病院での減量外来、痩身専門エステサロンでのダイエットカウンセリングなどで2000名以上のサポートをして結果を出してきた管理栄養士が体質、生活スタイル、お一人お一人に合わせてアドバイスさせていただきます。
無理なくできる方法を一緒に見つけていく時間にしていきます^^
些細なことでもなんでも良いのでぜひご相談ください。
ダイエット以外の身体の不調も一緒に解決していきます。
カウンセリングをするにあたり、以下のものが必要になります。
・1週間分のお食事の記録
・どんな身体にしていきたいかの目標、目的
以下はあるとよりコアなお話ができます
・体組成のデータ(体重、体脂肪率、筋肉量、水分量が分かるもの)