頑張れば1ヶ月で5キロやせます

僕は高校まで80キロのデブが2017年4月から2018年の3月までの一年で20キロ痩せた方法を教えます！ もちろん、頑張り次第でもっと最短で痩せれるでしょう。 決して辛くはありませんし、自分のペースでできると思います。 食事内容とトレーニングメニュー、痩せる知識などを提供したいと思います。必要なものは実行力と継続力です。 僕もできることは全力でサポートしたいと思います。 後悔はさせません！よろしくお願いします。