ダイエットに何度も失敗してきた方、
「また続かなかったらどうしよう」と不安を感じていませんか？
このサービスは、
✔ 運動が苦手
✔ 久しぶりの運動
✔ 過去にリバウンド経験がある
✔ 食事制限が続かなかった
そんな方のための 失敗しにくいダイエットアドバイス です。
長年パーソナルトレーナーとして、初心者や挫折経験のある方を数多くサポートしてきました。
冷え・体力・生活リズム・仕事状況などを考慮し、今のあなたに無理のない進め方 を一緒に整理します。
ハードなトレーニングや極端な食事制限は行いません。
「まず続けられること」「体を壊さないこと」を最優先にしています。
男女問わずご相談いただけますので、
「何から始めればいいかわからない」という方も安心してご利用ください。
■ こんな方におすすめ
・ダイエットに何度も失敗してきた
・運動が苦手、または久しぶり
・一人だと続かない
・体力や年齢に不安がある
・無理な方法で体調を崩した経験がある
本サービスは、パーソナルトレーナーとしての経験をもとに、ダイエットやトレーニングの進め方についてアドバイスを行うものです。医療行為や治療、短期間での減量効果を保証するものではありませんので、あらかじめご了承ください。
より適切なアドバイスを行うため、ご購入後に現在の体調、運動経験、過去のダイエット経験、生活リズム（仕事・睡眠・食事など）を、わかる範囲でお知らせください。情報は多いほど精度の高い提案が可能になります。
無理な運動や極端な食事制限は行いません。体調に不安がある方、通院中・服薬中の方は、必ず主治医の判断を優先してください。ご相談内容によっては、安全面を考慮し運動内容の変更や実施を控える提案を行う場合があります。
具体的なアドバイスやプラン作成は、ご購入後に丁寧に対応いたします。安心して継続できる方法を一緒に考えていきましょう。
