プライベートフィットネスジムREI

内科医監修テキストで学ぶ全10回講座。食べながら心と体を整える脳から変えるダイエット。

はじめまして。 私は大阪府守口市でパーソナルジムを運営している河内です。ジムを始めたきっかけは、父の闘病生活でした。 父は肺がんを患い、病と向き合いながらも懸命にリハビリに取り組んでいました。その姿を見て、「健康の大切さ」と「身体を動かすことの重要性」を改めて実感しました。そこから、リハビリや機能的な動きを取り入れたファンクショナルトレーニングに興味を持ち、大阪・守口にジムを立ち上げることを決意しました。 しかし、父が亡くなった5日後に私自身の子どもが誕生し、生活は一変。バタバタと慌ただしい日々を過ごす中で、自分の事業についてじっくり向き合う時間が持てませんでした。それでも、「健康を届けたい」という想いは変わらず、少しずつ準備を進め、資格を取得。そして現在のパーソナルジムを開業するに至りました。 ただ、実際にジムを運営する中で、「ジムに通うハードルが高い」と感じる人が多いことに気づきました。「興味はあるけど、時間がない」「運動は苦手」「食事管理が難しい」など、さまざまな理由で健康づくりを諦めてしまう方が少なくないのです。 そこで、もっと多くの人に健康を身近に感じてもらえる方法はないかと考え、オンラインでの座学による栄養プログラムのダイエット指導をスタートしました。ただ運動するだけでなく、正しい知識を身につけ、無理なく継続できる方法を提供することで、一人でも多くの人の健康をサポートしたいと考えています。 「運動が苦手」「ダイエットが続かない」「何から始めればいいか分からない」と感じている方こそ、ぜひ私のプログラムを試してみてください。一緒に楽しく、無理なく、健康的な体を目指しましょう！