あなたが本気で痩せたいなら、私は全力で応援します!是非私にお手伝いさせてください!
男性、女性を問わず、きっとお役に立てると思います。
2020年はコロナ禍の影響で、あまり外に出られませんでした。中には「コロナ太りした!」なんて方もいるのではないでしょうか?
実は私もその一人です。
劇的に太ったわけではありませんが、元々少しずつ体重が増えて来ていました。
そして、健康診断での腹囲測定ではメタボ認定一歩手前の84センチ!
「これはもうアカン!」
ということで、去年の7月よりダイエットを開始しました。
そして、見る見るうちに体重を減らすことに成功しました‼︎
大体1ヶ月1.5キロくらいのペースで減量し、今でもまだ少しずつ減って来ています。
具体的に言うと、73キロから61キロまで減量しています!
ちなみに、サムネイル画像は私の体重推移です。
正真正銘の生データです。最近の体重計ってスマホにデータ転送できてすごいですよね。
体型ビフォー・アフターの写真もあるので是非見てみてください。
本当いうと、2年くらい前からダイエット自体はしていたのですが
ダラダラやっていたので、全然効果が出ていませんでした。
本気で痩せたいと思って始めた方法がきっかけになり
他の方法も組み合わせながら、色々試していきました。
そこで、効果があったダイエット方法、効果がなかったダイエット方法、お金の掛かる方法、掛からない方法、モチベーションを保つ秘訣など、私が実践して来た色々な事を、皆さんに教えちゃいます!ついでに最近始めたダイエット方法も紹介しますよ!
もう夏はすぐそこまで来ています…
ですが、まだ間に合います!
私の実感だと、1キロにつきウエストが約1センチほど細くなります。
84センチあったウエストは今は73センチほどになりました。
ダイエット始める直前に買ったジーンズは、今ではベルトなしでは履けないほどブカブカで
新しいズボンを買わなきゃなーと思う日々を過ごします。
そして腹筋もしっかり割れました。(女性は腹筋割りたくないかもしれませんが)
ようやく暖かくなって来た今日この頃。
夏が来る前に水着を自信持って着られる身体にして見ませんか?
是非、ご相談いただければ幸いです。
あなたの第一歩の助けになれると嬉しいです。
最大限、アドバイスいたしますがダイエット方法の効果には個人差がありますので、絶対の効果は保証致しかねます。
私には効果的でも、お客様には効果が薄い可能性がある事をご理解したうえで、お申し込みください。
また、体調管理は自己責任でお願いします。
万が一、アドバイスにより体調を崩されたとしても、一切の責任を背負いかねます。
ご理解のほど、よろしくお願いします。