「今の食事、これで合ってる?」
「指導まではいらないけど、ちょっと見てほしい」
そんな方向けのシンプル&気軽なフィードバックプランです。
病院勤務10年目の現役管理栄養士が、あなたの食事記録を5日間チェック。
栄養バランスの偏りや、今後の改善ポイントを丁寧にお伝えします。
<こんな方におすすめ!>
✔自分の食事が栄養的にどうかチェックしてほしい
✔継続的な食事指導より、まずは1回見直したい
✔食事改善のきっかけがほしい
✔忙しいけど、無理のない範囲で健康管理したい
<ご購入後の流れ>
①毎日の食事記録の提出(5日間)
写真またはテキストで、1日3食の食事内容を送っていただきます。
LINE感覚で気軽に送ってOKです!(1食ずつ・まとめて提出も可)
②1日ごとのフィードバック(計5回)
以下のような内容を簡潔にお送りします:
栄養バランスの評価(例:タンパク質が不足気味です など)
摂れている栄養素/不足している栄養素
明日からできるちょっとした改善アドバイス
※1回のフィードバックは200〜300文字程度を想定しています
③質問も計3回までOK
「このお菓子ってやっぱり控えた方がいい?」など、軽い相談も3回まで対応します。
「もっと早く知りたかった!」と思えるような気づきを、プロの視点からお届けします。
短期間でも、確実に「気づき」が得られるサポートです!
まずはお気軽にお問合せください!
※本サービスは「3日分の食事内容に対する簡易フィードバック」がメインです。
※栄養指導、食事プランの作成、献立提案などは含みません。
※フィードバックは1日ごと、合計3回(各200~300文字程度)を目安とします。
※お食事の写真または詳細なテキスト(例:量・調理法など)をお送りください。
(写真の方がより正確なアドバイスが可能です。)
※回答・フィードバックは原則【翌日中】までにお送りします。