運動栄養マニアが健康で魅力的な体作りお手伝いします

ダイエットと、食べて、動いてメリハリボディ作りお伝えします。

元オリンピック選手のコーチから、運動と栄養、マインドの整え方を学び続けてきました。 陸上、テニス、ダイビング、サーフィン、ボクシング、ヨガなど数えきれないくらいたくさんのスポーツをしてきました。 メリハリボディを保つため、食べる、動くを大切に、 日々生活しています。 趣味は健康管理と体作りな健康オタクです。 素敵に歳を重ねられるよう、 食べること、運動(体作り)のアドバイスいたします。 どうぞお気軽にご相談ください。