BMI25以上運動なしお酒okダイエット指導します

昔のやり方では痩せにくくなってきた 40代女性の方へ お読みくださってありがとうございます。 私は小顔整顔サロンオーナー、フィットネスインストラクターの 森田ちひろです。 かつてはエアロビクスのインストラクターをしており 運動で主にダイエットに成功していました。 数年前、子宮筋腫を患い その後回復に至る過程で 昔のように運動しなくなったこともあり 体重が71.5キロまで増えてしまいました。 運動しても何をしても全く変わらず ずっと悩んでいました。 そんな私ですが、現在は激しい運動せずにダイエットに成功し 代謝が衰えるといわれる40代で、 お酒も楽しみながらがまんせずキープしています。 本講座では私が実践したことを軸に お伝えをしていきます。 ✅BMI25以上の方 ✅糖質で太りやすい方 ✅70キロ以上体重がある方 ✅今年こそ変わりたいと強く思っている方 にオススメです。 ⚠️すでにご自身でダイエット指導や関連講座を開催しているなど同業者のリサーチ目的の受講は固くお断りいたします。 また ✅今の方法を全く変えたくない方 ✅BMI22以下の方 ✅短期間で大きな結果のみを求めている方 ✅食事を極端に減らす方法を考えている方 などはオススメしません 【当日の流れ】 30分のココナラ経由ビデオチャットカウンセリングになります。 チャットであらかじめ質問事項お答えいただくと 当日スムーズにカウンセリングできるため 当日までに回答お願いいたします。 【当日の流れ】 自己紹介 お答えいただいた内容をもとにカウンセリング 質疑応答 まとめ 私が実際にやったことで効果があったことをベースに お話します。 頑張るではなく 楽しんで 継続してそれが自然とご自身の習慣になり それが 自然と体型に反映されていく を目指しております。 この講座がやってみようかな 受けてみてこれなら私もダイエットできそう そう思っていただけるスタートとなれば幸いです。 お問い合わせのみも歓迎です。 よろしくお願いいたします。