かぐらジムは、お客様一人ひとりにあったトレーニングや食事プランを作成し、楽しくボディメイクができるようにサポートしております。
・目標設定
短期間のため、細かく目標設定していきます。
・トレーニングメニュー
短期間のため、妥協なしで作成します。
・食事管理
糖質、脂質、たんぱく質のバランスを考えてメニューを作成します。
・メンタルサポート
目標達成まで、モチベーションを高くしていくためのサポートをします。
上記以外にもご要望がございましたらお申しつけください!
サポートするにあたって、体重、体脂肪、身長、年齢を確認させていただきますのでご了承ください。