ダイエットの基礎知識をレクチャーし、計画を経てます

初めまして、1年（2020年10月1日～2021年9月30日）で38kg（99kg→61kg）痩せた男です。 まずは自己紹介。 私は現在29歳普通の社会人です。ダイエットをしたのは27歳の時であり、2年間体型をキープしています。 私は子供の頃からずっと太っていました。ご飯は毎日外食、週５回は飲み会なので痩せるわけがありません。痩せることは完全に諦めていたので、ダイエットの知識も全くない状態でした。しかし健康診断で引っかかったことをきっかけに０から知識をつけて1年で38kgという結果を出すことができました。 ダイエットして感じたことは「どんな人でも正しい知識をもって正しい方法で取り組めば結果は出る」ということでした。 ここまで読んでいる方はきっと昔の私と同じ気持ちだと思います。 　・ネット上にダイエットのノウハウがあふれてて何を続けていいかわからない。 　・ネット上の方法は、鍛えている人やもともと痩せていた人だから有効なのではないか。 　・ダイエットには自炊がつきもの、かける時間も労力もない。 　・パーソナルトレーナーやジムは、行くのがめんどくさいし高い。 総括すると「そのまま真似できる楽なダイエット方法を安く知りたい」ですね。 わかります。私もそうでした。。 世の中に方法はあふれていますが、いずれもハードルが高いですよね。 そこでプロでもない私が、あくまで「経験」をベースに相談のような形でサポートできないかと思いました。 私はもともと太っていたのでダイエットを始める方の気持ちはよくわかりますし、何よりプロでもないのでたくさんお金を取るつもりもありません。あくまで一緒に頑張るための後押しをしたいと思っています。 具体的なサポート内容は以下を考えています。 １，ダイエットに必要な知識のインプット。 　　ココナラのビデオチャットで、持っておくべき知識を説明させていただきます。 ２，ダイエット目標を基に、具体的な計画や行動を相談 　　ココナラのビデオチャットで、依頼者の情報をお聞きし私が有効だと考えるダイエット方法や、具体的な計画、活動をご提案させていただきます。 ３，不明点を随時相談 　　ココナラのビデオチャットで、１回15～30分、月4回を上限にご相談に乗ります。 最後に、ダイエットは長期戦なので、サポートは原則３か月とさせていただければと思います。