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お肉を毎日食べられるダイエットの方法教えます
53㎏→46㎏、体脂肪38%→18%になった方法を教えます！
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3日（予定）
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サービス内容
2017年6月開始で５か月で達成！！
53㎏→46㎏、体脂肪38%→18%になった方法を教えます！
約２０回、パーソナルトレーナーから指導してもらった筋トレ方法、食事方法を伝授します！
ダイエットレシピもご提案できます。
ダイエット内容は筋トレと食事のアドバイスになります。
また、継続がポイントなので、習慣化するコツもアドバイスさせていただきます。
どうぞ、お気軽にメッセージください(*^-^*)
みなさんのお役に立ちたい思いで始めました！
購入にあたってのお願い
詳しい筋肉や栄養の知識はありません。
一般的な内容までとなりますが、経験を基にしたアドバイスになります。