10kg痩せたい方必見！2週間徹底的サポートします

ダイエットをしたいけどなにからしていいかわからない。 そんなあなたのために、ダイエットの基礎を学んでいただくためのサービスです^ ^ すぐ痩せる！！飲むだけで痩せる！！などの謳い文句の高額商品が巷に溢れていますが、そんなものは必要ないし効果もありません！！ 正しい知識で痩せれる方法を学びましょう。 かっこいい体を作りたい。 モテたい。 痩せてみんなを見返したい。 健康的になりたい。 そんな要望を叶えてくれるのが、オリヒカの筋トレダイエット講座です！！あなたのそんな思いがあれば、必ずダイエットは成功します！！ 健康的なかっこいい体を作るボディメイクをしています。 栄養学、解剖学を勉強しながら普段からトレーニングの研究をしております。 ２０１８年からBBJベストボディジャパンSSAサマースタイルアワードなどのボディメイクコンテストに出場してきました！ みなさんは今までどんなダイエットに取り組んできたでしょうか？ なんとなく少しウォーキングをしたり食べる量を無理に減らすたりほとんどの人が正しいダイエットが行えていません。 ダイエットの基本の簡単な知識をマスターすれば、無理なく順調に痩せることが可能です。 サービス内容：： ・食事管理→お客様の年齢や現在の体重、現状からどれだけ痩せたいかに対して適切なカロリー収支どれだけの栄養素をどれだけ食べていけばいいかを指導していきます。 毎日の食事に対してのフィードバックが主です。 三大栄養素「タンパク質」「炭水化物」「脂質」を適切な割合で摂取しながら適切なカロリーの食事を行えば必ず順調に痩せることができます。一週間の食事を通してどれだけの食事量が適切なのかを覚えていただきます。決して難しいことではありません。全力でサポートさせていただきます。 ・質問や相談→ダイエットをする上での疑問点や相談事についてなんでも答えていきます。職業柄簡単な質問であれば平日休日問わず終日答えさせていただきます。サプリメントやトレーニング方法など体の悩みについての質問に出来る限り答えさせていただきます。 サービス対象者：： 食事管理をしたい、夏までにどうしても痩せたいという方！！男女問わず正しいダイエットをしたいという方。お待ちしております。