痩せない理由を一緒に見つける60分相談をします

【こんな方におすすめです】 40代後半になって急に太りやすくなった 昔は戻っていた体重が、今は戻らない 食事や運動、サプリメントなどいろいろ試したけど結局リバウンド 仕事や家族の都合でダイエットが続かない 「年齢だから仕方ない」そう思っていませんか？ でも、40代後半・飲食業勤務の私でもダイエットに成功しました。 50歳になった今でも維持して、今はフルマラソンも完走できるようになりました。 このサービスでは、**不規則な生活でも実践できる“食事中心のダイエット”**を、60分間しっかりお伝えします。 【事前にご相談内容をお知らせください】 当日は限られた時間内でお話しするため、 ・今のお悩み ・これまで試したこと ・生活スタイル（仕事時間・食事タイミングなど） など、ざっくりでも事前にメッセージいただけるとスムーズです！ 【指導のベースとなる内容】 私は「ダイエット検定1級」を取得し、 ホルモンバランス理論×インスリン制御を軸に、 “我慢や運動ではなく、食べる順番と習慣で痩せる”方法を提案しています。 カロリー計算よりも、食事タイミングや選び方、血糖値の波を抑えることに重点を置いたスタイルです。 【運動なしでも、肥満体型から標準体型へ】 このサービスのコンセプトは「まずは運動なしでも標準体型へ」。 年齢や不規則な生活を言い訳にしない。 でも“できることから続ける”という視点で、無理なく変えていきましょう。 あなたの体型だけでなく、生活そのものが少しずつ明るくなるように。 対話形式なので、聞くだけでも大丈夫です。 ＼40代後半からでも、変われます／ まずは一歩を踏み出すための60分、ぜひお話ししましょう。