甘いものを我慢せず食事で美肌・代謝upを目指します

糖質制限は要注意！体質改善を通してエネルギー溢れる体へ✨ この商品を作ったきっかけとして、 短期的に痩せることができたとしても、 ガリガリになったり、体を悪くしてしまう人をみてきたことがきっかけです。 食生活に気をつけているのに、 なぜかエネルギーも無くなって、 何にもする気が起きない、、、 みたいな人をよく見かけます。 世の中には間違ったダイエット法、 健康法ばかり転がっています。 食事によって若返る人もいれば、 急速に老ける人もいます。 しかし、どの人も自分の体を思って 食生活改善に励んでいるはずです。 その人たちは悪くありません。 ここでは、 食事だけではなく、本質的な考え方 人生を楽しむ生き方についてお伝えしていきます。 遅れました、 なちももと申します。 顔から全身を整えるセラピストとして活動しています。 顔を見ることで体の状態を読み取っていきます。 たくさんの方の顔、皮膚を見ています。 とても不思議な話ですが、 皮膚は内臓の状態を表します。 健康な方は皮膚がきめ細やかく、 赤ちゃんのような肌をしています。 しかし、体調が悪い方はザラザラしていたり、 赤みが出ていたり、毛穴が開いていたり。 これらの反応が出ること自体は悪くありません。 しかし、放置しているのはよくありません。 なぜかというと、 肌の反応は、体からのメッセージだからです。 ・ストレスが溜まっているから休んでね〜 ・寝不足だから今日は早めに寝てね〜 ・食べすぎだよ〜 全て私たちに教えてくれているのです。 これをいうとドン引きされるかもしれませんが、 そう考えると肌の荒れも愛おしく思えてくるんですよね。 つまり、肌の荒れというのは、体からのメッセージなわけです。 肌をきれいにしたければ、内側から整える。 肌がきれいな人は内側もきれいなんです。 お伝えしておきたいことがありまして、 この食事法では ガリガリに痩せるということはできません。 ある程度時間をかけて じっくり取りむ必要がありますし、 その過程では山あり谷あり、、、のような出来事もおきます。 それでも、本気で体に向き合いたい方は、 一緒にがんばっていきましょう。 卒業してからも使える知識をレクチャーします。