Yogaで深い呼吸と共に、ゆっくりとした動きで、辛い肩こりを解消し、肩が凝りにくい体を作りましょう!
ご希望に合わせ、レッスンの内容を検討いたします。
以前にチャットにて簡単なカウンセリングをさせていただきます♪
〜開催可能日について〜
●平日(月〜金)
朝7:00〜22:00の間 (カウンセリング5分[初回のみ)レッスン45分間)
時間帯例)
1、自己紹介・カウンセリング
2、レッスン
3、質疑応答
お一人様ずつスケジュールを調整してレッスン日程を決めてさせて頂きます。
・お時間は、可能な限りご希望にお合わせいたします。
・レッスン開始前にカウンセリングを行います。
体の不調や要望にそったレッスンといたします。
(レッスン内容はお任せでもOK!)
・よりご満足いただけるレッスンにさせていただくため、簡単なレッスン希望内容を事前にチャットにて、ヒアリングさせていただきます。
購入の際に下記をお知らせください。
お名前(ニックネーム可):
年齢:
性別:
お住まい:
ヨガ経験の有無:
レッスン希望日時:
① 月 日( ) 時〜
② 月 日( ) 時〜
③ 月 日( ) 時〜
→時間は、カウンセリング含め50〜60分を目安としてお考えください。
レッスン受講のきっかけ(任意):
→運動不足解消、これからヨガスタジオに通いたい、スタジオに行く時間がないetc..
〜ご案内〜
※ご自身の健康上の心配・不安のある方は受講の前に必ずお問い合わせをお願い致します。
※妊娠中の方はご参加をお断りしております。
※健康な方もご自身の身体的限界を超えない範囲でレッスンに参加ください。
※ヨガマット( またはバスタオル)、飲料水、フェイスタオルをご用意ください。
皆様とお会い出来る事を楽しみに致しております☺️