脳から変えるダイエットします

あなたの「痩せたいのに変われない…」は、あなたの意志が弱いからではありません。 本当に必要なのは、正しい知識と、あなたに合った栄養の整え方です。 この講座は、運動なし・厳しい食事制限なしで、 腸内環境・基礎代謝・脳とホルモンのバランスを整え、 3ヶ月かけて「一生使えるダイエットの知識と習慣」を身につけます。 ⸻ ダイエット成功のための《3つの鍵》 1. 基礎代謝を最大25％UP 　年齢に負けない燃焼力を手に入れる 2. 必須栄養素を最短で補う 　「何を摂ればいいの？」の迷いがゼロに 3. セロトニンでストレス太りを防ぐ 　メンタルとホルモンを整え、暴食や停滞を回避！ ⸻ こんなお悩みありませんか？ • 頑張っても痩せない。リバウンドばかり… • お通じが悪くて肌荒れも… • コロナ以降、太ったまま戻らない • カロリー計算も運動も苦手 • サロンに通う余裕も勇気もない • 着たい服が着られない • キレイになりたいけど何から始めればいいかわからない ⸻ この講座で得られる変化 • 周りから「最近キレイになった？」と声をかけられる • 好きな服が似合うようになる • 食べることへの罪悪感がなくなる • 肌や髪がツヤツヤに • 疲れにくくなり、気分も前向きに • 健康診断の数値が改善される方も！ ⸻ 講座内容（全10回／約3ヶ月） • 座学の栄養講座 • 10回 29,8000円（zoom／1回30分） • ご希望の日時に個別予約制 • 内科医監修のテキスト付き ※ご自身のペースで受講可能です。 ⸻ 対象となる方 • 自分の体型や体調を変えたい女性 • 妊娠出産で体質が変わったママさん • お仕事・育児で運動や食事管理が難しい方 • オンラインで学びながらダイエットを始めたい方 • サロンメニューに栄養知識を活かしたいプロの方も歓迎