「頑張っているのに結果が出ない…」
「続けられず、いつも途中で挫折してしまう…」
このようなお悩みをお持ちではありませんか？
ダイエットに関する情報は溢れていますが、自己流で頑張っても効果が現れない場合、根本的なアプローチが間違っている可能性があります。自分に合った方法を見つけることが、成功の第一歩です。
【なぜ、コンサルタントが必要なのか？】
現代では、AIやインターネットで簡単に栄養の情報を得られます。AIは、栄養価の計算や食品の特性を調べることには優れていますが、あなたの体調や気持ちの変化に合わせたサポートや、生活スタイルに合った最適な食事の提案は出来ません。
【どんなサービス？】
短期的な急激な体重ダウンを希望する方には向きません。
目指すのは、健康的に無理なく続けられるダイエットです。
毎日のチャットで管理栄養士が伴走します
【自己紹介】
私は 病院勤務25年の管理栄養士です。
大学院で最新の栄養学を学び直し、知識を更に深めました。エビデンスのに基づいた栄養管理を得意としています。
病院での栄養指導では、1年間で 20kgの減量サポートを成功させた実績があります。
ダイエットは「我慢」や「過度な制限」ではありません。正しい知識と続けられる習慣づくりがカギです。あなたの生活スタイルや体質に合わせて、無理なく続けられる方法を一緒に見つけていきます。
焦らず、少しずつ進めるダイエットこそ、結果に繋がります。
チャットで対話をしながら、一緒に、無理なく健康的に痩せる方法を見つけましょう。
【具体的なサービス内容】
私が提供するダイエットサポートは、単なる食事制限にとどまりません。
あなたにとって「無理なく続けられる」一生使えるダイエットスキルをお伝えします。
• 1日の栄養必要量と太りにくい食べ方のアドバイス
• 太らない食事のコツ
• 具体的な献立の提案
• 太りにくい体質作りのための食習慣作り
• 忙しい日常でも続けられる工夫
「どんな食材を選べばいい？」「いつ食べればいい？」「忙しくても続けられる？」
そんな疑問にも、あなたの生活に合わせた実践的なアドバイスをお届けします。
本気で痩せたいなら、今すぐ始めるのが正解です。
しっかり栄養を摂りながら、10年後、20年後もリバウンドしない自分を目指しましょう。
まずは、お気軽にご相談ください
ご相談時のお願い
より適切なアドバイスを行うために、できるだけ詳しく現在の状況をお知らせください。
以下の情報があると、スムーズに対応できます。
✅ 身長・体重、および最近の体重の変化
（例：半年で3kg増えた など）
✅ 現在の食事量や食習慣
（例：1日3食食べているが、最近夜食が増えた など）
✅ 血液データ（もしあれば）
（例：血糖値、肝機能、コレステロール値 など）
✅ 苦手な食べ物
（例 :魚が苦手 など）
✅ 嗜好品や間食の状況
（例：飲酒量 普段飲んでいる嗜好品や間食 など）
ご理解いただきたいこと
本サービスは、医療行為ではなく 栄養管理の視点からサポートを行うもの です。
そのため、 効果を保証するものではありません。
また、体調がすぐれない場合や、急激な体重変動が見られた場合は 医師や専門機関への受診を優先 してください。
誠心誠意サポートいたしますので、どうぞ安心してご相談ください。
