初めてファスティングをする方に向けたファスティングのやり方やなぜあなたにファスティングが必要かわかるPDFの解説付きです。
ファスティングは固形物を取らずに、水と酵素ドリンクなどの栄養素を補いながら行います。
ファスティング7日間の日程は、それぞれの方のスケジュールで始められます。
1日目〜2日目、準備期
3日目、ファスティング絶食期
4日目〜5日目、回復期
6日目〜7日目、半日ファスティング
となっています。
PDFを読んでもわからない場合は、こちらのチャットから質問してください。
⚠️現在薬の服用をされている方、18歳以下の方、妊娠中の方はご遠慮ください。
⚠️ファスティングで使用するドリンク代は別料金となり、こちらから購入先のリンクを送らせていただきます。
必ずファスティングする1日前にご準備お願いします。
ファスティングで使用する酵素ドリンクなどは、別料金となりますのでご了承ください。購入後からのスタートとなります。
必ずファスティング前までにご準備お願いします。