出産後、お腹まわりが気になる方へ向けた、やさしい食事改善アドバイスと、無理のない簡単エクササイズを60分でご紹介します。特に30代女性の体調や生活リズムに合わせて、継続しやすい内容を心がけています。
【このような方におすすめ】
・産後ダイエットに悩んでいる方
・食事制限が苦手な方
・家事や育児の合間にできる運動を知りたい方
【サービス内容の詳細】
・現在の食事や生活習慣のヒアリング
・簡単な食事の見直しポイント
・育児中でも取り組みやすいエクササイズ紹介
・本サービスは医療・治療行為ではありません。健康維持や日常生活でのケアを目的とした内容です。持病や体調に不安のある方は、医師にご相談のうえご利用ください。
・現在の体調や生活リズムについて、簡単なヒアリングを行いますので、差し支えない範囲でお答えください。
・ダイエット効果や体型の変化には個人差があります。無理のない範囲でご自身のペースで実践していただくことをおすすめします。
・サービス提供日時はご相談のうえ決定いたします。ご希望の時間帯がある方は、あらかじめご連絡ください。
・安心してご利用いただけるよう、丁寧で柔らかい対応を心がけております。ご不明な点や不安なことがあれば、いつでもお知らせください。
