でも無理なく続けられる方法を一緒に考えます。
本気で変わりたい方、まずは7日間一緒に始めましょう。
①最初に教えてください
ご購入後、以下を教えてください。
・目的（減量・筋肥大・維持など）
・現在の体重・身長
・普段の食事内容（ざっくりでOK）
・運動習慣（トレ頻度・内容）
②サポート内容について
本サービスは以下を中心に行います。
・食事内容のアドバイス
・目標達成に向けた継続サポート
※医療行為や治療を目的とした内容は対応できません。
③返信について
・できるだけ早めの返信を心がけますが、状況により遅れる場合があります
・夜間は返信が遅れる可能性があります
④成果について
・結果には個人差があります
・必ず体重が減る・筋肉が増えることを保証するものではありません
・継続と実践が重要になります
⑤やりとりについて
・基本はチャットでのやりとりになります
・食事や体の写真を送っていただくと、より具体的なアドバイスが可能です
まずはお気軽にご相談ください☺️
