3日分のカロリー計算します

食事記録は 写真でもいいですし、 箇条書きで 食べた食品と その大体の量（片手一杯、お茶碗一杯分…など）や　 調理方法を教えて下さい。 正確に計算するために 写真と言葉での説明を両方送っていただけると助かります。 アドバイスするにあたって あなたの身長や体重、活動量、 病気のことや検査数値等お聞きすることもあります。