脳が冴える！集中力が上がる！生活・料理見直しします

ヴィーガン、ケト、グルテンフリー等、様々な食事法を計２年半ほど継続した後、腸育やファスティングについて学び、病院や薬に頼らず、自力でアレルギーを改善した健康に生きるスペシャリストのHARUKAです。 自分自身の皮膚アレルギーを身をもって体験。 病院の薬だけ渡すというシステムに疑問を持ち、自分の持っている治癒能力と食べる物の関係や食生活と心の自己成長を模索。 現在はアレルギーは完治し、日々健康法を実践中。 そして体と心の改善と共に脳の働きなどに興味を持ち、脳の働きを良くして、ストレス軽減等の現代病改善、更に生産性を上げる食事法を提案しています。 多く見られる現代病 −慢性疲労 −ストレス過多 −不眠症 −無気力症 −引きこもり −うつ的症状 −アレルギーなどの症状 これらの症状は、実は食べるもので改善できるし、更に集中力や生産性までもを上げられます。 我慢なく食べて、良いもの、悪いものの区別を知り、選択できる自分になりましょう。 こんな方に・・・ −生産性を上げて、人生をより良く生きたい −生活を見直して、より効率よく、幸福に生きたい −自分の食生活が合っているか気になる −アレルギーにお悩み方 –疲れが取れない方 −昼食後、眠たくなってしまう方 −コーヒー、甘いもの、塩辛いものが好きな方 −眠りが浅くてお悩みの方 あなたの１週間の食事例を教えていただき、それに伴うアドバイスや 資料を見ながら脳機能等の説明をさせていただきます。 そしてあなたのライフスタイルに合わせた取るべき食品等についてのアドバイスを主にお話させていただきます。