あなたのダイエットをサポートします

現役学生で、パーソナルトレーナーのしょうと申します！ 去年、写真の通り、私はダイエットに成功しました。 自身の経験から、多くの人に「身体を変える」喜びを伝えたいと考え、活動しています！ また、１から独学で学んできた私だからこそ、初心者にもわかりやすく、ダイエットを成功させる方法を伝えることができます！ 『サービス内容』 食事の提案、一ヶ月間の食事指導 食事指導の相場は一ヶ月あたり10万円ほどですので、かなり破格で食事指導が受けられるサービスとなっております。 『サービスの流れ』 ①ヒアリング 目標、体重、ライフスタイルなど、メニュー作成のために必要な情報をお聞きします！ 　　　　　　　　　　　↓ ②食事メニュー作成、ダイエットを成功させる仕組みを伝授します。 カロリー、PFC、食べるべき食材など必要な知識をお伝えします。 （※献立を立てるわけではございません） 　　　　　　　　　　　↓ ③MyFitness Pal（食事管理アプリ）を活用した、毎日の食事アドバイス（１ヶ月間）