オンライントレーニング＋カウンセリング行います

オンラインでのトレーニング約50分とカウンセリングを行います。 トレーニングは効率よく痩せるためにはどこに注目するべきかを説明しながら、全身のトレーニングしていきます。 自宅で簡単に行えるので、今後の自宅のトレーニング習慣に取り入れられます。 カウンセリングでは、今の体型の悩みや改善したい箇所など何でもご相談ください。 その人にあった食事方法や栄養管理で、体質改善を根本に正しいボディメイクをお伝えします。