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糖質制限なし!食べても痩せる食事メニュー教えます

脂質制限をして美味しく、沢山食べても痩せるメニューです✨

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  2. 基本料金に含まれる内容
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    7日(予定)
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サービス内容

夏に向けて体をシェイプアップしてみませんか✨ 糖質制限なんて一生続けられませんよね? 少しの考えを変えて脂質を抑えて、美味しく、沢山食べても太らないどころか、痩せるダイエットメニューをお伝えします! 私自身がパーソナルトレーニングに月4回4ヶ月やりながら続けたメニューです。今も私のライフスタイルになっています!もう沢山食べることも怖くないです☺︎ Instagramで非公開で友人にのみにメニューを載せていましたが、実践した友人が痩せたり、メニュー教えてほしいという方が多かったので、ココナラやってみることにしました! まだまだ初めてなのですが、内容はしっかりお伝えできるかと思います! 155㎝、45kg、そんなに太っているわけではなかったですが、なかなか減らない体重、理想の体になかなか近づけない、、少しのトレーニングは必要ですが、食事8割で体質変わりました!! この感動を味わってみませんか?しっかりアドバイスさせて頂きます!! #ダイエット検定1.2級 保持 #食生活アドバイザー資格 保持

購入にあたってのお願い

お会いしてトレーニングを教えることはできませんが、お客様の好き嫌い、どうしても食べたいものなどは考慮してメニューと間食のアドバイスもさせて頂きます!