調理師/トレーニーが、丸1ヶ月あなたの食事、トレーニングをサポートします。
期間内であれば、何度でも相談に乗ります。
サービス内容としては、、、
・あなたの1日の食事内容確認とアドバイス
・痩せるためのトレーニングの紹介・アドバイス
その他、できる範囲内でのサポートになります。
健康に痩せる!をモットーにしています。
なので、1ヶ月で急激に痩せることはできないという事はご了承ください。
・身長・体重・体脂肪
・普段の食生活
・生活習慣
・具体的にどうなりたいのか(例えば5キロ痩せたいなど)
わかる範囲で教えていただけると助かります。