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サービス内容
ヨガ、筋トレ、ストレッチなど
お悩みに合わせて"あなた専用"のレッスンお作りし、
完全パーソナルで提供します。
その他、お食事方法やお悩みの相談も受け付けます。
1人では続けられない、スクールに通う時間がない、
何をすればいいのかわからない...etc
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・コロナ禍で外出が減り、運動不足
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ヨガ歴4年目、年間レッスン本数約400本。
【主に提供しているレッスン】
- 腸活性化ヨガ
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強度の低いものから高いものまで提供可能です◎
初心者大歓迎です♡
条件:カメラONにできる方
¥4500/1h (10minカウンセリング込み)
購入にあたってのお願い
運動用のマットなどの備品のご用意はご自身でお願いしております。
持病等がある場合主治医の許可を得てのご参加お願い致します。
お客様一人ひとりに合わせたレッスンをお作り致しますので
事前にカウンセリングを行わせて頂きます。
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肩こり・腰痛の方向けのピラティスレッスンをします ピラティスで身体作りや腰痛・肩こり改善をサポート
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